奥尼尔身高体重有多重,奥尼尔的身高和体重

1.NBA奥尼尔体重是多少、

2.奥尼尔体重

3.奥尼尔的生平与资料

4.奥尼尔详细数据？

奥尼尔，全名沙奎尔·奥尼尔，是NBA历史上最具代表性的巨人之一。他的身高和体重都是他职业生涯中最为突出的特点。奥尼尔的身高是7英尺1英寸（2.16米），体重则是325磅（147公斤）。

奥尼尔的身高

奥尼尔的身高是他最为突出的特点之一。他的身高达到了7英尺1英寸（2.16米），使他成为了NBA历史上最高的球员之一。奥尼尔的身高不仅让他在篮球场上拥有了巨大的优势，也让他成为了一个非常出色的守门员。在他的职业生涯中，奥尼尔曾经获得过3次NBA总冠军、1次NBA常规赛MVP、3次NBA总决赛MVP和15次全明星。他的身高和出色的篮球技巧使他成为了NBA历史上最伟大的球员之一。

奥尼尔的体重

奥尼尔的体重是他职业生涯中最为突出的特点之一。他的体重达到了325磅（147公斤），使他成为了NBA历史上最重的球员之一。奥尼尔的体重不仅让他在篮球场上拥有了巨大的力量，也让他成为了一个非常出色的守门员。在他的职业生涯中，奥尼尔曾经获得过3次NBA总冠军、1次NBA常规赛MVP、3次NBA总决赛MVP和15次全明星。他的体重和出色的篮球技巧使他成为了NBA历史上最伟大的球员之一。

如何达到奥尼尔的身高和体重

达到奥尼尔的身高和体重并不是一件容易的事情。然而，如果你真的想要达到这个目标，那么你需要付出一些努力和耐心。以下是一些可以帮助你达到奥尼尔身高和体重的方法：

1.健康饮食

要想达到奥尼尔的体重，你需要保持健康的饮食习惯。这意味着你需要避免过多的垃圾食品和高热量的食物。相反，你应该选择健康的食物，如水果、蔬菜、全麦面包、鸡肉、鱼类等。此外，你还应该保持充足的水分摄入，以确保你的身体得到足够的水分。

2.健身训练

要想达到奥尼尔的身高和体重，你需要进行适当的健身训练。这包括重量训练、有氧运动和灵活性训练。重量训练可以帮助你增加肌肉质量和体重，而有氧运动可以帮助你增强心肺功能和燃烧脂肪。灵活性训练可以帮助你保持身体的灵活性和平衡性。

3.睡眠充足

要想达到奥尼尔的身高和体重，你需要保持充足的睡眠。睡眠可以帮助你的身体恢复和修复，同时也可以帮助你的身体增加肌肉质量和体重。建议每晚睡眠7-8小时。

4.调整生活方式

要想达到奥尼尔的身高和体重，你需要调整你的生活方式。这包括减少压力、戒烟、限制饮酒、保持良好的心理状态等。这些都可以帮助你保持健康的身体和心理状态。

NBA奥尼尔体重是多少、

全名：沙奎尔·奥尼尔　英文：Shaquille O'Neal　绰号：大鲨鱼、侠客、大仙人掌，大柴油机、超人、大亚里士多德、大哲学家、大历史家、奥胖、大三叶草, 绿巨人　号码：32（魔术、热火、太阳队）33（骑士）34(湖人) 36（波士顿凯尔特人）　位置：中锋　生日：3/06/72　垫鞋总高度：2.16M /7英尺1英寸 奥尼尔 游中国裸脚身高：2.14M /7英尺　臂展：2.28M/7英尺6英寸　站立摸高：2.95M/9英尺8英寸　垂直弹跳:82CM/32英寸(新秀时期)　过去的脂肪含量:12%(也是新秀时期,体测数据,普通男性为15%~20%)　目前的脂肪含量：18%　体重：146.7kg /325磅 （时有波动 - 5kg ~ + 5kg）　出生地：美国新泽西纽瓦克　现效力球队：波士顿凯尔特人　曾效力球队：奥兰多魔术（球衣号码：32号）、洛杉矶湖人（球衣号码：34号）、迈阿密热（球衣号码：32号）、菲尼克斯太阳（球衣号码：32号）、克利夫兰骑士（球衣号码：33号）波士顿凯尔特人（球衣号码：36）

奥尼尔体重

全名：沙奎尔·奥尼尔

英文：Shaquille

O'Neal

生卒：1972－

绰号：大鲨鱼

号码：32

位置：中锋

生日：3/06/72

高度：2.16M

体重：147.4kg

奥尼尔的生平与资料

奥尼尔体重150kg，300斤。

据NBA官方数据显示，奥尼尔的身高足有2米16，300斤的体重，而臂展则是长达2米31。初入联盟的奥尼尔还显得十分稚嫩，日后借此横行江湖的一身肉也还没挂在身上，但是仅仅是这样他对比上古神兽张大帅已经是不落下风。

奥尼尔的体重优势：

职业生涯后期奥尼尔的体型更加是无比巨大，巅峰时期的魔兽霍华德算是最后一名超级中锋了，但站在奥尼尔身边就像是小弟和大哥一样。这样的体型保证了奥尼尔无敌的对抗能力，也增强了他的统治力。

要说奥尼尔为何能够统治篮下，那么他远超其他球员的力量就起了大作用，篮下简直就是他的天堂。奥尼尔似乎是NBA中扣碎篮板和扣坏篮球架最多的球员了，比较著名的一次就是他还在魔术队时就把整个篮球架给扣了下来。别说这是他300斤的体重导致的，要知道当时魔术队的奥尼尔还不算是重的离谱，很显然他的上肢力量已经是无人能敌的了。

奥尼尔详细数据？

沙奎尔-奥尼尔

Shaquille O'Neal

-32-

位置：中锋

生日：3/06/72

高度：2.16M

体重：147.4kg

毕业学校：

路易斯安娜州立大学(Louisiana State)

93年毕业

英文资料　　　

“NBA历史上最伟大的50名球员”之一

3次获得NBA总决赛“最有价值球员”称号（2000年，2001年，2002年）

1999-2000赛季，荣获常规赛“最有价值球员”称号

4次入选NBA“最佳阵容” (1997-98, 1999-2000, 2000-01, 2001-02赛季)，2次“第二阵容” (1994-95, 1998-99赛季)，3次“第三阵容” (1993-94, 1995-96, 1996-97赛季)

2次入选NBA“第二防守阵容” (1999-2000, 2000-01赛季)

9次入选“全明星阵容” (1993, 1994, 1995, 1996, 1997, 1998, 2000, 2001, 2002年)

荣获2000年NBA全明星赛“最有价值球员”称号，得到22分，9个篮板

2次常规赛“得分王”——1994-1995赛季（平均得分29.3），1999-2000赛季（平均得分29.7）

5个赛季，投篮命中率列NBA第1位(1993-94, 1997-98, 1998 -99, 1999-2000, 2000-01赛季)

荣获1992-93赛季“最佳新秀”称号，入选“最佳新秀阵容”

荣获1996年奥运会篮球比赛冠军；1994年世界男篮锦标赛冠军

Up | Down

过往赛季平均

每场比赛篮板

赛季 球队 上场 首发 时间 投篮% 3分% 罚球% 进攻 防守 总数 助攻 抢断 盖帽 失误 犯规 得分

92-93 魔术 81 81 37.9 .562 .000 .592 4.20 9.60 13.90 1.9 .74 3.53 3.79 4.00 23.4

93-94 魔术 81 81 39.8 .599 .000 .554 4.70 8.50 13.20 2.4 .94 2.85 2.74 3.50 29.3

94-95 魔术 79 79 37.0 .583 .000 .533 4.20 7.30 11.40 2.7 .92 2.43 2.58 3.30 29.3

95-96 魔术 54 52 36.0 .573 .500 .487 3.40 7.70 11.00 2.9 .63 2.13 2.87 3.60 26.6

96-97 湖人 51 51 38.1 .557 .000 .484 3.80 8.70 12.50 3.1 .90 2.88 2.86 3.50 26.2

97-98 湖人 60 57 36.3 .584 .000 .527 3.50 7.90 11.40 2.4 .65 2.40 2.92 3.20 28.3

98-99 湖人 49 49 34.8 .576 .000 .540 3.80 6.90 10.70 2.3 .73 1.67 2.49 3.20 26.3

99-00 湖人 79 79 40.0 .574 .000 .524 4.30 9.40 13.60 3.8 .46 3.03 2.82 3.20 29.7

00-01 湖人 74 74 39.5 .572 .000 .513 3.90 8.80 12.70 3.7 .64 2.76 2.95 3.50 28.7

01-02 湖人 67 66 36.1 .579 .000 .555 3.50 7.20 10.70 3.0 .61 2.04 2.55 3.00 27.2

02－03 湖人 67 66 37.8 .574 .000 .622 3.90 7.20 11.10 3.1 .57 2.37 2.93 3.40 27.5

03－04 湖人 67 67 36.8 .584 .000 .490 3.70 7.80 11.50 2.9 .51 2.48 2.91 3.40 21.5

04－05 热火 73 73 34.1 .601 .000 .461 3.50 6.90 10.40 2.7 .49 2.34 2.78 3.60 22.9

职业生涯 882 875 37.4 .579 .050 .531 3.9 8.0 12.0 2.8 .68 2.50 2.88 3.40 26.7

季后赛 171 171 39.8 .562 .000 .515 4.3 8.2 12.5 3.0 .57 2.30 3.02 3.50 26.6

全明星 9 7 24.8 .528 .000 .453 3.1 5.4 8.6 1.0 1.33 1.89 1.89 2.40 17.6

赛季/职业生涯记录

2004-05 纪录 职业生涯纪录

得分 40 12/13/04 对 奇才 61 03/06/00 对 快船

投篮命中 16 01/11/05 对 太阳 24 03/06/00 对 快船

出手次数 25 01/14/05 对 快船 40 03/22/96 对 奇才

三分球命中 无 1 02/16/96 对 雄鹿

三分球出手 无 1 20次

罚球命中 15 01/14/05 对 快船 19 11/19/99 对 公牛

罚球次数 28 01/14/05 对 快船 31 11/19/99 对 公牛

进攻篮板 9 11/23/04 对 开拓者 14 3次

防守篮板 15 2次 25 03/21/04 对 雄鹿

篮板总数 21 11/12/04 对 马刺 28 11/20/93 对 网队

助攻 7 2次 9 2次

抢断 3 04/14/05 对 76人 5 3次

盖帽 7 01/03/05 对 超音速 15 11/20/93 对 网队

上场时间 51 01/14/05 对 快船 55 01/24/00 对 爵士

个人简介

在伊斯兰教中，他的名字Shaquille Rashaun意思是“小勇士”

发表5张专辑：“Shaq Diesel”、“ Shaq Fu: Da Return”、“你不能停止统治”、

“尊重”和精选辑

分别在**“Kazaam”、“Blue Chips”和“He Got Game”中担任角色

唱片和衣服的商标是“TWIsM”

圣诞节和复活节时，购买玩具，赠予贫穷的儿童

杰梅因-奥尼尔

Jermaine O'Neal

-7-

位置：前锋-中锋

生日：10/13/78

高度：2.11M

体重：109.9kg

学校：伊奥克莱尔高中(Eau Claire HS)

英文资料

1998年2月15日，对丹佛掘金队，得到职业生涯最高分21分

1997年1月22日，对西雅图超音速队，得到新秀最高分20分

1996年12月5日，首次参加NBA比赛，对手是丹佛掘金队；并且成为NBA历史上最年轻的球员——18岁零1月22天

Up | Down

过往赛季平均

每场比赛篮板

赛季 球队 上场 首发 时间 投篮% 3分% 罚球% 进攻 防守 总数 助攻 抢断 盖帽 失误 犯规 得分

96-97 开拓者 45 0 10.2 .451 .000 .603 .90 1.90 2.80 .2 .04 .58 .60 1.00 4.1

97-98 开拓者 60 9 13.5 .485 .000 .506 1.30 2.00 3.40 .3 .25 .97 .92 1.70 4.5

98-99 开拓者 36 1 8.6 .434 .000 .514 1.20 1.50 2.70 .4 .11 .39 .39 1.10 2.5

99-00 开拓者 70 8 12.3 .486 .000 .582 1.40 1.90 3.30 .3 .16 .79 .67 1.80 3.9

00-01 步行者 81 80 32.6 .465 .000 .601 3.10 6.70 9.80 1.2 .60 2.81 1.99 3.50 12.9

01-02 步行者 72 72 37.6 .479 .071 .688 2.60 7.90 10.50 1.6 .63 2.31 2.42 3.70 19.0

02-03 步行者 77 76 37.2 .484 .333 .731 2.60 7.70 10.30 2.0 .86 2.31 2.34 3.60 20.8

03-04 步行者 78 78 35.7 .434 .111 .757 2.50 7.50 10.00 2.1 .76 2.55 2.32 3.20 20.1

04-05 步行者 44 41 34.8 .452 .167 .754 1.9 6.9 8.8 1.9 .57 2.00 2.98 3.90 24.3

职业生涯 563 365 26.6 .464 .159 .690 2.1 5.3 7.4 1.2 .49 1.80 1.72 2.80 13.3

季后赛 64 44 28.1 .409 .000 .714 1.6 5.7 7.3 1.0 .34 1.80 1.66 2.80 12.5

全明星 4 2 24.3 .474 .000 .667 1.8 6.0 7.8 .8 1.00 1.25 1.50 1.00 12.0

赛季/职业生涯记录

2005-06 纪录 职业生涯纪录

得分 55 01/04/05 对 雄鹿

投篮命中 18 01/04/05 对 雄鹿

出手次数 30 2次

三分球命中 1 11次

三分球出手 3 03/07/04 对

罚球命中 19 01/04/05 对 雄鹿

罚球次数 25 01/04/05 对 雄鹿

进攻篮板 9 12/17/03 对 魔术

防守篮板 17 2次

篮板总数 21 11/26/02 对 奇才

助攻 7 03/31/04 对 雄鹿

抢断 3 12/21/01 对网队

盖帽 5 01/22/03 对 猛龙

上场时间 41 03/13/01 对 火箭

个人简介

最崇拜的人是母亲安杰拉-欧逊和他的高中教练乔治-格兰夫

有一个哥哥，名叫克里福德

爱好广泛，包括阅读、打保龄球和玩电脑游戏

参与“男孩女孩”俱乐部，举办夏季篮球训练营

在亚特兰大，拥有一个自己的录音棚

沙奎尔·奥尼尔（Shaquille O'Neal），身高：2.16米/7英尺1英寸。体重：147公斤/325磅。1972年3月6日出生于美国新泽西内瓦克，毕业院校：路易斯安那州立大学（Louisiana State）。前美国职业篮球运动员，司职中锋，小名“沙克”（Shaq），绰号“大鲨鱼”。

沙奎尔·奥尼尔的NBA生涯场均得到23.7分、10.9个篮板、2.3次盖帽；生涯共得到28596分，13099个篮板球，以及拥有58.2%的投篮命中率，是NBA实力最强的中锋之一? 。

沙奎尔·奥尼尔的主要奖项：

1、4届NBA总冠军（2000-02；2006）。

2、3届总决赛MVP（2000-02）。

3、2000年NBA常规赛MVP。?

4、8届NBA最佳阵容一阵（1998；2000-06）。

5、3届NBA最佳防守阵容二阵（2000-01；2003） 。

6、15届NBA全明星阵容（1993-98；2000-07；2009） 。

7、3届NBA全明星MVP（2000；2005；2009） 。

8、2届NBA得分王（1995；2000）。

扩展资料：

沙奎尔·奥尼尔在1992年NBA选秀中于第1轮第1位以状元秀的身份被奥兰多魔术队选中，职业生涯曾效力于奥兰多魔术队、洛杉矶湖人队、迈阿密热火队、菲尼克斯太阳队、克里夫兰骑士队以及波士顿凯尔特人队。

4次夺得NBA总冠军，2000年当选NBA常规赛MVP，3次当选NBA总决赛MVP（FMVP），15次入选NBA全明星阵容并3次当选NBA全明星MVP，8次入选NBA最佳阵容一阵，4次入选NBA最佳阵容二阵，2次入选NBA最佳阵容三阵，3次入选NBA最佳防守阵容二阵，2次当选NBA得分王。

2011年6月2日，“大鲨鱼”沙奎尔·奥尼尔在推特上宣布退役。2013年4月3日，湖人队在主场迎战小牛队比赛的中场时间，为沙奎尔·奥尼尔的34号球衣举办了球衣退役仪式。

2016年4月4日，沙奎尔·奥尼尔正式入选2016年奈·史密斯篮球名人纪念堂。同年12月23日，热火主场迎战湖人，在中场休息期间为奥尼尔的32号球衣举办了球衣退役仪式。

百度百科-沙奎尔·奥尼尔