扎克兰多夫对位格里芬_扎克兰多夫集锦

2024-05-28 17:44:10

1.巴恩斯打完比赛，哈登痛哭一夜，球星被交易是什么表现？

2.小加索尔为什么篮板不多

3.NBA历史上擦板投篮最准的球员是谁？

4.玩范特西篮球经理的高手们，求指导

5.NBA在21世纪有哪些球员是灵活胖子？

6.NBA前五大大前锋

扎克兰多夫对位格里芬_扎克兰多夫集锦

第一名：德怀特霍华德理由：虽然年纪轻轻，只不过24岁，但霍华德在篮板方面的天赋和成绩，大家有目共睹。在2009-10赛季，“魔兽”德怀特-霍华德场均能够拿到13.2个篮板，继上个赛季拿下篮板王和盖帽王之后，本赛季蝉联了这两项荣誉。这样，霍华德也就成为了NBA历史上第一个连续两年完成这一壮举的球员。回顾过去，能够同时拿下这两项桂冠的球员不过4人而已，他们包括比尔-沃顿、天勾贾巴尔、奥拉朱旺以及本-华莱士。显然，霍华德已然迈进了巨星的行列。第二名：蒂姆邓肯理由：邓肯是有史以来最被低估的篮板手，但他每一年都会为球队场均摘下10个或者10个以上的篮板。“石佛”的发挥十年如一日的稳定，他也总是排在场均篮板榜的前列，但是考虑到他在球队的核心作用，要参与防守，担负进攻重任等等，所以在抢篮板方面，他无法将精力都放在争夺篮板上。上个赛季，邓肯场均摘下10.1个篮板，这样的表现证明他并没有放慢自己的节奏。邓肯是内线最伟大球员，毫无疑问，他将是名人堂的一员。第三名：沙奎尔奥尼尔理由：奥尼尔是历史上最具统治力的中锋，也是历史上最优秀的篮板手之一。忘记奥尼尔过去几年的表现绝对是一件蠢事。在18年职业生涯中，其中有13个赛季场均篮板球超过10个，要做到这一点的确十分不容易。奥尼尔一年级时夺得了年度最佳新秀奖，目前已经获得四个总冠军，而且有希望在退役之前再次夺得冠军。另外，奥尼尔将来一定会进入名人堂，这一点无庸赘述。上个赛季，奥尼尔场均摘下6.7个篮板第四名：凯文加内特理由：出众的弹跳力，加上不错的上肢力量，加内特抢进攻篮板可以说是游刃有余。但同时，在抢防守篮板方面，KG也丝毫不落下风，过去十年，有四个赛季，他在防守篮板效率上领先全联盟，2004-2005赛季，更是在篮板效率上笑傲群雄。在他15个赛季，其中有个9个赛季，场均可以摘下10个或者更多的篮板球。上个赛季加内特场均摘下7.3个篮板。第五名：卡洛斯布泽尔理由：2.06米的身高让布泽尔很难成为一个篮板球高手，然而，他却成为了当今最强的篮板手之一。这是因为布泽尔对篮板落点的判断准确，超强的上肢力量，加上对篮板的渴望，使他很轻松的能抢下10+的篮板。上个赛季，更是布泽尔爆发的一年，场均摘下11.2个篮板，这也是他职业生涯第三好的水平。第六名：本华莱士理由：鉴于最近几年状态下滑，大本职业生涯篮板效率可能会有所下滑。但是这并不影响一个事实，那就是大本是这十年来联盟最出色最纯粹的篮板手。尽管身材不高，但大本却能场均摘10.1个篮板。2003年，他的篮板效率超过23%，场均贡献15.4个篮板。上个赛季，华莱士场均摘下8.7个篮板。第七名：坎比理由：坎比一直都被认为是令人难以置信的篮板手，他的排名在一定程度上受到了伤病缺阵过多比赛的影响，他看起来变得有点老，但从数据上看来，没有丝毫状态下滑的迹象。因为他在14个赛季中，其中有9个赛季场均摘下10+个篮板。上个赛季，坎比更是得到了11.8个篮板第八名：布兰德理由：在鼎盛时期，仅有2米03的布兰德能强攻内线、跳投、抢篮板、防守，堪称全能战士。自从进入联盟就是稳定的20分10板选手，250磅的体重以及强有力的长臂，能够弥补身高的不足；拥有出色的补防意识，对有漏掉三秒区内的对方球员，经常会遭遇到布兰德的最后的阻击，杰出的进攻篮板手。上个赛季，布兰德场均只有6.1个篮板进账。第九名：马里昂理由：马里昂是联盟最被低估的篮板手之一，每场摘下8-10个篮板对于马里昂来说就是家常便饭。更值得一提的是，在2004年和2005年，他场均分别贡献了11.3个篮板和11.8个篮板。不过上个赛季，马里昂场均只有6.4个篮板进账。第十名：保罗加索尔理由：加索尔此前尽管一直有软的骂名，但他却一直是个出色的篮板手。而入住湖人后，加索尔更把抢篮板球的本领发挥到淋漓尽致，他通常每个赛季场均都能摘下8或9个篮板球。加索尔是联盟中最高的球员之一，身高优势也是西班牙人能轻松摘下篮板球的一大原因。上个赛季，加索尔场均摘下11.3个篮板，创下了职业生涯篮板球的新高。

巴恩斯打完比赛，哈登痛哭一夜，球星被交易是什么表现？

在NBA联盟中，并不是所有的球员都有着一副标准的运动员身材，就比如减重之前的约基奇，就是一个标准的大白胖子，被球迷调侃为?行走的五花肉?，而这种类型的球员在联盟历史上还真不算少，甚至如果他们组成一支球队的话，其他球队遇到他们还真不好打。

控球后卫：德隆威廉姆斯

作为05年的探花秀，当年德隆和保罗可以说是一时瑜亮，控卫线上双子星般的存在，虽然现在看来，保罗已经将德隆远远的甩在了身后，但是在巅峰时期保罗和德隆的对位中，CP3都是输掉的一方，毕竟相比于从小练摔跤出身，身高1米91，巅峰时期体重接近100公斤的德隆来说，保罗的体型还是显得有些瘦小，而且在当时，被欺负的可不止保罗一位，除了拜伦戴维斯和基德之外，联盟没有几名控卫见到德隆威廉姆斯不发怵的，关键是德隆胖归胖，可速度和灵活性却一点也不差。

控球后卫：拜伦戴维斯

相比于德隆威廉姆斯来说，巅峰时期的大胡子体重还要更胜一筹，作为1999年的探花秀，体重和力量就是当年拜伦戴维斯横行联盟的根本，而将近100公斤的体重并没有影响到拜伦戴维斯那同位置顶级的运动能力和速度，反而让他突破起来有了一种摧枯拉朽般得感觉，而在当时?比他快的没他壮，比他壮的没他快?这句话，就是用来形容拜伦戴维斯的，特别是06-07赛季，独行侠队主力控卫哈里斯，可是让拜伦戴维斯在季后赛中给虐了一个欲仙欲死。

得分后卫：邦奇威尔斯

作为1998年首轮第11号秀，身高1米96的邦奇威尔斯绝对是得分后卫上的一个另类，至少你在他身上，基本上看不到所谓肌肉的存在，而且在进攻段，速度和弹跳力也算不上出色，外线投篮方面也是时灵时不灵，但是凭借着那一身横肉，威尔斯当年在联盟中也算得上一号任务，被称为小版巴克利的他在05-06赛季的季后赛首轮，国王对马刺队的比赛中，面对外线防守专家鲍文，威尔斯场均可以贡献23.2分12个篮板，让鲍文品尝了一把什么叫碾压的感觉，不说鲍文，就连邓肯都阻挡不了这个小胖子在内线的横冲直撞。

得分后卫：詹姆斯哈登

就算停赛阶段哈登减重效果明显，但是在得分后卫中，他的体型还是要比大多数得分后卫胖了不止一圈，毕竟在体重方面，身高比他高出20厘米的周琦都只能甘拜下风，不过将近100公斤的体重并没有让哈登丧失速度和灵活性，反而让他在具备顶级的力量和对抗性的同时，还有一层脂肪来防止自身在比赛中受伤，而作为联盟第一得分后卫的他同时告诉了一个道理，在游戏中不要一味出攻击装，有时候半肉半输出才是王道。

小前锋：查尔斯巴克利

作为一名身高仅有1米98的锋线球员，巅峰时期的巴克利体重超过了114公斤，这是什么概念，就拿哈登来说吧，在比巴克利矮了2厘米的情况下，在体重方面哈登足足轻了16公斤，这是什么概念？这也是为什么他能够凭借着得分后卫的身高在锋线上呼风唤雨的一个原因，而且庞大的体重还没能影响巴克利的运动能力和爆发力，不过在本文中，只能委屈巴克利暂居小前锋的位置了，毕竟大前锋的两位体重方面他还真惹不起。

小前锋：安东尼沃克

在国内，安东尼沃克有一个知名度非常高的绰号，那就是?胖头陀?，在他身上你几乎看不到任何肌肉线条的存在，再配上他那圆滚滚的脑袋，妥妥的一个胖子，不过这个胖子不仅是96一代的代表人物之一，还曾经和皮尔斯并称为凯尔特人双子星，得分能力出色，有着伯德接班人的称号，不过生涯巅峰时期，他放着那令其他球员无比羡慕的体型和大屁股不用，反而痴迷上了投三分，结果硬生生的把自己的地位给投没了。

大前锋：奥利弗米勒

在NBA联盟至今，还没人能够撬动米勒联盟第一胖的位置，即便是巅峰时期的奥尼尔，在身高占据10厘米优势的情况下，在米勒面前也只能甘拜下风，要知道参加选秀时期的米勒体重就已经接近了250多斤，巅峰时期甚至超过了340斤，不过生涯初期的米勒打得还是不错的，毕竟就凭他那块头往内线一站，不管是进攻还是防守都有着天然的优势，灵活性和速度方面也还凑合，技术和意识方面也都不错，也曾有过单赛季场均12.9分7.4篮板2.6助攻1.42次抢断1.88次盖帽的数据。

大前锋：锡安威廉姆斯

锡安威廉姆斯为什么叫胖虎，因为他1米98的身高，却有着129公斤的体重，这让他直接碾压了兰多夫、大宝贝格伦戴维斯这两位胖子，并将巴克利给挤到了小前锋的位置上，不过胖虎胖归胖，但是运动能力和爆发力可一点都不含糊，勇士队主教练科尔都曾经表示，胖虎的冲击力和对篮筐的威胁性，已经不逊色巅峰时期的巴克利，而且进入联盟之后，因伤只打了19场比赛的胖虎，便征服了所有挑剔的球迷。

中锋：奥尼尔

巅峰时期的奥尼尔统治力方面自不用说，凭借着将近300斤的体重、顶级的力量和爆发力，大鲨鱼在进攻端可谓是人挡杀人，佛挡杀佛，通常情况下一个背身发力，一个转身就能够摧毁对方的内线放手，爆发力和力量之强甚至背着一名对手都能够完成灌篮，想要完全限制他的进攻，除了犯规之外别无他法，有乔选乔，无乔选鲨的话可不是白说的，至少在进攻端统治力方面，奥尼尔可是丝毫不逊色于乔丹。

中锋：艾迪库里

曾经一度被称为?小鲨鱼?的库里，在现在看来，和奥尼尔最相似的地方也就剩下体重了，毕竟库里当年的体重可是超过了300斤，达到了318斤，不过在巅峰时期，身高2米13的库里进攻段还是值得期待的，也能够贡献场均19.5分加7篮板的数据，不然也不会从尼克斯那里得到一份大合同，不过生涯中后期的库里可就没那么幸运了，日渐增长的体重和懒惰的性格，再加上心脏病的影响，让库里的表现迅速下滑。

小加索尔为什么篮板不多

在NBA联盟里，或许没有真正意义的非卖品，哪怕是带队夺冠的巨星，哪怕是刚刚拿下MVP大佬，在足够诱惑的筹码面前，都可能被管理层放弃。有些时候，交易来的突如其来，球星们面对突然的交易，反应也是大相径庭。有些无奈落泪，有些却是非常开心，正所谓人生百态，酸甜苦辣只有他们自己知道。

哈登在被窝哭了起来

别看哈登现在风光无比，当年在雷霆，他可是实实在在打了3年的替补。面临续约的时候，雷霆开出了一份诚意不足的报价，并且直言只给哈登一个小时的时间思考。面对一份大合同，哈登自然要深思熟虑，但在他考虑的过程中，又接到了一通电话，管理层告诉他被交易了。哈登表示：“挂了电话之后我回到家直接躺在床上哭了起来。那真是一个伤心的夜晚。”

德罗赞心情低落

众所周知，德罗赞一直都被抑郁症困扰，他在猛龙打球非常开心，洛瑞更是他的好兄弟。不过在这个商业联盟，忠诚是不值钱的。在去年夏天，德罗赞突然被送到了马刺队。得知消息后，德罗赞发了一条推特，然后呆坐在停车场2个小时。也许他突然觉得无家可归，也没有发泄的地方，心情极度低落。

格里芬难掩落寞

在2017年的时候，快船队为格里芬开出了5年1.73亿美金的大合同，这无疑是要围绕傻芬建队的信号。不过不久之后，格里芬就突然被送到了活塞队，一切来得那么突然，完全超出格里芬的预期。他还是看了新闻才知道自己被交易，最终难掩落寞，发布会上更是一脸苦涩，令人心疼。

风城玫瑰，在受伤之前，罗斯一度被认为是公牛队自篮球之神乔丹之后的救世主，公牛队的管理层和芝加哥球迷也认为自己终于等到了一位超级巨星。在罗斯受伤之前，他的突破犀利，球风火爆。加速，突破，暴扣曾经都是罗斯的招牌动作和靓丽风景线，并率队一度打出接近完美的赛季，自己也在2011年成为史上最年轻的MVP先生。

然而，遭受膝盖伤病的罗斯一直未能完全痊愈，伤病反反复复，状态起起伏伏，罗斯也一直未能返回赛场，最终，公牛管理层还是失去了耐心。当罗斯在拍摄代言广告的视频片段时，他的经纪人告诉他球队将他送到了纽约尼克斯，一时间，罗斯忍不住大哭，并还跟球队管理层反复进行确认。

由此可见，公牛队的放弃对罗斯的打击实在是太大了，这位最年轻的MVP根本没想到自己也会成为球队交易的“商品”。

2、德罗赞

德罗赞可以说是一位充满故事的球员，在猛龙时期的他已付出自己的所有，和后卫洛瑞也组成了“垃圾兄弟”，他爱多伦多，爱这座城市，爱这支球队。

然而，在猛龙的几个赛季，虽然德罗赞的个人数据表现不错，但球队在季后赛一直未能实现突破，此前在东部更是始终无法跨过詹姆斯这座大山，这才使得猛龙的管理层最终决定求变，送走德罗赞换来伦纳德。

突然得知被交易的德罗赞十分沮丧和难过，他一直以为这么多年来自己是球队的非卖品，只能说，生意就是生意，没什么人情可讲了。更让阿赞尴尬的是，猛龙在拿他做了交易之后，球队立马就拿到队史第一冠了。

3、哈登

哈登初入联盟时，身为探花秀的他一直在雷霆担任替补第六人的角色，对此他也没有任何怨言，因为只要球队能赢球，他甘愿付出和牺牲。凭着出色的个人能力，哈登在雷霆也拿到了最佳第六人，对哈登来说，做替补，也要做最出色的那个。

2012年，年轻的雷霆三少在总决赛中面对巅峰时期的热火三巨头，缺乏经验的三少最终难敌三巨头，1-4败下阵来，目送热火封顶夺冠，但只要他们三在，球队就拥有着无比光明的未来。

那年休赛期，就在人们以为雷霆会重整旗鼓，来年再战的时候，雷霆管理层为了600万美元的问题无情地将哈登送往火箭队，而知道自己被交易后的哈登则是痛哭了一夜。

4、巴恩斯

当年，正在代表独行侠队迎战黄蜂的巴恩斯在上半场比赛中得到了10分，然而到了下半场，突然传来他已经被球队交易至国王的消息，得知被交易的巴恩斯极其沮丧和失望，坐在替补席上难掩悲伤和落寞，并最终独自走回了更衣室。

5、写在最后

球场也是生意场，球队为了赢球和冠军，可以无视球员效力年限和过往贡献，将球员作为商品一样交易。反过来，作为球队，又跟球员谈忠诚和坚守，是不是显得些许搞笑呢？对此，你怎么看？

NBA历史上擦板投篮最准的球员是谁？

因为灰熊内线有兰多夫，小加索尔打法偏策应，兰多夫偏篮板，我给你看对比就知道了。

一、进攻

与小乔丹等人不同，扎克兰多夫和加索尔都是有投射能力的优秀大个子，虽然身体素质不算太好，不能跑能跳，但出色的技术也是一大利器。下面是比较：

扎克兰多夫：扎克兰多夫的技术非常全面，是左手将，既可以在近距离背身单打，又可以在中距离面框投篮，甚至有一定的定点三分能力，手感柔和，力量强，身材庞大，有着傲人的大屁股，背身单打有一定的优势。攻击范围广，杀伤力强。

小加索尔：跟他哥哥一样，技术娴熟，有一定的中投能力，手感柔和，在进攻能力与手段方面稍逊于他的哥哥，打法更接近篮下，身体强壮，不惧篮下对抗。内线脚步与大加有一定的差距。背打是硬伤。FINISH能力较差。后仰与欧洲球员比起来有一定的差距。

二、防守

防守这点就不用说了，小加索尔明显更强。

扎克兰多夫：防守不好，作为内线基本不跳，场均盖帽不到一个，是防守漏洞。（个人认为以他的身体防守应该不是什么难事啊）

小加索尔：防守很好，但不是那种爆发力、弹跳那种类型的防守，而是靠庞大的身躯和体重。很难被顶开

，根本顶不动。风格强硬，不惧篮下的身体接触，一点也不软。

三、篮板

两人都是非常出色的篮板手，貌似兰多夫稍微强一点点。

四、策应

这点小加索尔赢得毫无争议。他的策应能力在联盟的中锋里数一数二，有一手好的传球本领，总是能传出漂亮的球。而兰多夫的策应能力则较差。

玩范特西篮球经理的高手们，求指导

NBA 历史上精通擦板投篮且以之作为常规得分手段的球员屈指可数，也许不少人会推举石佛邓肯为史上擦板投篮第一人，可在我看来，虽然邓肯的擦板球确实很准，但无论是在擦板的射程以及投射的角度方面，他跟下面我将讲述的这两位上古前辈还有着不少差距，这二人才是NBA 历史上擦板投篮射程最广，角度最刁钻，准确度最好，无解程度最高的球员。

我们首先来看70~80年代著名的得分机器：冰人——乔治·格文。

乔治·格文有着NBA 历史上最响亮的绰号之一：“Iceman ”（冰人）。他是4届常规赛得分王，其中连续3年得分王（历史上仅有6人），曾经的单节得分（33分）记录保持者，巅峰的三季场均30+5+3，同时有着高达54%的投篮命中率以及84%的罚球命中率，生涯总得分26000分俱乐部，5次最佳阵容一队，9届全明星，并在1978、1979年两次mvp票选屈居第二。

格文是一位身高达到2.01米的得分后卫，他的技术风格是NBA 历史上最独特的之一，他的招牌动作-指尖挑篮优美如画，且射程远至罚球线距离，命中率稳定的就像砍瓜切菜一般；同时，他有着同时代里投的最准的擦板投篮，他可以在任意角度和距离命中那些高难度的擦板球，看上去轻松的就像过清晨的马路一样，并且他还可以在任意角度挑篮擦板入框，这是联盟中其他球员所没法做到的，史上独一家。冰人精通各种得分手段，招牌的中距离投射，任意的左右手舔篮，空中拉杆后出手投篮，各种看上去不可思议的投篮动作，在他的演绎下就如丝绸般顺滑。格文的投篮最出色的一点就是他的稳定性，他是真正的中投大师，常常可以连续命中投篮，曾经在一场比赛里18投17中得到37分，生涯超过五成的命中率也很好的说明了他的投篮是多么的稳。

格文最为人称道的，除了他的招牌挑篮和擦板投篮之外，就是其历史级别的砍分能力了。对他来说，单场取下30~35分，就是一件轻松+愉快的事，他甚至都不怎么流汗就拿下这些成就了。他在场上就是来得分的，生涯场均26.2分，排在历史场均得分榜的第九位，他的队友曾开玩笑的说：想要阻止冰人唯一的办法就是进行训练。想象一下吧，格文的得分主要为中距离跳投、行进间突破挑篮、高难度的各种拉杆擦板投篮等，而他的生涯命中率在五成以上，这是多么恐怖的成就啊！要知道，全联盟都知道打当时的马刺队就是要守住格文，而他在对手的重点盯防之下，依旧砍分轻松写意，甚至于他在nba退役之后，到意大利联赛仍然能够场均20+以上的得分。单纯看得分能力来说，格文是史上前三的得分后卫，仅次于飞人乔丹和科比·布莱恩特。

接下来，我们再看史上最好的擦板投篮手：波士顿十冠王——萨姆·琼斯。

萨姆·琼斯是篮球史上最大的赢家之一，生涯共获得十次NBA总冠军，十只手指都戴满了总冠军戒指。环顾NBA 历史，只有他的队友伟大的“指环王”比尔·拉塞尔赢得过比他还多的总冠军戒指，堪称一人之下万人之上。身高1.93米的萨姆是后世所有的超级得分后卫的原始模板，巅峰三季场均24+5+3，5届全明星，10届总冠军，五十大巨星之一，奈史密斯篮球名人堂成员，他永远是绿军球迷心目中最伟大的24号球员。

萨姆有着史上最佳的擦板投篮能力，无限的超长射程，无论各种诡异角度，他都能完成擦板投篮进球，生涯投篮命中率是水准以上的46%，高效而稳定。甚至在萨姆职业生涯末期，当绝大多数球员已经不再使用这种投篮方式的时候，他依然坚持用这种古老的得分方式，这让他显得如此独特，他就是擦板投篮的代名词。除了擦板投篮，萨姆的中距离投射和下快攻的能力同样卓绝，爆发力十足的第一步，让他能轻松跨过防守者，从容的完成投射或上篮的动作，这些技术都为后世的得分后卫们立下了标杆。

萨姆的得分能力毋庸置疑，单场砍下过51分的纪录曾在很长时间内保持为凯尔特人队史最高，而他在关键时刻的得分能力更是为人所称道，他在生涯所参与的抢七或抢五的重大关键比赛中，场均能砍下30.1的高分，以及一个惊人的事实：他在抢七战的胜率为百分之百，9胜0负！他在无数次的季后赛伟大比赛中的神勇表现，都告诉了我们，他是史上最擅长打硬仗的球员之一，每到关键的最后一投，教练总是会布置战术给萨姆完成绝杀，而他总能不辱使命，用他招牌的擦板球或是一记空心命中来拯救球队。萨姆的诸多伟大时刻都上演在季后赛，他和“LOGO男”杰里·韦斯特一起被公认为联盟早期的“关键先生”，他名副其实。

萨姆是攻守兼备的得分后卫标杆，他有一双长臂和良好的运动能力，总能出现在他最应该出现的位置，阻断对手的攻击路线，抢断抄截一条龙快攻是他的拿手好戏。同时他还可以兼任控卫的位置，进攻组织一把罩，堪称是全能型后卫的初代模板。他的球风极其大公无私，他总是知道什么是他该做的，什么是不该做的，永远只做正确的事，并将其贯穿始终，这便是萨姆·琼斯的比赛，胜利者的成功美学。

作为联盟历史上的大赢家，萨姆·琼斯的成功在于他拥有一颗冠军的心，他在场上总是拼尽全力，用自身的天赋、技巧、头脑和自信克服重重压力，在那些紧张激烈、扣人心弦的关键比赛中，发挥出了自己最大的能力，一次又一次的帮助球队站上最高的领奖台，戴满双手的十只总冠军戒指就是最好的证明。

除了石佛邓肯我想不出还有其他人，作为马刺从一而终的石佛邓肯来讲，无疑是我们心目中最牛的打板王，在三分不盛行的年代里，他的中距离打板成为NBA最成名的绝技之一。唯一可以与之媲美的是诺维茨基的金鸡独立。

说起石佛邓肯，除了在NBA有一项无人能及的绝技之外，在小时候邓肯就展现出另外一项绝技，那就是游泳，邓肯小时候擅长400米自由泳，十二三岁时便打破了多项游泳纪录。由于1989年的“雨果”飓风摧毁了游泳队的训练设施，游泳队不得已将训练地点转移至海上，但邓肯因为从小就害怕鲨鱼，因此开始逃避训练，最终被淘汰出队。

邓肯十四岁时开始接触篮球，在姐夫里奇·洛瑞和父亲的指导下，邓肯掌握了篮球的基本要领。逐渐成为我们所熟知的NBA巨星。邓肯在进攻上精通内线进攻技术，主要体现在篮下持球的背打，侧翼持球后的突破或者投篮，尤其是在左右两翼45°的打板投篮。在防守上，邓肯能准确预判对方走位，擅长打乱对方进攻节奏，第一时间的补防，良好的卡位意识以及对防守篮板落点的准确判断。在心态上，邓肯在场上面无表情，而且心理素质相对较好。

肯定是邓肯。早期的马刺有上将，所以这个时期的邓肯打球也很暴力，但是大伤多少还是影响了一部分弹跳与爆发力，之后随着上将退役，邓肯打法开始转型，02年之后邓肯的攻击位置更多往篮筐靠近，高球商凸显，这个阶段开始邓肯45度角擦板达到出神入化，在进攻端保持高达90%以上的打板投篮命中率。想想90%的命中率什么概念，罚球都没有这么轻松。其实只要45%擦板是比较好进的角度，所以说nba也只有邓肯依赖这技术，因为同样身高的没有这么柔和的手感，后卫运动员正面还是空心靠谱。擦板是就是邓肯，这也是一种标志。

个人认为是邓肯。擦板在NBA不流行。但邓肯无疑是最厉害的，其45度角擦板是最具有代表性的，大前锋和中锋都可以打！另外阿尔德里奇也算此中高手，其他的人很少用！

擦板球这项技术，开山鼻祖当属为凯尔特人王朝立下汗马功劳的萨姆·琼斯。凭借擦板投篮，萨姆琼斯在上世纪60年代的NBA独树一帜，成为一道亮丽的风景线。数十年后，马刺队的蒂姆邓肯的出现让萨姆·琼斯一时间找到了知音。而在NBA顶级大前锋中快船队的布雷克格里芬也开发了自己在右侧的擦板投篮，"邓肯式擦板投篮一直都是我喜欢的投篮招式之一，我尤其习惯左侧的擦板投篮，但是我这个夏天开发了右侧的擦板投篮。"—格里芬。

NBA 历史上，比较擅长擦板投篮的有萨姆·琼斯，大卫罗宾逊，“大鸟”拉里伯德，斯科蒂·皮蓬等球员。现役有蒂姆邓肯，扎克兰多夫，德克诺维茨基，德维恩韦德等。其中退役球员中以邓肯为檫板球的代表。

个人觉得擦板投篮最准的投篮球员是蒂姆邓肯。邓肯的45度角，打板投篮堪称一项绝技，其柔和的手感和身体的柔嫩性（当然还有身高臂展），我们经常能看见他在失去平衡的时候45度打板进球。先慢慢往里挤，之后虚晃，转身打板，动作一气呵成。可能有人觉得这招简单，但没有良好的身体和千百次的磨练是绝对做不到的。也正是有着这手45度角擦板投篮使得邓肯很难防住，成就了他NBA 历史最加大前锋的美名。

NBA在21世纪有哪些球员是灵活胖子？

...豪华

你的阵容几乎完美，但以我个人的观点，还是有些不足。

1、进攻火力不足。除了阿弗拉罗、罗斯，其他的球员都有些重守轻攻，而且你把阿弗拉罗放在分卫上，使你的球队进攻火力有些吃亏，建议弥补一下。

2、新秀过多。虽然菲尔兹、布莱索、格里芬个个都是潜力新秀，但毕竟他们目前的数据并不高（除了那个变态的32号），而范特西又只看数据，所以建议增添几名中生代（也别太老）球员。

3、为了保证你的球员在比赛中不受体力、犯规等因素的影响，建议把1至2名首发球员拿到替补席（即所谓的马努效应）。

4、你的球队中有3名S级球员，这就注定了你其他的球员的能力不高（迪奥古D- ，克雷扎C），所以建议保留1至2名S级球员，然后签下更多的A级球员，全面提升球队实力，以防替补被对方完爆。

5、你的球队建议采用普林斯顿战术、2-1-2联防、混合防守，发挥中锋、大前、控卫的优点

祝你的球队越来越好！加油！！

NBA前五大大前锋

众所周知，野球场上有四大天王，分别是矮壮篮板怪、高瘦远投王、勾手老大爷和灵活死胖子。而在NBA的舞台上，球星们个个天赋异禀，大部分都拥有健硕的肌肉。不过也有一些胖子型球员，虽然没办法控制体重，但在赛场上依旧非常无解，以下就是21世纪NBA5大灵活死胖子。

蔡恩