苏炳添百米赛跑_苏炳添百米赛跑视频

1.中国百米运动员排行榜

2.如何看待苏炳添9秒83破亚洲纪录进了东京奥运会百米决赛？

3.苏炳添飞人速度，透露自己极限是9秒7几，他下届奥运会能跑多少？

4.9秒83一战封神，苏炳添的成绩如何精确到微秒的？

5.苏炳添和博尔特谁更快

6.苏炳添为了奥运决赛那一刻，努力十多年，却把巅峰留在了半决赛？

如果你喜欢百米赛跑这项运动，那么现如今中国百米一哥苏炳添你应该不会不认识。在结束不久的中国田径邀请赛上，苏炳添再次拿下第一名，以9秒98的成绩傲视群雄，这也意味着，他再一次在正式比赛上跑进十秒内，而且这还是在逆风的情况下，如果没有逆风，那么他的成绩将会更好。

百米跑进10秒内意味着什么？

对于田径运动没有了解的小伙伴们，可能觉得100米以内跑进10秒没什么了不起的，他们可能会说，即使是没怎么训练的人，百米也能跑12秒多，10秒和12秒的差距也就两秒。我们能理解他们产生这样的想法，但是这个想法并不对。10秒开外和10秒内，在运动界可谓天壤之别。有数据显示，包括专业运动员在内，几十年来，人类在100米赛道上能跑进十秒的，最多不超过200人。之所以要将时间拉到这么近，是因为在几十年前，人类才有办法精确地计算百米数据。要知道，地球上有几十亿人，但是只有一百多人能够跑进十秒，这是一个相当令人惊奇的数字。

百米十秒其实相当困难

百米十秒的难度是相当大的，在亚洲范围内，能够跑进十秒的选手只有零散几个，而苏炳添就是其中一个。作为亚洲的希望，苏炳添面对博尔特等超级跑手时，还是败下阵来。目前人类百米最快的速度，也就是9秒58，由博尔特创造，你看，10秒和9秒58，只差了零点几秒，而这零点几秒，就代表了人类能够创造的最快速度。

有人预测，在五十年内，博尔特的记录都不会有人打破，而人类在百米赛道上的记录，可能要卡壳一段时间，或许只有另一个超级巨星横空出世，才能打破博尔特创造的人类奇迹。

中国百米运动员排行榜

苏炳添，这是一位老将，虽然他才32岁，对于短跑来说，他是一位十足的老将！

他是首位跑进奥运男子百米决赛的亚洲人

他创造了亚洲短跑历史和百米奇迹

苏炳添职业生涯中 已经8次“破10”

9秒83，这将是一个被长久载入中国体育史册的数字

1、他不仅是黄种人中第一，他也碾压了所有白种人

苏炳天创造了怎样的历史？

百米赛跑跑进10s内

0.01S的进步也是人类的极限

目前全球有75亿人口。

每年只有大约10个人(很多时候都不到10个人)、50次左右跑进10秒;

全世界有220多个国家,只有22个国家的人曾跑进过

10秒大关;至今尚未有女性能跑进10秒(未来很长的一段时间也不会有);

绝大多数百米进10选手都是西非后裔(包括美国和牙加选手),只有很少的其它人种;

黄种人/亚裔目前仅有3人跑进过10秒(中国2人,日本1人);

目前百米跑进10秒的地球人,合计不过134人而已。而上过太空的地球人已经有近550人了

所以,您觉得难度如何?

苏炳添不仅仅是黄种人第一，也碾压了所有白人

因为全球在跑步上比他厉害的人，也就11个人，而这11个人毫无例外的全部是黑人。

2、天赋并不突出，却创造了奇迹

也许有人难以理解，苏炳添决赛不过跑了第六，为什么大家却这么激动？

但这个第六名，却改写了中国乃至亚洲田径史。

其实苏炳添的先天条件并不优越。

来自农村家庭的苏炳添，身高只有1.71，“腿短”的苏炳添并不被认为是天才型选手，职业生涯的起初还多次被体校老师拒绝。

1米96的博尔特只需要42步就能跑完100米，他要跑47、48步。

但是他步频高，下肢力量强劲，蹬力大，起跑时，苏炳添可以做到世界顶尖级出色。

但还是总有人不看好他。

2011年苏炳添跑了10秒16的时候就有人说：苏炳添已经达到极限了，他再也跑不快了；

2013年的时候他跑出了10秒03，把他们的嘴堵住了，但又有人预言，这就是苏炳添的极限；

苏炳添背后中国国家田径队的外教：兰迪·亨廷顿。

他要帮助苏炳添的是“技术上的改进，更好的重量训练，更好的协调，以及更好地理解比赛”。

苏炳添其实也很清楚，自己虽然到了28岁，但是还能跑，因为身体机能固然重要，但经验和技巧也很关键。

对顶尖运动员来说，天赋当然是第一位的，但恰当的训练和指导介入可能是他们决一胜负的关键。

在世界顶级的短跑比赛过程中，每一个动作的每一个微小的细节，都可能改变比赛结果。

当教练兰迪·亨廷顿第一次告诉他：你要跑进9秒9的时候，苏炳添觉得不可能。

但兰迪教练非常肯定地告诉他：你真的可以。你已经具备了所有的工具，你只需要知道如何运用它们。

兰迪是典型的科研型教练，他的训练思路就是通过高科技仪器和设备，对运动员体能、技术、恢复等各个环节进行全方位监控，然后发现问题，查找差距，进行针对性训练。

并且，苏本身也是一位副教授级别的研究者，苏也是一边写论文一边比赛，那个实验对象就是自己。

日复一日的练习，反思，改进...

梦想的底色

不是绚烂和多彩

而是重复和枯燥

苏终不负期待

他说，他的成功证明了黄种人也可以成为世界上奔跑最快的人，他要自己的方法培养出更多跑的比自己还快的人。

如何看待苏炳添9秒83破亚洲纪录进了东京奥运会百米决赛？

中国百米运动员排行榜：刘长春、张培萌、苏炳添。

第一、刘长春。刘长春是第1位正式参加奥运会的中国运动员，在出发之前被寄予厚望，因为他的跑步成绩非常好，达到了10秒8和，和上一届的奥运冠军齐平，在当时缺乏专业训练并且没有人指导的情况下，能够达到这个速度，足以说明他的天赋。

第二，张培萌。他是在苏炳添横空出世之前，百米赛跑最优异的运动员，并且创造了10秒的全国纪录。他的这个成绩是非常振奋人心的，因为在此之前很长一段时间，中国田径项目都不景气，而张培萌的成绩，也让中国的田径项目重新得到重视。

第三，苏炳添。在很长一段时间内，苏炳添都是唯一一个站在百米赛道上的亚洲人，而且他在60米跑的赛道上还赢过尤塞因博尔特一次。苏炳添的优势在于起跑速度比其他选手要快，但在当时，很多专家却认为中程加速更加重要，有很大一部分因素是因为尤塞因博尔特连续打破世界纪录，他就是凭借着中程加速将对手远远甩开。

百米赛跑简介

100米赛跑是一项室外田径短跑项目，同时也是最流行、最知名的田径项目之一。该项目为短距离径赛项目，须使用起跑器起跑。在现代奥运会中，男子100米从1896年开始成为正式比赛项目，而女子100米则是从1928年开始。

获得100米奥运冠军的人通常被称为“世界上跑的最快的人”。男子100米的世界纪录是由牙买加运动员尤塞恩·博尔特在柏林世界田径锦标赛中跑出的9.58秒，女子世界纪录是由美国运动员弗洛伦斯·格里菲斯-乔伊娜在美国奥运选拔赛复赛中跑出的10.49秒。

2021年8月1日，中国选手苏炳添在东京奥运会田径男子100米半决赛中跑出9秒83，以半决赛第一名晋级决赛，同时创造了新的亚洲纪录。

苏炳添飞人速度，透露自己极限是9秒7几，他下届奥运会能跑多少？

我国田径运动员苏炳添，在本届东京奥运会上勇进百米决赛，这不仅是中国、也是亚洲的荣耀。这些年来，百米飞人大战几乎都是黑人的面孔，苏炳添跑进十秒，进入百米决赛就非常了不起，是可喜可贺的事。

9秒83一战封神，苏炳添的成绩如何精确到微秒的？

东京奥运会正在如火如荼的进行中，比赛进行到8月2日，赛程已经过半，中国代表队的成绩非常出色，稳居奖牌榜前列。在8月1日的田径百米总决赛中，苏炳添跑出了9秒98的成绩，这是他职业生涯中第九次跑进10秒大关，苏炳添成为第一位跑进奥运会田径百米总决赛的亚洲运动员，他创造了历史。苏炳添飞人速度，透露自己极限是9秒7几，下届奥运会能跑多少？

田径项目中占据得天独厚优势的是黑种人，亚洲黄种人在耐力、爆发力以及弹跳力等方面都没有他们那么好的先天条件。苏炳添在跑步上是有一定的天赋，但是他能够获得现在的成功主要依靠的还是后天的训练。在百米决赛半决赛中，苏炳添跑出了9秒83的出色成绩，成功进入百米总决赛，这是历史性的一刻。

苏炳添能够获得参加总决赛的资格已经非常不容易了，而且百米半决赛与总决赛两场比赛之间的间隔时间不到两个小时，一场比赛下来苏炳添的体能就消耗殆尽了，能够迅速恢复体力也说明了他的强大。在总决赛中，苏炳添最终获得了第六名的好成绩。在奥运会中不是只有拿到奖牌才算是成功，苏炳添排名第六是在百米赛跑这个项目中，苏炳添是世界第六名。

赛后苏炳添在接受采访的时候表示自己速度最快的时候是九秒七几，具体能够跑出什么样的成绩主要要看当天的状态。苏炳添此次已经拼尽全力了，他的极限也大概就是这个速度了。况且苏炳添今年都32岁了，能够保持如此出色的竞技状态难能可贵。不知道在3年后的巴黎奥运会中还能不能看到苏炳添的身影，如果他还能有机会出战奥运，非常期待他的成绩！

苏炳添和博尔特谁更快

审核专家：罗财宁

深圳市派赛偲 体育 科技 有限公司

体育 电子设备研发总监

第32届奥运会于2021年8月8日在日本东京落下了帷幕，纵观本次奥运，中国代表团表现优异，屡创佳绩。

这里面，有一个人，没有登上领奖台，但能作为一个黄种人代表中国走进该项目决赛就已经是一个伟大的奇迹了，那就是“飞人“苏炳添！百米赛跑一战封神，燃爆瞬间举国沸腾，半决赛9秒83，决赛9秒98创造了新的亚洲纪录，再次挑战了黄种人的极限！

你可能会好奇，百米赛跑计时如何能精准到微秒呢？

精准的计时是衡量运动员跑得快慢的最有效、最直观的标准，不论是往期成绩载入史册，还是今朝新将打破前人记录，越是精准的计时对成绩的记录就越有意义。

在人类在速度上追求更快更强的同时，时间计量的精准度也在不断进步。当我们还在做着“百米赛跑裁判应该是先听到枪声还是先看到烟雾开始计时“的中学试题时，奥运会早就进入了全自动电子计时时代。

> > > > 机械时代

1896年第一届雅典奥运会上，采用的是瑞士浪琴公司制作的手动计时怀表。大家也都知道，手动计时极易受人为因素的影响，精度也不高，误差会很大。

机械计时表的精度在不断提高，但其准确度连1/10秒都无法接近，而“失之毫厘，差之千里”，1/10秒的时间在百米赛跑上能产生的距离差度也是显而易见的。直到1932年，1130号机芯计时表运用于应届奥运会，计时表的精确度有了明显的突破， 接近1/10秒。

> > > > 初生电子时代

1949年欧米茄公司和英国竞赛终点记录公司共同制作出以石英驱动的时间记录仪，并开始使用于1952年的赫尔辛基奥运会，这是竞赛计时的一个伟大的突破。 从此，奥运会进入石英电子计时的时代。

石英电子记录仪的精度不仅可以达到1/100，计时更稳定，误差大大缩小，还能附设高速打印机即时打印比赛结果，功能更强大了。

> > > > 光影结合时代

其实早在1945年，欧米茄公司就研发出 第一台移动式独立光电子眼设备 ，有“魔眼”之称。精确度高达1/1000 s，极速拍摄的照片可以解决肉眼无法判断的胜负之分，也无需运动员奋力撞线才能停止计时，运用于1948年奥运会。

1949年 “狭缝”终点摄影机 被研制出来，与光电子眼设备“魔眼”结合，开启了 体育 计时新纪元。而后创新技术不断诞生，光影结合的设备不断升级优化。

> > > > 信息时代

信息技术的蓬勃发展，给百米赛跑计时带来的进步是飞跃性的。1992年美国公开了一种利用帧间隔为1/25秒的终点摄像机、光电传感器确定赛跑时间的方法，由发令枪启动，触发计时设备，运动员起跑，经过终点线、中断辐射源和探头传感器辐射时，光电传感器产生信号，依此记录时间。

1994年中国公布了一种图像显示式计时设备， 实现了通过普通电视获取赛跑即时终点影像。 2002年美国能在屏幕显示的赛跑计时系统，2006年日本的通过移动终端记录、管理、交流信息系统，2012年欧米茄发明的分辨率高达千万分之一秒的 量子计时器 ……

科技 的创新进步，将计时器推向更完善、更准确的高处，在奥运赛跑项目上发挥着至关重要的作用。

1932年前的奥运会由于技术的限制，采用的都是人工计时。那么正如上文提到的问题一样，裁判是枪响之后开始计时，还是看到炮烟之后开始计时呢？

答案是，看到炮烟开始计时。因为常温下声音在空气中的传播速度是340m/s，从起跑线打出的枪声传到终点线的计时裁判耳朵里要耗费 0.29 s 左右的时间，运动员都跑出好几米了裁判才开始计时显然是不实际的。而光在空气中的传播速度约为3*108m/s，所以炮烟的传播速度远远快于枪声，时间短到可忽略不计。

然而，枪一打出，烟雾就会随之逸散，虚无缥缈状、又是远距离观察，裁判也很难准确把握烟雾出现的时刻。再加上裁判之间反应时间快慢、按键掐表灵敏度等主观因素不同，对选手成绩的记录就会有大大小小的偏差。这是非常不严谨的计时方式，存在着一定程度的不公平。

为了消除人为差异带来的计时偏差，人类想到了用电子技术代替人工。

于是，1932年出现了能在终点线拍照并精密计时的“科比相机“，后续光影结合应用。1964年将发令枪、计时器和终点摄影机相连，一体化的系统设计将计时的精确度提高到一个新的层次。

到今天，高速运转的光感应终点摄像机 每秒钟能拍下千张照片 ，并制作出组合图像，高精度量子计时器也能将误差精确到 千万分之一秒 。人类可以很自豪地说，现在的奥运会上，几乎不会出现因为计时误差产生的不公平了。

奥运百米赛跑计时程序发展到今天，其复杂性和先进程度是我们难以想象的。发令枪、起跑器、终点计时设备都是相连的，指令信息能即时发送并传达。

不单是奥运会，所有国际赛事的百米赛跑项目都要求使用起跑器并做蹲起式起跑。裁判发出各就位和预备指令，选手必须马上做相应动作，双脚蹬在起跑器上并对其施压，做好启动准备，只待枪声。计时官扣动发令机，终点计时设备立即启动；同时，为确保公平，每个选手起跑器上的扬声器会放大指令枪声，选手起跑。

奥运田径运动规定，做好最后起跑姿势后，在枪响之前不得移动或有任何起跑动作，否则会被判为抢跑，抢跑一次，直接取消比赛资格。也不能用声音或动作干扰他人，否则算起跑犯规。

为防止抢跑，电子起跑器足板上设有 压力传感器 ，考虑到运动员的听到枪声反应时间不会低于0.1s，而且起跑瞬间双脚要给足板相当大的作用力才能获得瞬间初速度，故奥运会百米赛跑规定 枪响0.1秒内运动员对起跑器压力大于30N判为抢跑。 如果出现有人抢跑，须重新发令。

百米赛跑运动员必须全程在自己的跑道上跑，如若错跑，不计成绩。到达终点的参测物取决于运动员的躯干，不包括头、颈、臂、腿、手、足，先到终点线者名次列前。如果成绩相等，则名次并列；如果是决赛中第一名成绩相等，则由裁判长依情况决定是否重赛，若不重赛，也并列第一。

你可能觉得，以现代计时器的精准程度之高，出现成绩并列的概率，可不堪比彗星撞地球？其实不然，奥运百米赛跑的计时精度只取到 千分之一秒 ，所以，名次并列也还是存在一定可能的。

赛道终点设有 红外光电拦截系统 ，当第一名运动员越过终点线时会触发激光信号，激光拦截设备快速显示第一名运动员的成绩；还有一台与终点线平行安装的 高速线阵摄影机 ，能以每秒千张的摄像速度将扫描图像并发送信息给计时台；计算机将图像和时间合并处理，再经技术人员通过图像判别成绩，最终得出比赛结果。

作为一项古老而传统的竞赛，百米赛跑一直都用最原始的方式向人类极限提出挑战，我们在不断突破自我，对计时的功能性、精密度也有越来越严格的要求。

那么，人类的极限在哪里呢？1968年墨西哥奥运会的百米赛跑，人类第一次突破了10秒大关，那位破纪录的伟人戴维·帕尔这样说：“那是一道虚掩着的门”。

苏炳添为了奥运决赛那一刻，努力十多年，却把巅峰留在了半决赛？

苏炳添和博尔特谁更快苏炳添更快。

知识拓展：

1、苏和博尔特差距很大！苏在百米赛跑中的最好成绩是9秒83，博尔特的世界纪录是9秒58，相差0.25秒。但是你要知道，在田径比赛中0.01秒的差距，就需要付出很大的努力和努力，而且一直没有实现。著名短跑运动员苏炳添在中国短跑史上创造了许多第一，为中国在世界竞技体育中赢得了声誉和影响。

2、世界竞技体育已有120多年的发展历史。中国40年的对外开放和经济实力的增强，使竞技体育全面开放，全面参与世界竞技体育竞赛。2015年，苏炳添是世界历史上第一个进入世界田径锦标赛决赛的黄种人，黑人短跑选手独占鳌头。

3、2015年，苏炳添在中国短跑历史上首次打破100米10秒大关(9.99秒)，展现了中国竞技体育的发展潜力。有了世界先进的训练理念，黄种人可以和黑人短跑运动员一较高下2018年，苏炳添100米跑成绩达到9.91秒，三年内增加了0.08秒。

4、2018年男子100米比赛排名第五，获得室内男子60米田径世锦赛亚军6秒42。苏炳添在男子100米项目的训练有了质的提高。他的目标是在百米项目上突破9秒90，为中国竞技体育创造影响力和荣誉。苏炳添的梦想目标是突破100米9秒90。

5、开放40年，我国竞技体育基础项目取得了前所未有的发展，与先进国家120多年的发展历史有差距，距离越来越小。凡是对竞技体育历史了如指掌，对体育有一定了解的人都应该知道，世界短跑运动员100米0.33秒的时间差距太大了。

相信大家都看到这届奥运会上苏炳添百米赛跑半决赛的比赛录像了吧？相信大家都看到了半决赛后苏炳添那个兴奋的状态吧？许多网友认为他是不是认为自己奥运夺冠了才会如此兴奋呢？因为如果单单是进入奥运决赛，也不至于兴奋到那个状态吧，要知道半决赛和决赛中间只相差两个小时，他如此兴奋，不会消耗他的体力吗？何况他之前经历了大大小小上百次的冠军，心态早已平稳了，他平时也很低调，所以也不至于因为只进了奥运决赛就如此兴奋呀？难道真的是我们的苏神把半决赛当成了决赛？要想回答网友的这些问题，我们先来看一下苏炳添的成长之路，以及这次奥运会的战术安排吧！

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1989年8月，苏炳添出生于广东中山古镇。父母在家务农，小时候的苏炳添就在泥巴地里乱跑。虽然喜欢四处乱跑，但苏炳添其实一直是个乖宝宝。苏妈妈回忆，小时候的苏炳添就很乖，性格很温和，很少和别的孩子发生什么纠葛。不过，在苏炳添的家族里，可是有不少出色的运动员。表哥蔡健发比苏炳添大9岁，是中山古镇的百米赛跑冠军，也是苏炳添最早追逐的目标。那时候的苏炳添还是跟着表哥屁股后面，在外公家外面空地四处追逐打闹的。

少年时的苏炳添，并没有表现出特别突出的跑步天赋，倒是身材矮小的他有一手篮球绝活，读初一时，身高只有1.55米的他，放学后经常出现在篮球场上，有一次，一群孩子在一起比赛谁能跳起来摸到篮球架，没想个子最小的苏炳添轻松摸到，足见其弹跳力之强。

他的启蒙教练杨永强两眼放光，发现苏炳添拥有非凡的腿部、腰部肌肉，就像能快速迸发巨大力量的优质弹簧，这让他的纵跳数值达到40，比很多国家队年轻队友高一倍，而田径尤其是短跑，最需要的就是这种力量。

杨永强老师透露，经过观察，发现他弹跳力和爆发力都特别好，所以才把他吸收进了学校的田径训练队。刚开始，我还想让他练跳高呢。

其实啊，初二时候的苏炳添已经展现出小小的短跑天赋，经常在他们村里的比赛拿到冠军，那时身高只有1米55的苏炳添已经可以超过很多大孩子，拿到第一名了。刚刚进入田径队，还没有经过什么系统训练，苏炳添在泥巴地里跑都跑得非常快。参加当地的中学生运动会，在很多石子上的跑道都能跑到11秒多。初中进入学校田径队，苏炳添并不像别的 体育 生那样张扬，一直都显得安静低调。杨永强教练回忆，苏炳添在学校田径队的时候，从来不缺勤，每次训练都积极参加，而且非常自律。

后来终于开始了正规的短跑训练，苏炳添的天赋更是一下子展现出来。 有一次苏炳添家聚会，苏炳添问表哥蔡健发100米最好的成绩是多少，蔡健发说11秒多。苏炳添就笑话表哥，“这么慢，我可以跑到11秒以内。”表哥蔡健发根本不信，当即和他打赌，如果苏炳添能够跑进11秒，可以答应苏炳添要求，“要什么就奖励什么。”结果，他们就到附近一个学校测了一把，苏炳添跑出了10秒7，这个速度把当时一旁上课的 体育 老师都震住了。

2004年11月，15岁的苏炳添第一次参加了正规的比赛——中山市中学生田径比赛。结果拿到了第一名。被当时中山体校的教练宁德宝发现，并将苏炳添从乡下中学带到了中山市体校。不过，真正的 体育 训练并非那么轻松。刚到体校的时候，苏炳添对于每天早上5点多就起床训练并不适应。而且，由于刚到市体校，又没有朋友，苏炳添一个人哭了好多次，甚至一个人3次从体校跑回家。体校教练发现后，就动员杨永强教练再去苏炳添家里做说客，劝说苏炳添回去。

之后随着成绩越来越好，苏炳添在新学校也开始有了新朋友，才慢慢安心下来。 2006年，在香港对抗赛上，苏炳添收获了100米和200米比赛的冠军，在100米跑出10秒59、200米跑出的21秒多的成绩都接近了健将级运动员的水平。尽管当时苏炳添成绩不错，但要进入更好层次的团队，很多教练并不看好她，毕竟只有1.72米的身高，身材太矮，与很多欧美、非洲1.8以上的身高相比，实在太吃亏。

9月，苏炳添参加广东省田径邀请赛以10秒66夺得100米冠军。同年12月，苏炳添被招进广东省田径队进行更高级别的训练。即便成为了专业运动员，苏炳添也一度险些放弃。在田径队时，他的成绩只是中游，苏炳添一年之后遭遇成绩瓶颈，甚至还有些下滑，他也一度想过放弃。后来很多人都劝他留下，帮助他坚持度过瓶颈期。这才有了后来短跑名将袁国强发掘出苏炳添，一路成就中国速度的故事。

2009年12月12日，在第五届东亚运动会上苏炳添以10秒33夺得男子100米冠军，以全年11金的成绩结束赛季。

2010年，在第十六届广州亚运会男子4 100米接力决赛中，苏炳添与陆斌、梁嘉鸿、劳义组成的中国队以38秒78夺得冠军，并刷新全国纪录和亚运会纪录，继1990年北京亚运会摘金后，中国接力队时隔20年再度封王亚洲。

2012年5月6日，在国际田联世界田径挑战赛日本川崎站男子100米决赛中，苏炳添以10秒04（顺风2.9米/秒）超风速的成绩战胜美国选手麦克·罗杰斯和前世锦赛冠军金·科林斯夺得冠军，此次夺冠是中国队队员首次在男子百米成年组国际比赛中战胜美国选手。8月4日，在伦敦奥运会男子100米比赛中，苏炳添以10秒19的成绩名列小组第三晋级半决赛，成为了中国短跑史上第一位晋级奥运会男子百米半决赛的选手。

2014年 10月2日，在仁川亚运田径男子4 x 100米接力的比赛中，他和陈时伟、谢震业、张培萌组成的中国队以37秒99破亚洲纪录的成绩夺冠，这是中国队连续在两届亚运会上以打破记录的方式夺得该项目的冠军。在这一年，他做出了一个 历史 突破，他更改了起跑脚，尽管这对于运动员来说意味着一个艰难的适应过程，但最终换来了巨大的成就。

2015年5月31日凌晨，在国际田联钻石联赛美国尤金站比赛男子100米决赛中，他以9秒99的成绩获得男子100米第三名，这个成绩不但打破了10秒的全国纪录，并且也在正常风速下，成为真正意义上第一位进入9秒关口的亚洲本土选手。

2017年5月13日，国际田联钻石联赛上海站男子百米赛苏炳添以10秒09夺冠，成为第一个在钻石联赛百米大战中夺冠的中国人。

2018年，他取得了一系列重大突破：3次打破室内赛60米亚洲纪录，成为第一位在世界大赛中赢得男子短跑奖牌的中国运动员，室外赛百米两次跑出9秒91的亚洲纪录。

细数苏炳添长达十多年的职业生涯，他一直在不断进步，并维持着极高的竞技水准。无论是莫斯科世锦赛被判抢跑的失落，还是两届全运会与金牌擦肩而过的遗憾，还有一直伴随的伤病和伤痛，都没能让他停下前进的脚步。

苏炳添最大的优势是善于学习和总结，为提供训练成绩，他养成了回顾总结的好习惯，训练后写训练日记，把所有比赛资料存在电脑里，空闲时就翻出来从头到尾地看回看比赛录像，进行总结和提高。日复一日的科学练习，他终于站上了最高水平的赛道。

与在田径赛场上创造诸多辉煌的刘翔相比，苏炳添显然属于慢热型选手，靠“坚持的力量”终成大器。苏炳添不因失败而放弃赛道，也不因年龄渐大，而放弃对更快速度的追求，他持续追求每个0.01秒的跨越，不断超越自我，终于迎来自己的时代。所以他经常做的一个手势就是每天进步一点点。

更让人们称道的是，苏炳添是普通人学习的楷模，他考取了暨南大学2013级经济学院国际贸易专业研究生，2018年4月，又正式被聘任为暨南大学 体育 学院副教授，他的授课是学校最热门的课程。

在很多人看来，苏炳添就如一个最普通的人，2016年10月10日，他晒出了结婚证宣，妻子是小学同学林艳芳，多年来两人的感情十分稳定；2018年7月11日凌晨，苏炳添的儿子出生。

时间来到了2021年7月14日，苏炳添入选2020年东京奥运会中国 体育 代表团田径项目运动员名单。 7月31日，东京奥运会田径男子100米预赛，苏炳添以10秒05排名小组第二，晋级半决赛。8月1日，在2020年东京奥运会男子100米半决赛中，苏炳添以9秒83第一的成绩闯入决赛，并打破亚洲纪录，成为中国首位闯入奥运男子百米决赛的运动员。也成为了首个百米破9.9秒的亚洲运动员。2小时后，在东京奥运会男子百米决赛中，他以9.98秒的成绩获得第六，作为首位闯进奥运男子百米决赛的中国人，他再一次创造了 历史 。

回到视频一开始的那个问题，为何苏炳添在半决赛和决赛中的成绩差别会这么大呢？是不是苏炳添出力出错了比赛，把半决赛当成了决赛了？他为何半决赛晋级后，会如此兴奋呢？

外行看热闹，内行看门道。

有时候，当外行的声音太大，往往内行的心态也会受到影响。

任何 体育 项目要想取得优异成绩，技术，尤其是细腻的技术掌握，以及一些技巧性的突破，都是至关重要的。当太多人把注意力放到诸如“经济腾飞改变了国人DNA”等话题，可是为什么中小学生体质下降了呢？回到苏炳添的奥运战绩，现在网络上普遍认可苏炳添外籍教练的部分说法，说半决赛到决赛的休息时间不够，太不利于黄种人了。这种话说得真是够酸，刚才黄种人胜利了，立即又主动去承认黄种人体力不如人。这样的讨论有多大个意思？

实际上，苏炳添的半决赛的佳绩和决赛没有跑出个人最佳水平，都是和技术有关的。这里我们就一起来做一个简单的解析。

半决赛苏炳添跑出个人最佳成绩9秒83，打破亚洲纪录，这一跑可以说是把他的个人特点、技术突破发挥到了最佳水平。

技术突破到底在哪里呢？可以说，苏炳添实现了一个奇迹——小个子成为世界级的百米飞人。

严格地说，男子100米被非洲裔运动员垄断的说法并不正确，实际是被西非裔的运动员垄断。西非后裔拥有特别的大长腿，博尔特就是 历史 最佳代表。

奥运 历史 上一个“小个子”百米冠军是身高1.77米的加拿大运动员本 约翰逊，但他立即就因为禁药问题身败名裂。

从起跑器的摆放，都可以知道苏炳添的腿长和他的对手们之间的差距。一个身高只有1.72米的运动员，不管他是什么人种，要想进入奥运男子100米决赛，都是极难极难的，进入一次，就是一个神话！

小个子运动员只拥有一个优势：他们在起跑以后的加速更快，可以用更短的时间进入最快步频。但是他们的劣势在100米比赛中也实在太明显：当对手的步频也进入最佳，后程跑就只能眼看自己被对方追上。博尔特的大长腿和潇洒迷人的后程跑，就是这个道理。

通常来说，小个子运动员一般会在60到70米左右被对手追上和甩开，最后30米完全无能为力。但是苏炳添在半决赛中跑出了极好的战略，这必定是他进行针对性训练的结果。奥运男子100米金牌得主雅各布斯是在最后10米才终于缩小了差距，他的半决赛成绩稍逊于苏炳添。

通过对比决赛成绩，我们可以知道，如果苏炳添跑出半决赛一样的9秒83，他至少可以拿到银牌。但为什么苏炳添在决赛中显得明显要吃力很多呢？

有兴趣的朋友可以回看决赛100米的起跑阶段，并且对比半决赛100米的起跑阶段。

英国运动员休斯抢跑被罚下，当时我们立即有一种强烈的不安的预感，尽管是所有运动员都被“闪了一下”，但我们认为这可能对非常需要在起跑和前半程跑出自己节奏的苏炳添影响最大，对更擅长后程跑的对手影响更小。

技术发挥和心理直接相关。另一个问题在于，决赛对手的竞争力强过半决赛。在决赛起跑之后，苏炳添发现自己不仅没有优势，还略有落后对手，他有明显的迈大步倾向，节奏明显受到周围的运动员带动，而不是他在半决赛里的致胜战略——尽快达到自己最佳步频，争取在前半程取得一些优势。

从这个角度说，一个1.72米的小个子被一帮大长腿对手带上了节奏，竟然也跑出9秒98，其实是实力非常高了。但这可能也是苏炳添未来在继续寻求精进的时候必须总结的经验：如何尽最大努力跑出自己的节奏，不受任何一种情形干扰。或许他还需要争取参加更多的高水平比赛，在这样的比赛中去提升抗干扰能力。

尽管苏炳添的美国教练说：很遗憾！是我的错，他本可以在决赛中跑得更快，苏炳添在半决赛中，付出了100%的努力！他很难在短短的两小时内再做到第二次。这很大程度上，是我的错！训练中，我没有想到半决赛与决赛之间只有两个小时，我们没有准备好，让他能够很快地再跑一枪！从而能让他跑出像半决赛一样的成绩。对于这一点，我有点后悔，我可以为他准备得更好！另外英国选手的抢跑，一定程度上影响了苏炳添。

单纯从运动和竞技的角度说，苏炳添的半决赛录像永远都值得热爱田径、想要在田径场上取得成绩的青少年学习。这场半决赛不仅是一个神话的诞生，同时也为小个子短跑运动员指出了一条路：战胜长腿运动员是可能的，关键是把自己的优势发挥到最大。至于他半决赛晋级后会如此兴奋，完全是因为他努力了十多年的回报，要知道这是他第三次参加奥运，前两次都没有进决赛，这一次终于进决赛了，情绪得到了释放，比拿到冠军还开心。

虽然决赛只拿到了第6名的成绩，但这也完成属于黄种人的传奇，而他对“年龄魔咒”的打破，更是属于他个人的传奇。今年已经32岁的苏炳添，是不折不扣的高龄跑者。即便在世界顶尖高手那里，32岁也绝对不是一个黄金年龄。和他同时代的100米天才，金牌拿到手软的博尔特的故事颇能说明问题——今年35岁的博尔特已经退役4年了。我们也不知道苏炳添还能再坚持几年。

百米跑道上的“老兵”苏炳添，也曾差一点在创造辉煌之前退役。悬在亚洲短跑选手头上“28岁定律”有着挥之不去的魔性：28岁被认为是一个无形的极限，由盛转衰的规律不可遏止。据报道，2014年亚运会后，苏炳添状态持续低迷，在对未来感到深深迷茫的情况下，他考虑过退役。如果苏炳添坚持不到32岁或者28岁就转身离去，没有人会苛责。在很多人的认知里，黄种人能挑战的极限十分有限，坚守未必有意义。但苏炳添最终给出的答案是做个“固执的人”。2015年他第一次跑进9秒区，是对苏炳添自己也是对所有人的回报和启示。当然，欢笑背后，是无尽的伤痛和寂寞。

苏炳添的故事证明了，所有的高光时刻都来自于背后的长期主义。对孤独的勇士来说，最大的对手，从来都是自己。坚守内心梦想，不断超越自己，才能激发出最好的自己，成为一个领域的最强者。

这样的 体育 精神，不仅 体育 界需要，任何行业都需要。因为这是任何一个行业都不可缺少的发展动力。一个人，不论从事什么行业，不论身处什么岗位，愈挫愈勇，力争上游，都是最好的精神风貌。说到底，永不言弃的精神也是一个国家、一个 社会 、一个时代进步的力量源泉。在我们前行的道路上，总会面对各种“极限”挑战，有时，这种挑战是自身一时难以承受的，有时，还会因各种意外因素导致伤痕累累，但只有不断强大自己，像苏炳添那样，不断和“身体”对话，不断发现和挖掘自身更大的潜能，坚持长期主义，才有可能触及胜利的荣光，抵达我们的星辰大海。