诺维茨基宣布退役年份,诺维茨基宣布退役年份了吗

1.你的命都快没了，怎么还是管不住自己的嘴？

2.卡特生涯最高51分16板14助6断6帽，同届诺维茨基和皮尔斯呢？

3.诺维茨基生涯最高53分23板12助9断，同届的卡特和皮尔斯呢？

4.NBA05-06赛季总决赛数据.

5.易建联生涯最高31分19板，同为大前锋加内特和邓肯呢？

6.NBA有哪些球员，打球非常干净？

7.历史仅7人乔丹第五，现役一人上榜，生涯30000多难？

从诺维茨基在19年宣布退役以后，独行侠队的东契奇和波尔津吉斯正式扛起球队大梁。东契奇虽然只是初入联盟的两年级小学生，但是对阵各路诸侯丝毫不怯场，特别是今年季后赛西部首轮对战快船的比赛中，东契奇的表现真实可圈可点。独行侠仅两人为非卖品，10人全摆上货架，库班：得到他能夺冠?！

波尔津吉斯实力也非常的强，不过由于受到伤病的困扰，今年打打停停。所以独行侠能走到季后赛还是很不简单的。不过近日独行侠老板库班却做出了一个惊人的举动，那就是把球队的四名球员都摆上了货架寻求交易，只留下了两人为非卖品，这到底是是怎么一回呢？一起来看看吧。

我们都知道在众多NBA球队老板当中，库班还是很仁义的一位老板。库班和诺维茨基的友情一直在联盟让人津津乐道的。所以当球队四个人同时被摆上了货架，让人很是不解。不过这也不怪库班，毕竟现在球队有了东契奇和波尔津吉斯这两位很有潜力的年轻球员，库班当然又开始谋划争夺总冠军了。

但是由于球队的球员配置确实不够完美。所以库班咬牙下定决心把十名正常轮换的球员摆上货架，寻求符合争冠的最佳球员。不过即使是把十个人同时摆上货架，库班还是有私心的，那就是东契奇和波尔津吉斯牢牢抓在手里，这两个人还被列为非卖品。

可以看出库班还是很看好这两人的。不过虽然库班和他的独行侠有大决心想要改变球队，但是具体能得到什么样的球员才能产生良好的化学反应，一切都还未可知。具体能交易到哪位球员到独行侠，一切都还要看独行侠的官方消息。

你的命都快没了，怎么还是管不住自己的嘴？

NBA历史上有很多出色的大前锋，马龙和巴克利就是代表之一，马龙生涯能够获得36928分历史二，巴克利之后NBA有邓肯和加内特出色的大前锋，诺维茨基，邓肯，加内特是21世纪初NBA最出色的三位大前锋，本赛季诺维茨基宣布退役，诺维茨基职业生涯获得31560分历史第六，他们在季后赛最高得分是多少呢？

保罗-加索尔

季后赛最高.36分

加索尔是一名技术全面的大前锋，在灰熊队时期加索尔是球队的核心，2008年加索尔被交易到湖人队，来到湖人队之后加索尔在杰克逊的体系之下发挥重要的作用，加索尔帮助湖人队连续三个赛季打入总决赛获得两连冠，加索尔也成为科比身边最好的帮手，加索尔生涯获得2次总冠军，2次最佳二阵，2次最佳三阵。

查尔斯-巴克利

季后赛最高.56分

巴克利是一名进攻能力出色的大前锋，1992-1993赛季季后赛巴克利场均获得26.6分13.6篮板4.2助攻，巴克利带领球队打入总决赛，总决赛上面对乔丹带领公牛公牛遗憾输掉总决赛，在1992-1993赛季常规赛巴克利场均获得25.6分12.2篮板，凭借自己出色的表现获得常规赛MVP，巴克利生涯唯一的遗憾就是没有获得总冠军，生涯1次获得篮板王，5次进入最佳一阵。

凯文-加内特

季后赛最高.35分

加内特是一名全能的内线，在森林狼时期加内特进攻和串联队友都非常出色，2007-2008赛季加内特被球队交易到波士顿凯尔特人，加内特来到凯尔特人第一个赛季帮助球队在常规赛获得66胜的战绩，加内特凭借出色的表现进入最佳一阵和最佳一防并且获得最佳防守球员，季后赛加内特带领球队获得总冠军，加内特生涯9次最佳一防，1常规赛MVP，4篮板王，4最佳一阵。

德克-诺维茨基

季后赛最高.50分

诺维茨基是一名进攻能力出色的球员，诺维茨基在常规赛获得31560分历史第六，诺维茨基拥有出色的投篮手感，诺维茨基生涯21年全部在小牛队度过，诺维茨基带领小牛两个进入总决赛，1次获得总冠军，本赛季诺维茨基宣布退役，诺维茨基生涯1次常规赛MVP，1总决赛MVP，1总冠军，4次最佳一阵，5次最佳二阵。

蒂姆-邓肯

季后赛最高.41分

邓肯1997年进入NBA联盟，邓肯在新秀赛季就进入最佳一阵，生涯第二个赛季邓肯带领球队获得总冠军，2003年邓肯带领马刺队击败三连冠时期的湖人带领球队进入总决赛，总决赛上面对篮网队邓肯单场打出21分20篮板10助攻8盖帽准四双的数据，邓肯生涯带领球队6次进入总决赛，5次获得总冠军，3次获得总决赛MVP，2次常规赛MVP，15次入选最佳防守阵容

卡特生涯最高51分16板14助6断6帽，同届诺维茨基和皮尔斯呢？

办公室同事小刘胰腺炎又犯了。相比第一次，这次犯的更急，问题更严重。医生直接开转诊让转到大医院接受紧急治疗。到了大医院后，小刘直接住进了ICU，两个月不能吃不能喝，只靠打营养针维持。医生说幸好是他年轻而且送医及时才保住了命，要不然后果不堪设想。

说到小刘为什么得胰腺炎，跟他的生活习惯有很大关系。他好喝酒，是单位出了名的爱喝酒，能喝酒的，用他自己的话说，酒桌上必须先锁定一个能喝的对手然后一较高下，直到分出胜负。而且爱抽烟，办公室经常满屋子烟味。然后就是经常暴饮暴食，爱吃海鲜吃自助，只吃荤不吃素，肉还坚决不吃牛羊肉。再一个他还酷爱喝可乐，可以说到了上瘾的程度，一天不喝都觉得难受。

如此饮食习惯，身体终于向他发出警告。初犯急性胰腺炎就住院治疗，然而好了以后，他根本没当回事，继续该喝喝该吃吃。直到第二次再犯差点要了他的命，他才把烟酒戒了。烟酒虽然是戒了，但饮食上仍是不注意。前两天还跟我们说他三天吃了四顿自助餐，每次一起吃饭他仍是肉和可乐标配，而且丝毫没有主动控制饮食的迹象。

我们总劝他要控制饮食。他总是嘴上说经历过生死，知道了健康的重要性，然而行动上却总背叛自己。我有时就在想：“为什么一个人连命都快没了，却还是管不住自己的嘴？”

尽管很多人也知道健康的重要性，然而他们的饮食却很不健康。原因在于他们的无知，病从口入，他们根本没意识到他们的饮食习惯正在一点点戕害他们。

就像小刘，他根本不知道胰腺是消化器官，喝刺激性的饮品，如酒和碳酸饮料，会诱发胰腺炎症，吃太油腻和高蛋白的荤食，如肉和海鲜等，会加重胰腺负担。

还有我们老家人的一些饮食习惯。比如，他们爱吃油炸、腌制食物，隔一段时间就会“改善生活”，炸上一盆肉或一盆鱼，或者冬天就把鱼、肉、鸡腌上，等来年春天慢慢享受，仍觉得这是人间美味。他们根本不知油炸、腌制食物是致癌物质，吃多了会诱发癌症。

还有一些人对人生抱有佛性态度，觉得人生苦短，不好吃好喝觉得对不起自己。就像我一个堂哥，他常年海吃海喝，胖的走起路来都气喘吁吁，还患上了高血压。然而他仍是不注意。

有人劝他少吃点少喝点，告诫他吃多了血压会越来越高，容易得中风。他听后咳一声说：“鬼哩，人能活多长，该吃吃该喝喝，管他哩。”我不解他哪来的这种佛性思想。因为无知，去年他真的因为脑溢血去世了。

很多人尽管知道自己的饮食习惯不好，他们有这个意识。然而意识向左，潜意识却向右，最终意识拗不过潜意识，实施了“罪恶”。

就像我们明明意识到自己已经很胖了，不能再多吃肉了。然而到了饭店，我们拿起菜单，下意识里首先点的仍是荤菜，而且是自己最喜欢吃的。

我们明明意识到喝太多咖啡会发胖，会引起内分泌紊乱，然而我们一进办公室就下意识地拿起了杯子冲起了咖啡，然后获得满满的满足感。

意识和潜意识就像人思想的两座马车，如果能并驾齐驱，那思想自然顺从自己的意志。但如果一个向左，一个向右，意志坚定者会让意识占据主动。但倘若意志不坚定，下意识也即潜意识则悄然打败了意识，使意志臣服。

其实，管不住自己的嘴，很大程度上还是自制力出了问题。

就像我另外一个同事，他参加工作之前还是高瘦的帅小伙。参加工作之后，因为有很多应酬，加上自己随和不爱拒绝人的性格，隔三差五就有饭局，吃吃喝喝。几年下来，当年的帅小伙变成了油腻的大肚腩，血压也飙升到了160。

他也知道自己该控制了。然而一有好友喊他吃饭，他仍是来者不拒，而且照旧推杯换盏。吃喝完了就嚷着要减肥，要控制饮酒，注意血压，但一有饭局，他仍是控制不了。就这样跟自己一边斗争，一边循环往复。

走在大街上，放眼望去，大肚腩、油腻中年到处都是。被称为中国的艾米莉·狄金森的诗人余秀华更是直言中国男人配不上中国女人，评论中除了支持她的观点认为女人的灵魂更高贵外，还有一部分女性认为现在的男人越来越油腻：秃顶、油光、肚腩、赘肉、矮粗，她们觉得这样的男人配不上她们。

首先，一定要认识到暴饮暴食的危害，加强对健康的认知。

比如暴饮暴食加重脏器负担，易引起各种消化疾病。 很多人一不开心就选择暴饮暴食来释放情绪。事实上，暴饮暴食虽然使他们获得了心情上的短暂愉悦，但身体上却发出了不良信号，比如上火、腹胀、腹泻、失眠等。

因为，暴饮暴食加重了脏器负担，使脾胃运化食物变慢，残余的食物在体内积压过多，引发消化不良，导致虚火上升、积食等。

再比如过度饮酒伤肝伤肾。 肝脏作为解毒器官，没有痛觉神经，饮酒对肝脏的损害早期无法察觉，当发觉时大多为时已晚。肾脏作为排毒器官，过多的酒精会对它造成损害，引起肾功能障碍。同时，酒精损害中枢神经系统，长期饮酒损害大脑，导致大脑反应迟钝，记忆力下降等。

还有现在的富贵病。 如高血压、糖尿病等心脑血管疾病的发生很大一部分原因是吃的太好太精细了。控制高血压要少吃盐多喝水，利于血管内有毒物质的排出；控制糖尿病要戒甜食、少吃多餐，多吃粗粮少吃细粮，以减轻胰腺负担，减少糖耐量受损，利于血糖控制，等等。这些都是生活常识，也是我们应该具有的对健康的基本认知。

首先，肥腻的身体会影响自己的心情。 当我们长时间缺乏运动导致体重飙升、身型发胖后，我们会时常感到浑身不自在，情绪也变得暴躁、易怒。这势必会影响到我们的工作效率和生活质量。

再者，像小刘那样，倘若有个三长两短，对家庭也会造成极大的伤害。 就像俗话说的那样，身体是革命的本钱，本钱都没了，其它的一切也都毫无意义了。

所以，我们要时刻认识到我们的健康对婚姻、对家庭、对人生的重要性。我们健康的活着，不光是为了我们自己，还为了我们的家人。保持健康的身体是对自己，也是对家人负责。

就像我们控制不住自己的嘴，说到底还是因为缺乏自律一样，我们要管好自己，最重要的还是要加强对自律的练习。

1）对抗潜意识

既然我们的潜意识常常打败意识，那么我们就要有针对性地对抗潜意识。 最有效的对抗潜意识的方法就是养成好习惯。

比如，下班后我们不是非要出去应酬，思考我们晚上该吃什么大餐。而是选择乖乖地回家，陪家人吃上一顿家常便饭。久而久之，我们养成了下班就回家的习惯，当再有人喊晚上出去吃饭时，我们的潜意识就会排斥，然后拒绝。不去应酬，也就不会暴饮暴食。就像陈道明说的： “下班后如果大家都选择回家，那这个社会就安定了。”

再比如，我们每次吃饭都可以选择只吃七分饱。我们坚持下去，养成了习惯，再吃饭时，我们下意识的就不会吃的太饱，而且长期坚持少吃，胃也会变小，自然而然就没以前吃的多了。

还有坚持荤素搭配，饮食均衡等，都可以让我们的意识对抗潜意识，然后养成良好习惯，最终纠正我们不好的潜意识。

2）找一个自己喜欢的爱好，坚持下去，锻炼自己的自律

比如跑步。村上春树形容跑步与写作的关系时这样写道：

有人说： 跑步是训练一个人自律能力最好的方式。 跑步让我们越来越强壮，源自于我们一步一步的坚持奔跑，就像写作丰富我们的思想源自于我们每天不间断地思考一样。

自律靠兴趣，靠坚持。 像前段时间网络上曝出的一位来自张家口的76岁老太，她因为喜欢瑜伽，苦练三年之后终成为一名瑜伽高手，多种高难度的瑜伽动作对她来说都轻而易举，她也因此成为很多人的偶像。

我们做一件事，并靠着毅力去坚持，久而久之，自律融入我们的血液，根深蒂固。我们养成了自律的习惯，再来面对美食，面对美酒，我们就会有自控力，就会控制自己不去暴饮暴食 。

自律者自由是指一个人靠“自我控制”和“坚持不懈”最终达到自由自在的层面。

4月10日，NBA独行侠队40岁的传奇巨星德克-诺维茨基宣布退役。退役后，戒酒10年的诺维茨基喝了第一杯酒。他表示自己退役后终于可以好好享受生活：“在过去的一周里，我吃了一些蛋糕。在戒酒10年之后，我还喝了第一杯酒。我喝了几口，我就感觉全身暖洋洋的，感觉真的不错。”

不少球迷慨叹：“老司机真是自律啊！”是啊，正是他的自律，才成就了他传奇的一生。同样自律的还有彭于晏，从少年时期的大胖子，到蜕变成人人流口水的男神，这与他付出的努力和自律是息息相关的。

自律即自由。是的：你连自己的嘴都管不住，你还能管住什么？你连自己的体重都控制不了，你还能控制什么？

诺维茨基生涯最高53分23板12助9断，同届的卡特和皮尔斯呢？

1998年选秀距离现在已经21年过去，1998年新秀有皮尔斯和诺维茨基两位球员获得MVP，除了诺维茨基和皮尔斯之外卡特也是一名出色的球员，卡特扣篮非常具有观赏性，随着诺维茨基的退役1998一届还有卡特没有宣布退役，在赛季结束之后卡特表示自己下个赛季会继续在NBA打球，卡特生涯最高51分16板14助6断6帽，同届诺维茨基和皮尔斯呢？

德克-诺维茨基

职业生涯最高.53分23篮板12助攻9抢断7盖帽

生涯场均.20.7分7.5篮板2.4助攻

主要荣誉.1总冠军，1总决赛MVP，1常规赛MVP，4最佳一阵，5最佳二阵。

诺维茨基在1998年首轮第九顺位被球队选中，诺维茨基职业生涯全部效力在小牛队，诺维茨基是一名投射能力出色的内线球员，诺维茨基新秀赛季场均获得8.2分3.4篮板，生涯第二个赛季场均17.5分6.5篮板，之后诺维茨基慢慢成长为球队的核心球员。

诺维茨基带领的小牛队一直是季后赛球队，06-07赛季诺维茨基常规赛场均获得24.6分8.9篮板3.4助攻数据，凭借出色表现诺维茨基获得常规赛MVP，诺维茨基职业生涯能够连续15个赛季带领球队进入季后赛2次进入总决赛，1次获得总冠军，诺维茨基在2011年季后赛带领小牛总决赛4-2击败热火获得总冠军，值得一提是诺维茨基两次总决赛对手都是韦德带领热火队，诺维茨基职业生涯能够获得31560分历史第六，诺维茨基在2018-2019赛季结束之后诺维茨基选择退役，诺维茨基也是小牛队象征，诺维茨基和小牛老板库班感情也十分难得。

保罗-皮尔斯

职业生涯最高.50分19篮板14助攻9抢断5盖帽

生涯场均.19.7分5.6篮板3.5助攻

主要荣誉.1总冠军，1总决赛MVP，10全明星，1最佳二阵，3最佳三阵。

皮尔斯在1998年首轮第十顺位被球队选中， 皮尔斯是一名进攻手段丰富的锋线球员，新秀赛季场均能够获得16.5分6.4篮板数据，之后皮尔斯慢慢成长凯尔特人核心球员，2002-2001赛季皮尔斯带领球队进入东部决赛，2007-2008赛季凯尔交易来加内特和雷阿伦组成三巨头，三巨头时期皮尔斯是球队进攻核心，皮尔斯是球队关键时刻最值得信赖得分球员，2008年总决赛皮尔斯场均获得21.8分，皮尔斯凭借出色表现获得总决赛MVP，12-13赛季皮尔斯被凯尔特人交易，皮尔斯离开凯尔特人之后辗转多支球队，16-17赛季结束之后皮尔斯选择退役。

文斯-卡特

职业生涯最高.51分16篮板14助攻6抢断6盖帽

职业生涯场均.17.2分4.4篮板3.2助攻

主要荣誉.8全明星，1最佳二阵，1最佳三阵，1最佳新秀。

生涯巅峰卡特是一名投篮和突破样样精通的球员，卡特和麦迪，艾弗森，科比是联盟四大得分后卫，卡特新秀赛季场均获得18.3分5.7篮板3助攻，卡特凭借出色表现获得最佳新秀，生涯第三个赛季场均能够获得27.6分5.5篮板3.9助攻数据，卡特在2004-2005赛季离开猛龙队，卡特离开猛龙之后辗转多支球队，唯一遗憾没有带领球队获得总冠军，2018-2019赛季41岁的卡特依然保持不错状态，常规赛卡特场均获得7.4分2.6篮板数据，赛季结束卡特表示自己下个赛季会继续在NBA联盟打球，希望卡特能够获得总冠军

NBA05-06赛季总决赛数据.

98目前还有两位球员在NBA赛场，一个是卡特，还有就是诺维茨基，诺维茨基打完这个赛季也宣布退役，诺维茨基职业生涯也定格在21年，诺维茨基职业生涯21个赛季全部在小牛队度过，诺维茨基和球队老板库班的感情更是球员和老板中的一段佳话。卡特至今还奋斗在NBA赛场。

贾米森职业生涯最高51分23篮板7助攻6抢断5盖帽

贾米森在第四顺位被选中，之后贾米森在勇士队开启自己的职业生涯，贾米森是一个进攻型的大前锋，打法非常灵活，贾米森一个是现在联盟完美的空间4号位球员，贾米森职业生涯获得20042分，8157个篮板，贾米森职业生涯2次进入全明星，还获得过1次最佳第六人。

里基.戴维斯职业生涯最高45分14篮板12助攻6抢断3盖帽

里基戴维斯职业生涯最出名的莫过于往自投自枪刷三双了，里基戴维斯在和詹姆斯做过队友，戴维斯职业生涯没有获得什么荣誉，在NBA打了736场比赛，获得9912分，2550篮板2426助攻，里基戴维斯职业生涯算是一个合格的轮换球员。

卡特职业生涯最高51分16篮板14助攻6抢断6盖帽

提起卡特总想起卡特激情四射的扣篮，卡特作为曾经的联盟四大分卫，现在麦迪和科比都已经退役，之后卡特依然还坚持在NBA赛场，卡特职业生涯目前仍然没有获得总冠军，不知道卡特下个赛季还要不要再NBA继续打一个赛季。卡特目前获得25492分历史20，82个篮板。卡特职业生涯8次进入全明星阵容，1次最佳二阵。

皮尔斯职业生涯最高50分19篮板14助攻9抢断5盖帽

皮尔斯职业生涯大部分时间全部在凯尔特人度过，期间在08年皮尔斯带领凯尔特人获得总冠军，皮尔斯凭借自己也获得总决赛MVP，皮尔斯两次带领凯尔特人进入总决赛。皮尔斯职业生涯获得26397分，4780助攻，7572个篮板，除此之外皮尔斯还有一次总冠军和总决赛MVP，10次进入全明星阵容，1次最佳第二阵容，3次最佳第三阵容。

诺维茨基职业生涯最高53分23篮板12助攻9抢断7盖帽

诺维茨基98年第9顺位被雄鹿队选中之后交易到小牛队，诺维茨基在小牛开启自己职业生涯，诺维茨基在NBA效力21个赛季全部在小牛队度过，诺维茨基也是98年唯一一个获得常规赛MVP的球员。在11年诺维茨基带领小牛队击败热火三巨头获得总冠军。诺维茨基职业生涯一共获得31540分历史第六，11479篮板历史26，诺维茨基职业生涯获得1个总冠军，1次总决赛MVP，1常规赛MVP，14次人选全明星阵容，4次最佳一阵，5次最佳二阵。

易建联生涯最高31分19板，同为大前锋加内特和邓肯呢？

在05-06赛季总决赛是小牛对阵热火，小牛在那个赛季是呼声最高的，球队老大诺维茨基也是获得的常规赛MVP，在总决赛前两场，小牛取得了主场的2连胜，大比分2：0，总冠军几乎唾手可得，但第三场转战迈阿密情况就大不一样了，

韦德如梦初醒，个人狂砍42分和13个篮板将比分扳成2：1第四场继续迈阿密，韦德勇猛依旧，砍下36分，帮助热火2：2平接下来的两场，在韦德分别砍下43分和36分，热火内线组合，阿朗佐.莫宁和奥尼尔打得诺维茨基和丹皮尔毫无脾气，

韦德更是无人可挡，无论是当时的杰森.特里还是德文.哈里斯，韦德以场均34.7分、7.8个篮板和3.8次助攻的成绩连扳4局，最终4：2大逆转小牛，夺得奥布莱恩杯，韦德也获得了总决赛MVP。

扩展资料

1，德怀恩·韦德（Dwyane Wade），1982年1月17日出生于美国伊利诺伊州芝加哥，前美国职业篮球运动员，司职得分后卫，绰号“闪电侠”（The Flash）。

德怀恩·韦德在2003年NBA选秀中于首轮第五顺位被迈阿密热火队选中，从而进入NBA。2006年，韦德夺得生涯第一座NBA总冠军，

并且荣膺NBA历史上第五年轻总决赛MVP（FMVP）。2008年，韦德代表美国男篮夺得北京奥运会金牌。

2011-14年间，韦德帮助热火队四次进入NBA总决赛，并在中间在2012-13年2个赛季取得连冠。职业生涯在2005-16年连续12次入选NBA全明星阵容并在2010年荣膺NBA全明星MVP，

7次入选NBA最佳阵容（2次一阵，3次二阵，3次三阵），

3次入选NBA最佳防守阵容二阵，2009年荣膺NBA得分王，2006-07年连续2次夺得NBA全明星技巧挑战赛冠军，2018-19赛季第13次入选NBA全明星阵容。

2，德克·诺维茨基（Dirk Nowitzki），1978年6月19日出生于德国维尔茨堡，德国职业篮球运动员，司职大前锋，绰号“诺天王”/“德国战车”，是公认的继拉里·伯德之后顶尖的白人球星。?

1998年NBA选秀，德克·诺维茨基在第一轮第九顺位被NBA密尔沃基雄鹿队选中，不久被交易至达拉斯小牛队（现达拉斯独行侠队）并效力至今。

2007年，诺维茨基带领小牛队打出队史67胜15负战绩，并荣膺常规赛MVP。2011年，诺维茨基领衔的小牛队以4比2击败热火夺得球队首个NBA总冠军，同时当选总决赛最有价值球员（FMVP）。

2019年4月10日，在完成职业生涯最后一个主场比赛的赛后，独行侠老板马克·库班承诺将为德克·诺维茨基建造雕像并退役其41号球衣。次日，诺维茨基在完成职业生涯谢幕战后宣布退役

3，沙奎尔·奥尼尔（Shaquille O'Neal），1972年3月6日出生于美国新泽西内瓦克，前美国职业篮球运动员，司职中锋，小名“沙克”（Shaq），绰号“大鲨鱼”。

沙奎尔·奥尼尔在1992年NBA选秀中于第1轮第1位以状元秀的身份被奥兰多魔术队选中，职业生涯曾效力于奥兰多魔术队、洛杉矶湖人队、迈阿密热火队、菲尼克斯太阳队、克里夫兰骑士队以及波士顿凯尔特人队，新秀赛季当选NBA年度最佳新秀，

4次夺得NBA总冠军，2000年当选NBA常规赛MVP，3次当选NBA总决赛MVP（FMVP），15次入选NBA全明星阵容并3次当选NBA全明星MVP，

8次入选NBA最佳阵容一阵，4次入选NBA最佳阵容二阵，2次入选NBA最佳阵容三阵，3次入选NBA最佳防守阵容二阵，2次当选NBA得分王 。

1996年，沙奎尔·奥尼尔入选NBA50大巨星。2011年6月2日，“大鲨鱼”沙奎尔·奥尼尔在推特上宣布退役。

沙奎尔·奥尼尔的NBA生涯场均得到23.7分、10.9个篮板、2.3次盖帽；生涯共得到28596分，13099个篮板球，以及拥有58.2%的投篮命中率，是NBA实力最强的中锋之一 。

NBA有哪些球员，打球非常干净？

NBA21世纪初NBA出现很多出色的大前锋，其中的代表就有加内特，邓肯和诺维茨基，这三位球员生涯都取得巨大的成功，邓肯和诺维茨基生涯都是在一支球队效力，加内特是一位全能的内线球员，易建联在2007年进入联盟，易建联进入联盟杯给予厚望。

易建联

职业生涯最高31分19篮板

易建联2007年首轮第六顺位被雄鹿队选中，易建联拥有出色的弹跳力和速度，易建联作为内线球员拥有出色的投篮手感，易建联在巅峰期也曾经获得场均12分7.2篮板出色的数据，之后易建联因为伤病淡出联盟，如果易建联在现在联盟打球能够发展得更好，易建联出色的投篮能力能够适应现在小球联盟。

凯文-加内特

职业生涯最高47分25篮板

加内特作为高中生进入联盟，加内特身体天赋出色，作为内线球员加内特防守脚步非常灵活，加内特在森林狼时期能够偶尔客串1号位，加内特有过连续6个赛季场均打出20分10篮板5助攻的数据，加内特生涯前12个赛季在森林狼度过。

07-08赛季加内特被交易到波士顿凯尔特人队，加内特和皮尔斯雷阿伦组成三巨头，三个人在一起的第一个赛季就帮助球队在常规赛打出66胜16负战绩，加内特一度领跑MVP榜，最终加内特带领球队获得总冠军，加内特获得最佳防守球员，这个赛季加内特入选联盟最佳一阵和最佳一防，值得一提加内特生涯9次入选最佳一防，15-16赛季加内特在森林狼宣布退役。

蒂姆-邓肯

职业生涯最高53分27篮板

邓肯1997年作为状元进入联盟，邓肯在大学打了4个赛季才宣布参加选秀，邓肯进入联盟之后就展现出来成熟的进攻和防守，第一个赛季邓肯就能够进入最佳一阵和最佳二防，邓肯生涯19个赛季全部在马刺队度过，其中6次带领球队进入总决赛5次获得总冠军，邓肯也被认为是历史第一大前锋。

德克.诺维茨基

职业生涯最高53分23篮板

诺维茨基是一名出色的进攻内线球员，诺维茨基生涯全部在小牛队度过，本赛季40岁的诺维茨基宣布退役，诺维茨基生涯能够获得31560分历史第六，诺维茨基生涯带领球队两次进入总决赛2006和2011年对手都是热火队，06年输掉总决赛，2011年诺维茨基带领球队赢得总冠军，除此之外诺维茨基在2006-2007赛季获得常规赛MVP。

历史仅7人乔丹第五，现役一人上榜，生涯30000多难？

NBA联盟是一名竞争激烈球场，球员与球员之间攻防对决也是十分的精彩，虽然在球场上对抗激烈大部分球员在场下还都是十分好的朋友，运动员在场上受伤对方球员也会上去安慰，NBA历史上有哪些球员在场上打球十分干净的球员呢？

5.蒂姆-邓肯

邓肯作为一名出色的内线防守球员，邓肯职业生涯15次进入最佳防守阵容，邓肯防守非常干净，邓肯职业生涯全部在马刺队度过，邓肯和波波维奇的师徒情深也是NBA球员与教练之间的典范，邓肯在场上和场下都是年轻球员学习的榜样，邓肯职业生涯带领马刺队5次获得总冠军，3次总决赛MVP，2常规赛MVP，邓肯在2016年宣布退役，在季后赛结束之后邓肯宣布退役，邓肯的退役方式非常符合邓肯的性格。

4.科怀-伦纳德

伦纳德是一名出色的防守球员，伦纳德作为外线球员曾经连续两个赛季获得最佳防守球员，伦纳德防守非常干净，伦纳德的高中时期教练就说伦纳德在场上不会抱怨永远只会好好的打球，伦纳德在2014年获得总决赛MVP，本赛季伦纳德来到猛龙队之后成为球队的核心球员，伦纳德季后赛带领球队打入总决赛，这也是猛龙队历史上第一次打入总决赛，伦纳德在整个季后赛表现出色。

3.德克-诺维茨基

诺维茨基本赛季宣布退役，诺维茨基职业生涯全部在小牛队度过，诺维茨基也是NBA里好先生球员，诺维茨基和球队老板库班的感情也是NBA球员与老板之间的楷模，在诺维茨基职业生涯后期依然是小牛队精神领袖，在诺维茨基宣布退役之后老板承诺给诺维茨基在球队一份终身的合同，诺维茨基职业生涯带领球队两次进入总决赛，1次获得总冠军，1次获得总决赛MVP，1常规赛MVP。

2.雷阿伦

雷阿伦绰号君子雷，雷阿伦在场上打球也是人如其名，雷阿伦职业生涯无论是在雄鹿还是在超音速都是球队的核心球员，雷阿伦在2007-2008被交易到凯尔特人队，雷阿伦来到凯尔特人和加内特还有皮尔斯组成三巨头，雷阿伦为了球队的胜利也做出了牺牲，雷阿伦在凯尔特人队更多的打无球为球队拉开进攻空间，在2013年雷阿伦加盟热火队，来到热火之后雷阿伦和詹姆斯韦德相处的也非常融洽，詹姆斯和雷阿伦在一起锻炼投篮，13年总决赛最后时刻雷阿伦投进三分帮助球队拖入加时赢得比赛。

1.格兰格-希尔

希尔是一名全能球员，希尔在生涯早期也被誉为乔丹接班人，新秀赛季希尔场均能够获得19.9分6.4篮板5助攻全面数据，希尔在场上和场下都是年轻球员学习的对象，巅峰期希尔场均能够获得21.4分9篮板7.5助攻全面的数据，希尔在2001年加盟魔术队之后一直遭遇伤病的困扰，生涯后期希尔在太阳队战胜伤病，在太阳队希尔成为球队的主力球员。

1.贾巴尔（38387分）

职业生涯场均.24.6分11.2篮板3.6助攻主要荣誉，6常规赛MVP，6总冠军，2总决赛MVP，2得分王，10最佳一阵，5最佳一防，4盖帽王，1篮板王。贾巴尔作为一名身高218厘米内线球员拥有出色的得分能力，贾巴尔在内线勾手得分被称为天勾，生涯第一个赛季贾巴尔场均能够获得28.8分，1985-1986赛季38岁的贾巴尔场均依然能够获得23.4分，1989年41岁的贾巴尔选择退役。

2.卡尔-马龙（36928分）

职业生涯场均.25分10.1篮板3.6助攻主要荣誉，11次最佳一阵，2常规赛MVP，3最佳一防。马龙22岁进入NBA联盟，进入NBA联盟之后马龙成为爵士队内线核心球员，生涯早期马龙很少缺席比赛，马龙和斯托克顿的组合也是NBA历史最伟大的二人组合之一，马龙和斯托克顿生涯能够带领球队打入总决赛，唯一遗憾就是没有获得总冠军，马龙在2004年总决赛之后选择退役。

3.科比-布莱恩特（333分）

职业生涯场均.25分5.2篮板4.7助攻主要荣誉.11次最佳一阵，9最佳一防，5总冠军，2总决赛MVP，1常规赛MVP，2得分王。科比在1996你年进入NBA联盟，18岁的科比开启NBA生涯，科比生涯前两个赛季是球队替补球员之后慢慢成长为球队的核心球员，2000年-20002年科比帮助球队获得三连冠，2004年总决赛结束之后奥尼尔离开湖人队，科比成为球队核心，科比在奥尼尔离开之后个人数据爆发，单场获得81分，三节62分，2009年-2010年科比带领湖人获得两连冠，2016年科比选择退役。

4.勒布朗-詹姆斯（32543分）

职业生涯场均.27.2分7.2助攻7.4篮板主要荣誉，4常规赛MVP，3总冠军，3总决赛MVP，12次最佳一阵，5最佳一防，1得分王。詹姆斯在2003年进入NBA联盟，本赛季34岁的詹姆斯依然还在生涯巅峰期，詹姆斯生涯得分稳定性非常强，詹姆斯新秀赛季场均20.9分之后连续15个赛季场均获得25分，詹姆斯也是NBA最年轻30000分球员，詹姆斯在季后赛能够得到6911分历史第一，詹姆斯有没有可能成为常规赛总得分第一呢？

5.迈克尔-乔丹（32292分）

职业生涯场均.30.1分6.2篮板5.3助攻主要荣誉，6总冠军，6总决赛MVP，10得分王，10最佳一阵，9最佳一防，1最佳防守球员，5常规赛MVP。新秀赛季乔丹就展现出来出色的得分能力，乔丹生涯第三个赛季场均能够获得37.1分，乔丹常规赛场均30.1分历史第一，季后赛场均33.4分历史第一，总决赛场均33.6分历史第一，乔丹在1993年总决赛上场均能够获得41分，总决赛场均41分也是NBA历史最高得分。

6.德克-诺维茨基（31560分）

职业生涯场均.20.7分7.5篮板2.4助攻主要荣誉，1总冠军，1总决赛MVP，1常规赛MVP，4最佳一阵，5最佳二阵。诺维茨基1998年进入NBA联盟，本赛季40岁的诺维茨基宣布退役，诺维茨基职业生涯全部在小牛队度过，作为内线球员诺维茨基拥有出色的得分能力，诺维茨基中距离投射是主要得分之一，本赛季40岁的诺维茨基场均获得7.5分。

7.威尔特-张伯伦（31419分）

职业生涯场均.30.1分22.9篮板4.4助攻主要荣誉，4MVP，2总冠军，7得分王，10篮板王，1助攻王，7最佳一阵，2最佳一防。张伯伦1职业生涯留下很多难以打破的记录，张伯伦单场能够获得100分，新秀赛季场均37.6分，生涯第三个赛季场均50.4分，1972-1973赛季张伯伦选择退役。