叶诗文世锦赛奖牌榜_叶诗文19年世锦赛

1.永州游泳世锦赛叶诗文回归夺银，为何她时隔八年还能保持巅峰状态？

2.今年的奥运会游泳赛中，1位16岁的女孩分别通过了200m和400米的比赛，并且连续获得了两枚奥运金牌，她是？

3.孙杨和叶诗文在2012年奥运会上共夺得了几枚奖牌？

4.叶诗文200米蛙泳最好成绩

有人还记得叶诗文吗？那个在2012年伦敦奥运会横空出世的天才少女。

2012年伦敦奥运会曾被视为叶诗文的起点，却最终成为她 体育 生涯的顶点，过去这些年里，这位天才少女经历了最甜蜜和残酷的一切——16岁在伦敦奥运会一战成名，随后成为中国游泳史上第一位全满贯选手，却又在之后的漫长岁月中，饱受失眠、身体发育和伤病的折磨。她中途离开过，去大学求学，又为了东京奥运会休学重回泳池，坚持到了最后一刻。

但造化弄人，2021年6月，中国游泳队公布东京奥运会参赛阵容。1996年出生的黄金一代女运动员叶诗文、傅园慧都不在名单中。

2018年夏天，在清华法学院读书的叶诗文决定休学，重回泳池，想再拼一拼东京奥运会。本来是休学两年，奥运会延期后变成三年，这三年，她 坚持 到了最后一秒。

游泳运动员参加奥运会，必须跨越的门槛是“奥运A标”，只有达到这个标准，才能获得奥运会参赛资格。在今年的两次东京奥运会选拔赛中，叶诗文报名参加女子200米个人混合泳，两次决赛，叶诗文游出的最好成绩是2分12秒57，距离2分12秒56的奥运A标差了0.01秒，叶诗文无缘参赛。

很多人都记得叶诗文扬名奥运会的那个夏天。2012年7月，叶诗文出战伦敦奥运会游泳比赛女子200米及女子400米个人混合泳两个项目。在女子400米混合泳决赛中，以4分28秒43的成绩打破世界纪录夺得金牌。两天后的女子200米个人混合泳决赛，叶诗文以2分07秒57率先触壁，拿到本届奥运会上个人的第二枚金牌。

那时候，叶诗文16岁，是一个瘦削安静的短发女孩，外媒形容她是“shy girl”。

伦敦奥运会结束后，12月，2012年国际泳联短池游泳世锦赛在土耳其举行，叶诗文再次夺冠，成为中国游泳史上首位奥运会、长池世锦赛、短池世锦赛和亚运会的冠军全满贯选手——她完成这一切，只用了两年的时间，从14岁到16岁。

叶诗文7岁开始学游泳，启蒙教练魏巍说，上了几节课，他就知道，小叶是块大料，她手长脚长，脚腕柔软，打腿也快，在水中像小马达一样推进。叶诗文练习游泳刚刚半年，魏巍就告诉她的爸妈：“只要没有意外伤病，你们家孩子以后是要拼奥运会的。”

事实印证了魏巍的判断，那是一段流畅无比的上升线——叶诗文14岁那年第一次参加全国比赛，就拿到了全国冠军（绍兴全国游泳冠军赛）。随后第一次参加亚洲比赛，就拿到了亚洲冠军（广州亚运会）。15岁，第一次参加世界比赛，拿到了世界冠军（上海世界游泳锦标赛）。

叶诗文的父亲叶青松也认为，女儿的性格适合竞技 体育 。叶诗文看起来文静寡言，但骨子里相当要强。一个例子是，她小时候写字帖，写不好就会把字帖撕了，哭一会儿，再把它捡起来，“我就不信自己写不好”。还有一年冬天，叶诗文吃晚饭吃到一半扔掉筷子，走到阳台大喊：“某某某，我一定要超过你！”她说的是她的队友，一个比她大一岁的男孩子，她刚在一次比赛中输给对方。

女儿学游泳的第一年，叶青松就辞了职——杭州培养游泳小将都是走训，每天练，更考验的其实是父母，每天放学后要接孩子，然后再送到体校，等两个小时再接回家。整整五年，父女俩风雨无阻。

2007年，叶诗文进入浙江省游泳队，先是跟着教练楼霞，楼霞喜欢她温柔底下的那股子倔强，总是讲起一个故事：有一次水球比赛，队员们说谁输了就从10米跳台往下跳。其他小孩都不敢跳，害怕得哇哇哭。只有叶诗文，直接走上去跳了下来。

一年后，因为身体原因，楼霞把叶诗文托付给了自己的丈夫、同是国家队教练的徐国义。与楼霞的温柔不同，徐国义是一位以严厉著称的教练。运动员徐嘉余19岁时迷上了网络 游戏 ，徐国义发现后，先后两次砸了徐嘉余的电脑。

在去伦敦之前，徐国义带着叶诗文辛苦备战了一年多。徐国义每天十多个小时守在训练馆，叶诗文在水里游，徐国义在池边飞奔，等训练完，徐国义总会反复叮咛，“开空调，一定注意别感冒……”

伦敦的两块金牌，是高光时刻，同样是巨石投湖，扰乱了天才少女平静的心——伦敦奥运会之前，叶诗文是冲击别人的心态，但伦敦后，她有了心理负担，觉得自己已经是世界纪录保持者，只有拿第一名，才算是正常发挥——没有人告诉她，如何去面对输。

伦敦奥运会第二年的夏天，巴塞罗那世界游泳锦标赛女子200米混合泳决赛，叶诗文获第四。400米个人混合泳，叶诗文也只拿到了第七。

这是天才少女竞技生涯中的第一个转折点。从2010年开始，她参加过11次国内外的200米个人混合泳比赛，保持全胜，其中包括广州亚运会、上海世锦赛、伦敦奥运会。而这一次，她第一次没有站上领奖台。

一根流畅的上升线从此折断。

叶诗文身上有几处纹身。2014年，她去纹了第一个纹身，在右手手腕，是一个心电图和一句英文“you are the best”，叶诗文说这个纹身是为了让自己克服对泳池的恐惧，刻在手腕上，训练的时候看一下，就能有点力量。

肋骨和脚腕也有两处纹身，一处是五角星，一处也是鼓励自己的英文，她挑在这两个地方，是因为这两处纹身时都很痛，她希望用这种痛警醒自己。

2013年，巴塞罗那世锦赛失利后的采访中，叶诗文提到了自己的失眠。 事实上，她面对的还包括：正在发育的身体、伤病。

实际上，从很早开始，失眠就成为困扰叶诗文的一大问题。她心思单纯，但也心性敏感，不是那种粗线条、大心脏、脑袋空空的运动员，练不好的时候，她晚上就会失眠。

有段时间，叶青松想劝女儿退役，反正你什么冠军都拿了。但叶诗文不同意，她总觉得自己还行，还能再往前走一步，始终有这样一个念头在。

新的转折点出现在2017年的全运会，女子200米个人混合泳决赛，叶诗文夺冠。比赛结束后，教练徐国义拥抱她，说：总算是帮你实现了一个冠军。同时劝她：离开吧，离开游泳队，去读书，换个环境。

此时的徐国义也经历了一段时间的离开，刚刚回到游泳队不久。早在2015年，他就被诊断出脑癌4级（以严重程度由低到高总共分为5级），经过手术，状态好转后归队，徐国义与妻子楼霞都是游泳队教练，他们没有孩子，将手底下带的队员视做自己的孩子。

清华大学法学院，这是徐国义帮叶诗文挑的。法学学起来艰苦，但徐国义认为这才能有真才实学——他希望这能为叶诗文的人生增加一个保障。

那一年，叶诗文21岁了，她接受了这个建议。开学的时候，是徐国义和父亲叶青松一起去送的她。

叶诗文是清华法学院招的第一批运动员，与清华经管院专门为运动员开班不同，在法学院，运动员和普通学生一视同仁，都要修满162分的学分。

在辛苦又繁重的学业之外，游泳突然变成了不太一样的东西——不再让她觉得恐惧和痛苦，反而成了生活中最大的甜。

她跟着清华校队一起训练，算是一个编外成员。队员们知道她来了，都很高兴，让她游在最前面，女孩们在后面跟着她练，整个队都特别有冲劲。恍惚之间，她觉得好像回到了八九岁的时候，那一段在业余体校时，最无忧无虑、不计输赢的时间。

在大学自由的空气里，叶诗文体验着很多从没做过的事情。比如她开始留长头发了，以前在队里，徐国义不让女运动员留长发。但在清华可以，也可以染头发。她喜欢骑自行车在校园里兜兜转转，她觉得被治愈，过上了错失已久的、普通人的生活。

但关于泳池的一切，依然会时不时撩拨着人的心。刚入学不久的十月，是那年的亚运会，叶诗文在宿舍一起看完了所有游泳比赛，队友拿了冠军，她就在房间尖叫。

随之而来的，还有那种小兽一样的赢的渴望、冠军的野心。2018年夏天，在清华读了一年书之后，盘踞已久的念头终于破土而出——她办好了休学手续，回到了国家队。

2018年夏天，叶诗文归队后，前三个月，她连教练规定的基础训练量的1/3都完成不了。最初那段时间，徐国义也不怎么管她，让她自己练，想着也许过段时间她就会放弃。但叶诗文没有放弃，她能做的就是更自律：每天6点45分起床，8点训练到11点，午餐和午睡之后，继续训练整个下午，晚餐和按摩之后，晚上10点20分准时睡觉。

很快，2019年7月，回归后的第一场大型国际比赛来了，在韩国光州举行的2019国际泳联世界游泳锦标赛上，叶诗文获得了200米混合泳和400米混合泳的亚军——她游出了自己在伦敦奥运会之后的最好成绩。

200米混合泳决赛的那个夜晚，“叶诗文回来了”上了微博热搜。在经历了整整7年的低谷期后，一个天才运动员的第二个黄金时代，似乎真的来到了。

但是，身体是一位运动员最宝贵、锋利也最难掌控的武器，自己的身体状况如何，他们的感觉最灵敏。2020年初，叶诗文明显感觉到，自己“游不快了”，身体似乎被封印了。

就在她的身体承受能力快要到达极限时，2020年2月，国家 体育 总局发布了一则通知，要求所有运动员必须参加体能测试。体能测试对全体运动员执行一套标准，游泳运动员也需要在田径项目上达标。

对于游泳运动员，这是一项极大的挑战，因为游泳运动员的脚踝都很软，这样才能灵活地打水，他们很难进行长跑，甚至逛街太久都会累。游泳运动员的肌肉类型也不同于田径运动员，他们没有大块的硬肌肉，有的是那种能让他们浮起来、但又有力量的肌肉。

为了完成体测，叶诗文花了很多时间练习3000米跑，做分量很重的卧推和下蹲，甚至在山上跑十公里越野跑——体能测试过后，她长了整整三公斤肌肉，下水后更沉了。

她还需要面对身体机能的老化。同样的体能训练，年轻运动员睡一觉就能恢复，但她可能需要一周。为了尽快恢复，她试过很多方法，比如每天按摩，只要肌肉酸疼，一定会马上按开，但始终无法很好改善。

在这兵荒马乱、各种状况不断的一年多中，还发生了一件事，是失去和告别。

2020年7月19日凌晨，徐国义去世了。

徐国义去世后，叶诗文发了一条微博。

曾经与叶诗文同在一个教练组的徐嘉余，这次去了东京，在临行前，曾经被徐国义砸烂过两台电脑的他，把徐国义生前留下的银镯子，带在了身上。

没能去成东京，叶诗文终于可以休息一段时间了。她回到了杭州，平常依然去浙江省队训练，每天不间断。周末回了家，和父母一起吃饭，在小区里散步。

她也全程关注东京奥运会，为女子4 200米自由泳接力赛夺冠而激动。她享受泳池，仍然在备战今年的全运会，以及明年将在杭州举办的亚运会，但这更像是为自己的运动生涯画一个句点——她是从杭州开始学游泳的，也应该在这里结束。

唯一可以确定的计划是，到了今年秋天，叶诗文会回到清华，继续把剩下的学分修完。清华的同学说，小叶善良，谦虚，没有一点架子。原来清华的同学让她问游泳队的其他队员要签名，她一口气帮人家要了20多张。

2021年7月23日，东京奥运会开幕的那天，叶诗文在微博上写道：“我的人生才刚刚开始。”

永州游泳世锦赛叶诗文回归夺银，为何她时隔八年还能保持巅峰状态？

本月22日，去年复出的中国名将叶诗文在韩国光州举行的2019年游泳世锦赛中，以2分08秒60的成绩获得200米混合泳决赛银牌。

距离叶诗文在2011年获得的上海世锦赛冠军之后，时隔八年她又一次站在了世锦赛领奖台上。

其实在她去年复出之后就已经参加了不少国际赛事，并取得了非常不错的成绩。

譬如在不久前美国的MVN游泳冠军赛中，叶诗文获得了女子200米蝶泳冠军。

八年后叶诗文的竞技水平还能保持在巅峰状态，我认为有以下原因。

第一，叶诗文是世界顶级的游泳选手。

真正的高手重出江湖，并不能让自己的竞技水平有太多的滑坡。

只要一直保持训练强度就问题不大。如果不是这样顶级的选手，可能就会出问题。

第二，老将经验丰富，发挥稳定。

叶诗文有丰富的参加世界顶级赛事的经验。她早已是中国首位金满贯得主，是女子400米混合泳的世界纪录保持者，也是女子200米混合泳的奥运会纪录创造者。

目前她参加比赛的心态也很稳定，非常享受比赛。

第三，叶诗文采取了有针对性的训练。

这次复出以后，她针对仰泳和蝶泳这两个泳姿进行了加强训练。

所以能在蝶泳比赛当中，作为非主项也能获得冠军。这充分说明了现在她的实力大大增强，处于巅峰。

今年的奥运会游泳赛中，1位16岁的女孩分别通过了200m和400米的比赛，并且连续获得了两枚奥运金牌，她是？

最近在韩国举行永州举行的游泳世锦赛女子200米混合泳决赛上，我国名将叶诗文勇夺银牌，获得了亚军，成绩为2分08秒60。这是她阔别世锦赛八年之后，再次站在了领奖台上。冠军是匈牙利名将霍斯祖，成绩为2分07秒53。虽然在这次比赛中叶诗文没有获得冠军，但也表现优异。八年后叶诗文的竞技水平还能保持在巅峰状态，我认为有以下原因。

第一，叶诗文是世界顶级的游泳选手。真正的高手重出江湖，并不能让自己的竞技水平有太多的滑坡。只要一直保持训练强度就问题不大。如果不是这样顶级的选手，可能就会出问题。第二，老将经验丰富，发挥稳定。叶诗文有丰富的参加世界顶级赛事的经验。她早已是中国首位金满贯得主，是女子400米混合泳的世界纪录保持者，也是女子200米混合泳的奥运会纪录创造者。

目前她参加比赛的心态也很稳定，非常享受比赛。第三，叶诗文采取了有针对性的训练。这次复出以后，她针对仰泳和蝶泳这两个泳姿进行了加强训练。所以能在蝶泳比赛当中，作为非主项也能获得冠军。这充分说明了现在她的实力大大增强，处于巅峰。

她说，此次发挥得比预期要好，未来会继续练习400米混合泳。经历了巅峰、也走过低谷，叶诗文称，现在心态更好了。谈及此次游泳世锦赛，她说：“很亲切，找回了比赛的感觉。”

孙杨和叶诗文在2012年奥运会上共夺得了几枚奖牌？

姓名：叶诗文

性别：女

年龄：16

出生日期：1996年3月1日

身高：172cm

体重：64kg（2012年数据）

籍贯：浙江杭州（现居地，家乡）

职业：女子游泳队运动员，学生

2012伦敦奥运叶诗文打破世界纪录夺冠

启蒙教练：魏巍

现任教练：徐国义

世界大赛经历：第十六届亚运会，第十四届世界游泳锦标赛，2012年伦敦奥运会

主要成绩　　

2010年绍兴全国游泳冠军赛女子200米混合泳冠军（2分10秒32）

2010年中国水上运动会女子200米个人混合泳冠军（2分10秒87）

2010年中国水上运动会女子400米个人混合泳季军

叶诗文

2010国际泳联短池游泳世界杯系列赛北京站200米混合泳金牌（2分08秒87）

2010国际泳联短池游泳世界杯系列赛北京站100米自由泳金牌（53秒66）

2010国际泳联短池游泳世界杯系列赛北京站400米个人混合泳金牌（4分28秒67）

2010年16届亚洲运动会女子400米个人混合泳冠军（4分33秒79）

2010年16届亚洲运动会女子200米个人混合泳冠军 (2分09秒37）

2010年迪拜短池游泳世锦赛400米个人混合泳亚军

2010年迪拜短池游泳世锦赛200米个人混合泳亚军

2011年全国游泳冠军赛暨世锦赛选拔赛女子200米混合泳冠军

2011年全国游泳冠军赛女子4×200米自由泳接力冠军

叶诗文

2011年上海第14届游泳世锦赛女子混合泳200米冠军（2分08秒90）

2011年上海第14届游泳世锦赛女子混合泳400米第五名

2011年第七届全国城市运动会女子4X100米自由泳接力冠军(3分43秒39)

2011年第七届全国城市运动会女子400米混合泳冠军(4分33秒66)

2011年第七届全国城市运动会女子200米混合泳冠军(2分10秒01)

叶诗文

2011年第七届全国城市运动会女子4X200米自由泳接力冠军

2011年第七届全国城市运动会女子50米自由泳季军

2011年第七届全国城市运动会女子100米自由泳季军

2012年全国游泳冠军赛女子400米个人混合泳亚军

2012年全国游泳冠军赛女子4×200米自由泳接力季军

2012年伦敦奥运会女子400米混合泳冠军（4分28秒43打破世界纪录）

2012年伦敦奥运会女子200米混合泳冠军（2分07秒57打破奥运会纪录）

叶诗文200米蛙泳最好成绩

孙杨4枚， 叶诗文2枚，共6枚

孙杨：

男子400米自由泳冠军

男子1500米自由泳冠军

男子200米自由泳亚军

男子4×200自由泳季军

叶诗文：

女子400米混合泳冠军

女子200米混合泳冠军

孙杨

生于浙江杭州，浙江大学体育系2010级本科生。中国男子游泳队运动员，奥运会“双料”冠军，主攻中长距离自由泳。2011年上海世锦赛男子800米、1500米自由泳冠军，400米亚军。2012年伦敦奥运会上，男子400米自由泳决赛中，孙杨夺得中国男子游泳奥运会第一枚金牌；男子200米自由泳决赛中，孙杨夺得银牌；男子4×200米自由泳接力决赛中，中国队依靠孙杨最后一棒发力提升了两个名次而夺得铜牌，这是中国男子游泳奥运会接力第一枚奖牌；男子1500米自由泳决赛中，孙杨夺得金牌，打破了由自己保持的原世界纪录，刷新了该项目新的世界纪录。

叶诗文

浙江杭州人，中国女子游泳队运动员。2010年，14岁的叶诗文首次参加亚运会就夺得女子200米和400米个人混合泳两项冠军，成为中国游泳队一颗冉冉升起的新星。在2011年上海世界游泳锦标赛上夺得200米混合泳冠军，这是“95后”泳坛新星首度登上世界大赛冠军领奖台，也是自1978年来最年轻的世界游泳冠军。2012年伦敦奥运会上，16岁的叶诗文在女子400米混合泳决赛中，以4分28秒43的成绩夺得冠军并打破世界纪录。随后在女子200米混合泳比赛中，两次打破奥运纪录，以2分07秒57夺冠，成为双冠王，创造了中国游泳个人两项奥运冠军的历史。

叶诗文200米蛙泳最好成绩2分22秒44夺冠。

在2023年5月5日举行的2023年全国游泳冠军赛女子200米蛙泳决赛中，叶诗文以个人最好成绩2分22秒44夺冠！5月6日，2023年全国游泳冠军赛女子4x100米混合泳接力决赛，浙江队柳雅欣、叶诗文、余依婷、吴卿风出战，获得冠军。

叶诗文，1996年3月1日生于浙江省杭州市，中国女子游泳队运动员，女子200米混合泳奥运会纪录保持者。叶诗文是中国泳坛首位集奥运会、长池世锦赛、短池世锦赛、游泳世界杯、亚运会、全运会冠军于一身的运动员，成为中国泳坛首个金满贯。

人物评价：

1、从身材看，叶诗文拥有远远超出同龄人的宽厚肩膀，这对游泳选手来说，绝对是一个先天优势。游泳运动对力量的要求很高，而肩宽的选手上肢力量更大。叶诗文之所以能屡屡在自由泳项目上反超对手，就得益于她宽阔的肩膀更能带动双臂做出更为舒展的动作。

2、几乎每一位成功的游泳选手，都有惊人的肺活量，韩国名将朴泰桓的肺活量据说是7000毫升，几乎是普通人的一倍。而叶诗文的肺活量也非比寻常。在混合泳最后的50米冲刺中，一般选手都是两个动作一次呼吸，而叶诗文能够坚持四个动作一次呼吸，这使她获得了比别人快得多的速度。

3、叶诗文有一双爆发力极强的大腿，这源于她父母的遗传。她的母亲曾经是杭州市跳高冠军，而父亲年轻时也是短跑健将。尽管叶诗文没有菲尔普斯那样的身材，但有力的大腿，能让她在起跳和触壁发力时更有优势。