足球直面自己的挫折_足球的艰辛性

人教版七年级体育与健康《勇敢面对挫折和困难》教案一

　教学目的

　1、通过视频《老鹰的再生》使学生懂得挫折是人生不可避免的，面对挫折，不要害怕。

　2、通过学生自我反思，让中学生了解容易遭遇的各种挫折。

　3、通过尼克胡哲的事例，让学生学会分析对待挫折的不同态度，知道战胜挫折需要积极面对、坚韧不拔的意志。掌握积极面对挫折的几种方式。

　4、通过故事讨论的方式让学生了解对待挫折的不同反应。

　5、让学生了解并学习运用一些面对挫折时自我调节的方法。

　教学重点难点

　1、重点：教会学生勇敢面对挫折。

　2、难点：应对挫折的一般方法能被学生所真正接受，并自觉运用于现实生活。

　教学过程

　故事引入 揭示课题

　老鹰是世界上寿命最长的鸟类。它一生的年龄可达70岁。要活那么长的寿命，它在40岁时必须做出困难却重要的决定。当老鹰活到40岁时，它的爪子开始老化，无法有效地抓住猎物。它的喙变得又长又弯，几乎碰到胸膛。它的翅膀变得十分沉重，使得飞翔十分吃力。它只有两种选择：等死，或经过一个十分痛苦的更新过程。150天漫长的操练，它必须很努力地飞到山顶。在悬崖上筑巢停留在那里，不得飞翔。老鹰首先用它的喙击打岩石，直到完全脱落。然后静静地等候新的喙出来。它会用新长出的喙把指甲一根一根地拔出来。当新的指甲长出来后，它们便把羽毛一根一根地拔掉。5个月以后，新的羽毛长出来了。老鹰开始飞翔，重新得力再过30年的岁月!

　师：是否所有的鹰都能活到70岁?

　只有经历150天漫长的磨练，痛苦的更新才能获得重生。

　动物尚且如此，更何况人类，人生的道路不可能一帆风顺，万事如意，在生活、学习、工作中都会遇到挫折，如果能够学会勇敢地面对挫折，挫折并不可怕。

　勇敢面对挫折和困难(板书)

　挫折含义：即?碰钉子?，在心理学中则是指个体从事有目的的活动过程中遇到障碍或干扰，致使个人目标不能实现，需要不能满足的情绪状态或内心体验。

　同学们你在日常生活中遇到过挫折吗?当时你是如何做的?

　同学们，请在一张白纸上画一颗大大的爱心，代表你的一颗心，而每一次的挫折都象一朵乌云，会在你心上投下一个阴影，最近你有哪些挫折没有解决?你心里有几朵乌云?来，请大家用铅笔画上去。在乌云里简单地写出自己的挫折，你当时的心情，如果已经解决的写出你的做法;如果还没有解决的，敬请期待不要写名字哦!

　现在我不知道你们都写了些什么，让我来猜一猜

　中学生容易遭遇的挫折和困难(板书)

　1、学习方面：学习成绩达不到目标;没考上理想的学校;无机会显示自己的才能和兴趣;求知欲望未得到满足。

　2、人际关系方面：不受教师喜爱，经常遭到教师的批评;经常受到同学的排斥、讽刺;没有能讲知心话的朋友;父母教育方法不当、亲子关系不良。

　3、兴趣和愿望方面：个人的兴趣和爱好得不到成人的支持，而受到过多的限制和责备;或因生理条件的限制，不能达到自己的愿望。

　4、自我尊重方面：得不到老师和同学的信任，常受到轻视;自认为表现好而没被评上?三好学生?;认为能干而没被选为班干部。

　在生活中，人人都希望走一条平坦的路，但人生不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。当逆境找上门来时，你该如何反应?

　面对挫折和困难的不同反应(板书)

　不同的人面对挫折和困难的反应各不相同

　下面跟大家分享一段小故事《胡萝卜、鸡蛋、咖啡豆》

　当你遇到挫折时你可能会抱怨为什么事事都那么艰难，抱怨为什么生活这么不公平?感觉非常痛苦，没有人比我更痛苦了，我是世界上最不幸的人。一个女儿对父亲抱怨她的生活，抱怨事事都那么艰难。她不知该如何应付生活，好像一个问题刚解决，新的问题就又出现了。她已厌倦抗争和奋斗，想要自暴自弃了。作为厨师的父亲把她带进厨房。他先往三只锅里倒入一些水，然后把它们放在旺火上烧。不久水开了。他往一只锅里放些胡萝卜、另一只锅里放入鸡蛋，最后一只锅里放入碾成粉末状的咖啡豆。然后继续煮，一句话也没有说。女儿咂咂嘴，不耐烦地等待着，纳闷父亲在做什么。大约20分钟后，他把火关了，把胡萝卜、鸡蛋捞出来分别放入两个碗里，然后又把咖啡倒入一个杯子里。做完这些后，他才转过身问女儿，?亲爱的，你看见什么了?胡萝卜、鸡蛋、咖啡?，她回答。父亲让女儿用手摸了摸胡萝卜。她摸了摸，注意到它们变软了，父亲又让女儿拿一只鸡蛋并打破它。将壳剥掉后，他看到的是煮熟的鸡蛋。最后他让女儿喝了咖啡。品尝到香浓的咖啡，女儿笑了。她怯生生地问：?爸爸，这意味着什么父亲解释说，这三样东西面临同样的逆境--煮沸的开水，但其反应各不相同。胡萝卜入水之前是强壮结实的，毫不示弱;但进入开水后，它变软了、变弱了。鸡蛋原来是易碎的，它薄薄的外壳保护着它液体的内脏，但是经开水一煮，它的内脏变硬了。而粉状咖啡豆则更独特，进入沸水之后，它们反倒改变了水。?哪个是你呢他问女儿，?当逆境找上门来时，你该如何反应?你是胡萝卜、是鸡蛋、还是咖啡豆?

　分组讨论，要求做出小组的选择，并说明理由。最后，小组交流。(通过小组讨论的方式，能激发孩子思考的积极性，讨论是孩子进行理解的一个重要的方法，也会从中进行一种心理宣泄。)

　活动总结：在面对逆境、挫折的时候，我们不能选择躲避，不能选择听之任之，而是应勇敢面对，挫折会因为你的坚定而起积极的作用，我们就能品尝到香浓的咖啡。

　今天大家能够坐在这里上课，说明你们身体健康，智力健全，你完全有能力解决那些难题。你能想象如果你失去双手、双脚你会怎样?你会象普通人一样生活?你会游泳、冲浪，甚至踢足球吗?你能不能考上大学，取得学位?你还能不能每天带着微笑生活?

　有一个人，他能，他就是尼克胡哲(播放视频)

　看完这段视频，大家有什么感受?畅所欲言

　面对挫折和困难的态度(板书)

　面对挫折不同人又不同的态度，有消极的有积极的，用胡哲的事例分析

　他天生没有四肢，上学后饱受嘲笑，此时尼克胡哲如果采用消极的态度，他可能会怎样?

　1、谁嘲笑我就攻击谁

　2、推卸责任：都是父母的错为什么会生下这样的我

　3、压抑自己，把自己藏起来，再也不去上学，不再见人了。

　4、厌世，自杀。

　对待挫折和困难五不要

　1、每个人都会面临挫折 不要怕。

　2、每次挫折都会过去 不要逃避

　3、每次挫折都有转折点 不要颓废

　4、每次挫折都会对人产生影响 不要绝望

　5、不要盯住挫折不放 不要不能自拔

　胡哲是如何积极面对挫折?他虽然没有健全的四肢，但是有一幅好口才，和一个聪明的大脑。他总是用无比轻松的语调来调侃自己的经历，他永远不在意别人讶异的眼光，并且努力对自己充满自信，而事实上，他确实做到了绝大多数普通人无法做到的事：他成了一名全球知名的励志演说家。积极应对挫折1、正确的态度：有人生目标，乐观、积极、自信、冷静2、科学的方法。也许你在某件事上是?倒霉?的，但你在其他方面可能依然很幸运。和胡哲相比，你是一个十分幸运的人。?生活是一面镜子，你对它笑，它就笑;你对它哭，它就哭。?

　同学们，在生活中遇到挫折是很正常的事情，关键在于我们如何去面对。下面就请我们四人组成一组，帮助同学驱除心中的乌云，给同学们提提建议吧!小组不能解决的提出来，由班级交流解决。

　人生就是勇敢面对挫折和困难，转一个方向另求发展。

　人教版七年级体育与健康《勇敢面对挫折和困难》教案二

　一、教学目标

　1.知道良好意志品质的特征，能说出锻炼的方法。

　2.认同体育锻炼是形成意志品质的重要手段，并主动发展。

　3.能列举不良情绪对人的影响。

　4.学会调节情绪的方法。

　二、教学重难点

　1.教学重点：良好意志品质的形成，学会情绪调控的方法。

　2.教学难点：主动发展意志品质。

　三、教学内容

　(一)意志的概念及品质

　意志是人为了实现一定的目的而支配自己的行动，并在行动中自觉地克服各种困难的心理过程。意志是一种心理品质，总是与行为联系在一起，它体现在行动中，所以可以通过行为表现来分析意志。而受意志支配的行动就叫意志行动。有意识、有目的、有计划是意志行动缺一不可的?三剑客?。意志品质是人们在实践中所形成的比较稳定的意志特征，是个性的重要组成因素，也是衡量人的意志坚强的标准。意志的主要品质有：自觉性、果断性、坚忍性、自制力。?意志的自觉性?包括三方面的含义：(1)独立性，支配自己的行动，不受外界影响，独立完成任务;(2)有自知之明，虚心听取别人意见，敢于坚持真理;(3)不避艰险，在挫折、失败面前不灰心，信心百倍，积极奋斗。?意志的果断性?包括两方面含义：(1)在紧急情况下善于立即采取坚决的措施，当断则断，决不犹豫;(2)善于抓时机，待时机成熟时才作决定。?意志的坚忍性?包括两方面含义：(1)做出决定后，就坚持不懈地坚持到最后;(2)在挫折、困难面前不气馁，勇往直前。?意志的自制力?也包括两方面含义：(1)善于控制自己的情绪，保持清醒的头脑;(2)能节制自己的行动。

　(二)如何在体育活动中发展良好的意志品质

　体育活动是培养学生意志品质的一种有效手段。首先，要求学生参加体育活动时应树立正确的?体育价值观?。正确的?体育价值观?对中学生在体育锻炼中克服困难，发展良好的意志品质有着重要的意义。因此，教师应教育学生树立强健身心效力祖国的崇高理想，并把理想同眼前具体的体育学习紧密结合起来，帮助学生把崇高的理想融于体育学习的行动中，使之成为发展良好意志品质的动力源泉。其次，良好的意志品质是在克服困难的实践中形成和发展起来的。教师要在体育实践课教学中，有意识的设置适宜的困难情景，培养学生良好的意志品质。例如，耐久跑教学中通过适当的增加跑距、提高跑速，在技巧练习中增加技术动作难度等手段，给学生设置面对困难、挫折的情境，提高学生应对困难的能力。同时在体育学习的不同阶段，帮助学生设置既有挑战性又有可实现性的目标，并引导学生坚持练习，达到锻炼意志的效果。当学生在体育运动中遇到困难时，要给予鼓励和方法上的指导。例如，当学生在耐久跑中出现极点时，教师既要通过激励性的语言增强学主克服困难的信心和勇气，还应在练习后及时指导学生掌握极点和二次呼吸的知识。再者，充分发挥集体和榜样的教育作用。让学生在集体的体育竞赛活动中更多的感受到集体的责任感和荣誉感，这将有助于培养学生的自制力、坚忍性、果敢性等良好的意志品质。由于榜样的力量是激励效果很大的，教师除了可以向学生介绍著名运动员、科学家的先进事迹外，还应善于从学生熟悉的人当中，特别是从他们的同龄人中选取先进典型，为他们树立坚强意志的榜样。最后，启发学生加强意志的自我锻炼。青少年的自我意识已经形成。他们能够逐步认识自我，评价自己的个性品质，这就为学生意志的自我锻炼提供了前提条件。研究表明，中学生是能够进行意志的自我锻炼的。例如，他们在体育锻炼的自觉性、坚持性方面的自我锻炼时经常用榜样、名言、格言来对照自己、检查自己、督促自己;同自己身边的同学比较找出自己的差距，并且付诸行动;坚持订好周锻炼计划及每天的安排，严格执行计划，不断克服困难坚持完成计划等方法，去自我锻炼意志。体育运动丰富的内容与形式，为发展学生良好的意志品质，不仅提供了资源，还提供了方法，在体育活动中，教师应根据不同内容注意学生良好意志品质的培养。

　(三)什么是情绪

　情绪是指人们对客观事物的态度体验。对客观事物所持的态度不同，内心体验不一样，情绪也就不一样。当内心需要得到满足时，就产生积极的情绪，如快乐、喜欢等。当得不到满足时，便产生消极情绪，如恐惧、愤怒、痛苦、忧虑、难过、讨厌等。积极的情绪有益于身体健康，消极情绪有损健康。

　(四)如何调节情绪对人的影响

　人的一生都不会是一帆风顺的，难免会遇到一些这样或那样的困难和挫折。作为初中生，在学习与生活中遭遇困难和挫折，是充满斗志，还是因为没达到预期的目标而悲伤、痛苦或者愤怒。其实，面对挫折，出现消极的情绪是正常的，关键是能尽快地从不良的情绪中解脱出来，减少不良情绪对身心健康的负面影响。情绪能够影响一个人的精神状态，提高或降低办事效率;情绪能够影响一个人水平的发挥;情绪能够改变人的处世态度和待人接物的方式方法;情绪能够影响个人智力的发展;情绪能够改变人的理智，使人看问题失去客观的态度;强烈的情绪(狂喜、暴怒、大哭)能够使人失去自制和常态，酿成灾祸;情绪能影响人的身心健康。此外，情绪还是观察一个人对于某人或某事真实情感的窗口，是衡量一个人的思想觉悟的尺度之一，它能反映一个人的志向、抱负水平、胸襟和度量以及意志和性格。那么应如何调节情绪从不良的情绪中尽陕解脱出来呢?通常采用的方法有：呼吸、表象、暗示、宣泄、表情调解法和活动调解法。

　呼吸调节法是在紧张时采用深呼吸，降低兴奋性，缓解紧张焦虑情绪;情绪低落时采用有力和稍快节奏的呼吸，提高兴奋性。例如，考试前的紧张、焦虑等，可以采用呼吸调节法缓解紧张焦虑的情绪;在体育与健康课学习中，因为一次练习没有完成好动作，而在下一次练习前情绪低落时，可以尝试用这种方法提高练习的兴奋性。

　表象调解法是通过在脑海中重现过去成功的表现，体验当时的身体感受和情绪，从而消除紧张，稳定情绪。例如，在面对跳箱不敢跳跃时，可以想象小学阶段自己跳过山羊时的身体感受和情绪，来消除紧张、稳定情绪。暗示调解法是在情绪紧张或低落时，经常使用积极、肯定和正确的语言进行自我暗示，使情绪恢复正常。例如，跨越式跳高学习中，面对新的高度，并且失败一次，没有信心，心情紧张、情绪低落时，自己用?我能行我可以我一定能战胜这个高度?的语言进行心理暗示，这样就会收到恢复信心、正常情绪的效果。

　宣泄调解法是以适当的方式及时地宣泄自己内心的苦闷、委屈和遗憾等，以平静心情。学生在日常学习与生活中难免产生各种不良情绪，而通过适当的运动项目、方式和场所，可以释放内心郁闷，减弱或消除不愉快的情绪，降低由于应激生活事件所导致的内心紧张状态，保持心理平衡。例如，采用短距离冲刺跑、大力的足球运球射门、连续的快速俯卧撑、拳击沙袋等，均可以宣泄消极的情绪。

　表情调解法是通过有意识地放松面部肌肉，体验一种放松的感觉。人在紧张时往往面部肌肉的紧张是象征，而通过有意识地放松面部肌肉，体验的是一种放松的感觉，当这种感觉建立以后，人在紧张时，就可以运用表情调节法，调节人的紧张情绪。

　活动调解法是在人的情绪低沉时进行快速动作练习，过度兴奋时进行慢节奏伸展动作练习。人体在学习与生活中，当情绪低沉时，需要迅速地将自己的状态调整到积极状态，在过度兴奋时需要将自己的状态调整到合理状态。而要实现这一转变，快慢节奏的身体活动能够帮助我们实现。因为，当身体动起来以后，不同的感觉就会由大脑转移到身体，自然就能够从情绪中走出来。所以，身体活动节奏变化，能直接从情绪中反映出来，情绪的改变立即改变所处的状态。

关于“微笑面对挫折”的名人名言、故事.

古人云：“人生在世不如意事十之八九”。可见，每个人都有遇到挫折的时候。然而，面对挫折，有些人被打败并且从此一蹶不振，但是有些人在一次次的失败后依然迎难而上，最终获得了成功。

那么，且跟着我一起来看下那些面对挫折，却不轻易言败的名人们的故事，然后学会坚持，不放弃自己。

事例一：桑兰

桑兰，著名体操运动员，被誉为中国的“跳马王”。但，这是在1998年7月21日之前，那是在美国纽约，第四届友好运动会的体操赛场。只是一次赛前训练，只是一次偶然，桑兰的一个没有做完的手翻转体动作，结束了她的体操生涯，但她依然“著名”，甚至更为“著名”。让桑兰“著名”的，是她的精神，她的毅力，是她永远灿烂的微笑。17岁的花季，即使受伤的花朵依然美丽。

桑兰的伤势异常严重：第五-七颈椎呈开放性、粉碎性骨折，75%错位，中枢神经严重损伤，双手和胸以下失去知觉。美国的送护人员十分尽职：从长岛拿骚县医疗中心，到纽约市区最著名的蒙赛耐康复中心，医疗专家们拿出了最佳的治疗方案，使用了最好的药品。

世人对桑兰极为关切：当地闻知此事的美国有关官员和普通百姓络绎不绝地前去探视，鲜花堆满了桑兰的病房；中国体操协会委托的监护人谢晓虹女士日夜守候，在桑兰最痛苦的时候紧握住她的手；祖国人民更倾注了无尽的亲情和关爱，十二亿份遥远的祝福飞越大洋彼岸……

但表现最出色的还是桑兰：从她苏醒过来以后，她就没有流过一滴眼泪；从她重新面对公众的目光那一刻起，她的面容就永远浮现著灿烂的微笑。17岁的小姑娘，17岁的纯真的让人慨叹的微笑，征服了美国，征服了中国，征服了世界……十个月后，伤情基本稳定的桑兰终于回到了日思夜想的祖国，在中国康复研究中心继续接受康复治疗。

这是一个更为漫长而艰苦的历程。

桑兰挺住了。她忍受着极大的痛苦与送护人员积极配合，由截瘫可能引起的泌尿系统和呼吸系统感染、压疮、脊柱侧变等并发症得到有效的控制和纠正， *** 性低血压已经缓解，名个关节保持着良好的活动度，肌肉力量开始恢复，轮椅已能自己摇出很远；桑兰的生活自理能力大为提高，她可以自己穿脱衣服、袜子和鞋，可以独立进食、洗脸、刷牙、洗澡，正在学习英语，可以操作电脑，可以完成从轮椅到床的转换……

当然，实际上她完成的是角色的转换。她不再是一个体操运动员，甚至她也不是一个一般意义上的高位截瘫的残疾人。她是一个19岁的永远微笑的姑娘，是一个与常人一样对新生活充满渴望和希冀的活力四溢的年青生命。

她现在是中国最著名的学府清华大学附属中学的学生，数学、语文、英语……花季中的蓓蕾在迫不及待地接受着人类文化知识的灌溉；她有着人天性中的善良，将社会各界赠给她的价值百万元的各种康复器械和残疾人生活用品，又全部转赠给北京博爱医院和更需要、更困难的残疾患者。

她是人道主义的慈善大使，以残疾之躯奔波于祖国各地，在上海点燃中国第五届残疾人运动会的火炬，在深圳与施瓦辛格先生一起为智残儿童募捐，她的事迹感染着人们，一个服刑人员给她来信，一位不务正业的青年到病床前看望她，她都热情回信和接待……

19岁的桑兰，人生的美丽画卷刚刚展开。她曾经跌倒过，她正在站起来。

中国的一位著名作家问过：永远有多远？19岁的桑兰用她的人生经历如此回答：生命永远，微笑永远……

事例二：贝多芬

一八二四年五月七日晚上，在音乐名城维也纳，一个历史性的伟大时刻，铭刻在音乐艺术的辉煌史册上。在这座讲究礼仪的艺术之城，就是皇族驾临，人们也不过行三次鼓掌礼，而在这个晚上，如果不是警察的出面干涉，也许这个掌声会有十次、二十次…

这是一个何等恢巨集壮伟的场面！这是一个多么令人难忘的时刻！在这里，一部不朽的音乐杰作第一次出现在欧洲乐坛上。

罗曼·罗兰用激动的笔触写道：“黄昏将临，雷雨也随着酝酿。然后是沉重的云，饱蓄著闪电，给黑夜染成乌黑，挟带着大风雨，那是《第九交响曲》的开始。突然，当风狂雨骤之际，黑暗裂了缝，夜在天空给赶走，由于意志之力，白日的清明又还给了我们”。

是的，当人们从这震撼寰宇的音响中苏醒过来，当人们从这欢乐之声的轰鸣中站立起来，片刻沉默之后的暴发，竟壮观得使皇族驾临的威重礼仪暗然失色。人们狂热地欢呼鼓掌，涕泪交流地涌上舞台，向这位为人类铸造出如此惊人的艺术杰作的大师奔去…

但是，有谁想像得到，这位伟大作品的作者，这位在音乐世界中创造了一座又一座英雄群峰的作曲家贝多芬，此刻却背向狂热的观众毫无所闻。当女低音歌唱家翁格尔拉着他的手转过身时，他不是听到，而是“看到”了听众强烈爆发的热情。

双耳失聪的作曲家激动得当场晕倒了…从这个惊心动魄的首演之夜开始，贝多芬的《第九交响曲》向着无限的空间与时间扩充套件著、延续著，以至于许多音乐艺术家竟然也急不择词地对这部钜作加以热情的赞美。

舒曼说：“我从来没有象对这首交响曲那样入了迷。”

关于“微笑面对生活”的名言，俗语，名人故事。

去年过世的英年才子--子尤

在生命的最后时刻仍微笑着面对母亲和所有人

仍在继续创作..

有关面对挫折有毅力的名人名言

笑一笑没什么大不了的，往好处想

切格瓦拉面对挫折的名人名言

让我们面对现实，让我们忠于理想 1968年巴黎学生印在胸前的格瓦拉的一句名言 我是切·格瓦拉 1967年10月8日切腿部不幸中弹，包扎伤口时被捕，切平静的说 哪里有贫困，哪里就有我！ 苏联人沉迷于女秘书的怀抱，放弃继续革命；切为了追求心中理想，放弃所拥有的一切，和卡斯特罗诀别后出走 直到永远胜利，为祖国毋宁死。 1997年7月3日,切的遗骨在玻利维亚找到，阿莱达引用了父亲生前的一句名言 请听听人民的声音吧！ 切一生反对官僚主义，热爱人民 让我冒着让人嘲笑的危险说出来吧，引导真正的革命者前进的，是伟大的爱。 当“切为了帮助穷人而牺牲”的讯息传开，无论悬赏多高，那些曾经因为害怕而告密的玻利维亚农民，再没有告发过游击队员，甚至主动保护他们。 我怎能在别人的苦难面前转过脸去。 切是是一个真正为了自己的理想而活着的人 直到最后的胜利 Hasta la Victoria Siempre! 阿根廷,以格瓦拉名言“直到最后的胜利”为名的关于格瓦拉生平的记传片在布宜诺斯艾利斯首映,4万人云集首都足球场,各国歌手纪念，这也是格瓦拉最有名的一句话。 足球可不仅仅是一种运动，而且也是一种革命工具。 因为哮喘原因，切一直是门将，他说：“但这（足球）会给那些人带来心理上无法估量的好处，他们通常被人当做野兽一般，而不是被当做人。” 只要世界上任何地方有任何非正义的事情，都使人产生最强烈的愤怒。 切是真正的世界公民 如果按钮在古巴人手里，导弹很可能就发出去了。 古巴导弹危机时，切这么说，并成为争议的焦点，这是个复杂的问题，多了解点，再下结论吧 在被玻利维亚士马里奥 德兰枪决前，切如是喊： 我知道你要在这里杀死我。开枪吧！懦夫！你只是杀一个人！但你杀不死我的信仰！ 切在写给孩子的信中说： 你们应当永远对这个世界上任何地方发生的非正义事件感到强烈的愤怒，那是一个革命者最宝贵的品质。 切离开古巴前留给妻子的《诀别诗》：再见了，我的唯一\ 不要在饿狼面前颤抖\也不要在思念的草原上冷的发抖\我把你放在心里\ 我们将在一起，直到路途的尽头。

坚强面对挫折的名人名言的手抄报

斗争是掌握本领的学校，挫折是通向真理的桥梁。——歌德?以勇敢的胸膛面对逆境。——贺拉斯?一切幸福都并非没有烦恼，而一切逆境也绝非没有希望。——培根?困难是欺软怕硬的。你越畏惧它，它愈威吓你。你愈不将它放在眼里，它愈对你表示恭顺。——宣永光?无论何时，不管怎样，我也绝不允许自己有一点点心丧气。--爱迪生?在一个崇高的目标支援下，不停地工作，即使慢，也一定会获得成功。--爱因斯坦?壮志与毅力是事业的双翼--歌德 大自然既然在人间造成不同程度的强弱，也常用破釜沉舟的斗争，使弱者不亚于强者。--孟德斯鸠?卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。--贝多芬?任何高处，未有人间所不能达者。然而欲达目的，则不可不以决心和自信为之。--安徒生?顽强的毅力改变可以征服世界上任何一座高峰。--狄更斯?艺术的大道上荆棘丛生，这也是好事，常人都望而生畏，只有意志坚强的人例外。--雨果?朝着一定目标走去是"志"，一鼓作气中途绝不停止是"气"，两者合起来就是"志气"。一切事业的成败都取决于此。--卡耐基?所有坚忍不拔的努力迟早会取得报酬的。--安格尔?钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的。所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。--奥斯特洛夫斯基?什么是路？就是说从没路的地方践踏出来的，从只有荆棘的地方开辟出不的。--鲁迅?要想不经过艰难曲折，不付出极大努力，总是一帆风顺，容易得到成功，这种想法只是幻想。-- *** ?我从来不知道什么是苦闷，失败了再来，前途是自己努力创造出来的。--徐特立?谚云：世上无难事，只畏有心人。有心之人，即立志之坚午也，志坚则不畏事之不成。--任弼时

含有"挫折"的名人名言

1每一种挫折或不利的突变，是带着同样或较大的有利的种子。 ——爱默生美

2短时期的挫折比短时间的成功好。 ——毕达哥拉斯古希腊

3斗争是掌握本领的学校，挫折是通向真理的桥梁。——歌德

4我以为挫折、磨难是锻炼意志、增强能力的好机会。——邹韬奋

5在经受了失败和挫折后，我学会了坚韧；在遭受到误解和委屈时，我学会了宽容；在经历了失落和离别后，我懂得了珍惜。

6如果说人生是一望无际的大海，那么挫折则是一个骤然翻起的浪花。如果说人生是湛蓝的天空，那么失意则是一朵飘浮的淡淡的白云。

7未经历坎坷泥泞的艰难，哪能知道阳光大道的可贵；未经历风雪交加的黑夜，哪能体会风和日丽的可爱；未经历挫折和磨难的考验，怎能体会到胜利和成功的喜悦。挫折，想说恨你不容易……

8失败的滋味是痛苦的，我们要有承受这份痛苦的勇气。曲折，能加速人的意志的成熟；挫折，能培育人的性格的成熟。能承受失败的痛苦，才能的到成功的快乐。

关于笑着面对生活名人名言

生活，就是理解。生活，就是面对现实微笑，就是越过障碍注视将来。生活，就是自己身上有一架天平，在那上面衡量善与恶。生活，就是有正义感、有真理、有理智，就是始终不渝、诚实不欺、表里如一、心智纯正，并且对权利与义务同等重视。生活，就是知道自己的价值，自己所能做到的与自己所应该做到的。生活，就是理智。

——雨 果