伦敦奥运会女排教练是谁啊,伦敦奥运会女排教练是谁

1.除了郎平，中国排球还有过哪些出色的主教练？

2.距离巴黎奥运仅3年，相比安家杰接班郎平，陈忠和出战是否更好？

3.奥运会女排历届冠军一览表

4.排球教练郎平的励志故事

5.郎平为什么弃王一梅不用？

6.中国女排十大名将

李宁。

李宁，壮族，中共党员，1963年3月10日出生于广西壮族自治区柳州市。20世纪80年代中国著名男子体操运动员、世界冠军、奥运冠军，李宁品牌创始人、李宁集团董事长兼联席行政总裁，非凡中国控股有限公司主席兼行政总裁。拥有北京大学法学院法学学士学位、北京大学光华管理学院行政人员工商管理硕士学位、英国拉夫堡大学技术荣誉博士学位以及香港理工大学荣誉人文学博士学位。2010年6月获颁授香港科技大学荣誉院士。

李宁是二十世纪最杰出的运动员之一，在运动生涯中先后摘取十四项世界冠军，创造了世界体操史上的神话，被誉为“体操王子”。1980年入选国家体操队。1987年担任国际奥委会运动员委员会委员。1993年至2000年担任国际体操联合会男子技术委员会委员，现为国际体操联合会荣誉委员。1999年获世界体育记者协会选为“二十世纪世界最佳运动员”。2008年作为第二十九届北京奥运会主火炬手点燃圣火。2019年1月任中国奥委会委员。

1989年退役后创办以自己名字命名的“李宁”品牌，经过多年发展已成为中国国家级体育用品品牌。2010年创立了非凡中国控股有限公司，主要从事体育目的地的发展，体育赛事和活动的投资与组织，投资经营体育、健康、休闲生活相关的消费品业务，创建了多个服务于城市社区的李宁体育园和大众滑冰运动培训项目全明星滑冰俱乐部，并投资英雄联盟职业电子竞技俱乐部——LNG电竞俱乐部。

多年来一直专注于发展体育及相关业务，为中国体育产业及消费品行业的发展作出卓越贡献。

2021年9月，湖北省北京大学校友会第二届会员大会第一次会议决议，受聘李宁成为湖北省北京大学校友会名誉会长。

除了郎平，中国排球还有过哪些出色的主教练？

其实从上世纪80年代开始，中国女排最大的对手就是美国女排。在1981年世界杯中，中国女排不费吹灰之力就淘汰了美国，拿下世界杯冠军。?

后来，美国女排实力见长，到了1982年，中国女排在世界女排锦标赛初赛中输给了美国。虽然后续在决赛中，中国女排扭转局面，拿下冠军。但从这时起，中国女排和美国女排的对决似乎真正开始了。?

接下来的比赛就是1984年洛杉矶奥运会，能否报分组赛“一败之仇”？中国女排十分重视。然而“复仇”之路似乎很艰难。在世锦赛后，老队长孙晋芳、陈招娣等一批主力队员退役，新来的队员默契不足，球队整体实力下降，这让中国女排压力越来越大。?

然而，差点让女排失去信心的是，在比赛前，周晓兰意外受伤，郎平突发阑尾炎。这一切，似乎都在阻挠着中国女排夺冠。?

此时，中国女排不被看好，反而是东道主美国队，成为了当年的夺冠热门。在这种“内忧外患”的情况下，很难想象中国女排经历了怎样的煎熬。但是无论外界情况如何，女排精神不能散。为此，女排姑娘们加紧训练，埋头苦干。?

终于等来了洛杉矶奥运会，在小组赛中，中国女排一举打败巴西、德国，最后碰到了老对手美国队。然而刚一上场，“铁榔头”郎平就被美国队3名大将团团围住。原来，为了钳制中国女排，美国教练制定了2个计划，先派2名主力去日本学习打球技术，后又训练了一名1。9m的副攻手，三人联合，拦截郎平。?

结果也如美国队所料，郎平进攻受阻，中国队0-3输给美国。半决赛中，中国队击败日本。在总决赛中再次迎战美国队。中国女排能否“一雪前耻”？就在此战。决赛一开始，中国队就派出最强阵容，开场先得2分，士气大振。随后，美国队追平比分。在关键时刻，郎平一记重扣，掌握了发球权。?

就在大家以为接下来是一场大战时，中国女排教练袁伟民却提出了换人。换的人正是年仅21岁的新人候玉珠。侯玉珠一上场，淡定的站在场上，大手一挥，球飞速过网。这个球可能被美国队判定为出界球，便没有及时补救。没想到球最终在内界迅速落下，中国队领先一分。

美国队似乎被候玉珠的球打乱了阵脚，之后，候玉珠再次发球，郎平等主力极力配合，拿下第一局。后续2局，美国队失误频频，仿佛如霜打的茄子般，毫无抵抗之力。最终，中国队3-0复仇美国队，站上冠军领奖台。?

在之后的几年中，中国女排依旧力克美国队。并以拼搏精神先后赢得三连冠、五连冠，成为了国人的骄傲，更象征着中国在80年代的腾飞。?

但随着时间的退役，中国女排老队员退役，实力大减，在新世纪初期陷入低谷。而2006年的世锦赛，是中国女排在此后12年内最后一次战胜美国队。?

在低谷期间，教练陈忠和决心重用新人，于是他提拔了赵蕊蕊、刘亚男等实力新人，之后中国女排实力虽有明显提升。但在2008年北京奥运半决赛中，中国女排依旧不敌美国队，最终只获得季军。而到了2012年伦敦奥运会，中国女排无缘四强，深陷“死亡之组”的质疑中。?

2013年，郎平正式挂帅，成为中国女排教练。执教期间，郎平推出了一系列改革举措。她不再强调军事化管理，反而允许姑娘们化妆、购物、恋爱。这些举措，并非松懈，而是与时俱进，也是以人为本。?

此外，郎平也更加强调身体健康的重要性。她取消了一些损害身体的训练，专门请来了体能训练和伤病康复专家，制定科学合理的训练及恢复方案。

终于，中国女排出成绩了！亚锦赛冠军、里约奥运会冠军、瑞士女排精英赛冠军、世界杯11连胜……中国女排也在2018年世锦赛中力克美国队，结束了长达12年的不胜记录。

2019年10月，中国女排重返世界第一。中国女排也逐渐成为国人心中的骄傲，勤学苦练、无所畏惧、顽强拼搏的女排精神也一直激励着我们。

中国女排3-0美国

北京时间2021年6月20日18:00，世界女排联赛第15轮的一场焦点对决，中国女排在收官战中3-0横扫美国队，在迎来7连胜的同时，将总战绩改写为10胜5负，并送给美国女排首败，之前美国女排已经14连胜。朱婷、袁心玥、龚翔宇等六名主力归队之后，中国女排保持不败。

上一轮结束之后，中国女排就已经确定无缘四强，最终中国女排在16支参赛球队中位列第五，四支出线球队分别是美国、巴西、日本和土耳其。这是自2016年之后，中国女排在世联赛（包括其前身大奖赛）的最差排名。

距离巴黎奥运仅3年，相比安家杰接班郎平，陈忠和出战是否更好？

中国有很多优秀的排球教练，但是郎平确实最出色的一个教练。王贺兵、李杭、初辉、陈忠和都是比较出色的执教教练，他们都曾经执教过国家队，有着多年的执教水平，带领着中国排球也取得不错的成绩。

陈忠和1976年6月参加工作，历任龙海东园公社秋祖农场插队知青，福建省体工队男排运动员，国家女排陪打教练，福建女排教练，国家女排助理教练，福建省女排主教练，国家女排助理教练，国家女排主教练。 曾带领中国女排夺得2003年世界杯冠军以及2004年雅典奥运会金牌。

1982年第九届世锦赛主教练袁伟民果断起用年轻队员梁艳、郑美珠，替下周晓兰、陈招娣。 以3比0轻取古巴，赢得了扭转战局的关键一役，此后中国女排又以3比0战胜前苏联队，杀入四强。并最终在与东道主秘鲁队的冠亚军决战中以3比0完胜，获得本届锦标赛冠军。

在前捷克斯洛伐克举行的第十届世界女排锦标赛上，中国女排在极为困难的情形之下出征，克服了重重困难，最终以8战8胜的出色战绩，蝉联冠军，成为世界排球史上第一支获得“五连冠”的队伍。在本届锦标赛上，张蓉芳获得“最佳教练员奖”，1985年第四届世界杯，赛前双方均以3比0击败了实力雄厚的前苏联队，因此这场比赛可谓本届比赛的冠军争夺战，最后中国女排以3比1获胜。邓若曾获“优秀教练员奖”。

奥运会女排历届冠军一览表

东京奥运会的延后，的确让巴黎奥运周期的准备工作变得比较紧张了。而且对于中国女排来说，郎导要退休，巴黎周期的主帅陈忠和出战也不一定就比安家杰接班更好。安家杰接班会让人有种瓜熟蒂落的感觉，但安导本身的性格也是让很多球迷诟病。安家杰是郎导当年上任时选择的助手，也是郎指导培育的接班人，郎导退休，安导接班，似乎一切是在墨守成规，但安导能否胜任也是的确让球迷担忧。

1、郎导培育接班人

伦敦奥运周期，中国女排四年内三换主教练，不安的准备过程也让中国女排最终饮下苦果，伦敦奥运会1/4决赛被日本女排淘汰。为此，中国排协于2013年约请郎平指导出任中国女排主教练，目的当然是要让中国女排重新振作起来。郎导上任之后，除了发掘和培育中国女排球员，也对教练员停止培训，等待可以给中国女排找到适宜的教练接班人。时任山东女排主教练安家杰指导被郎导选中，调入中国女排，带在身边培育。

2、安导接班很正常

安家杰，出自山东男排，前中国男排接应，退役后在山东队做起教练工作。郎导上任中国女排主教练那个时分，安家杰指导担任山东女排主教练，他对女排锻炼和竞赛的一些见地得到郎导的首肯，进入了中国女排教练组。安家杰指导跟随郎导在国度队奋战了两个奥运周期，十分熟习如今这支球队的队员和国际排坛的意向，也最熟习和理解郎导的战术构思和框架体系，而且正是年富力强的时分，郎导退休，安导接班就显得十分正常。安家杰在这几年中，有单独的带队时机，本来是他展现本人的机遇，但是“任人唯贤”，临场指挥效果不佳，对朱婷、张常宁等人过度运用，都被球迷乃至媒体集体诟病，即使接班，能否做好令人担忧。

陈忠和业务才能没问题，只是曾经赋闲在家的他还有多大意愿去拼搏。

陈忠和指导是中国女排黄金一代的教头，率领球队发明了中国女排的第二段辉煌岁月，若是再担任中国女排主教练当然没问题，只是往常早已赋闲在家的他还愿意出山吗？

1、陈导才能没问题

中国女排是上世纪八十年代开端崛起的，袁伟民指导功不可没，以郎对等人为代表的老女排球员更是功在千秋。这其中，还有一个人，也不能遗忘他的功绩，那就是时任陪打教练的陈忠和指导，有了他的辛劳付出才提升了女排的技术程度。2001年，陈忠和指导出任中国女排主教练，发掘和培育了中国女排黄金一代，接连夺得2003年世界杯和2004年雅典奥运会两个冠军，将中国女排推上了新高度。假如巴黎奥运周期需求陈忠和指导，他的业务才能肯定没问题。

2、分开一线时间长

取得了雅典奥运会冠军，陈忠和指导率领球队展开北京奥运周期的准备工作，志在卫冕。但是，2008年北京奥运会，中国女排只取得了季军，没有可以完成目的，也就埋下了下课的伏笔。虽然陈忠和指导还有雄心壮志要率领中国女排继续斗争伦敦奥运周期，但相关部门没有给他时机，而是选择了蔡斌指导。陈忠和指导只能退出国度队，回到福建省体委部门担任指导。往常，他曾经分开女排一线长达13年了，固然不断关注女排，但这和亲身参与还是不同的，赋闲这么久，还有复出的意愿吗？

综上所述，巴黎奥运周期只要3年时间了，时间紧迫，郎导退休根本是定局，后续教练也会尽快肯定，安家杰指导是培育的接班人，或许会接班。陈忠和指导是中国女排的勋绩教练，若接手，从才能上说没问题，但他曾经分开一线这么长时间了，如今接手，效果不一定就比安家杰接班好。

排球教练郎平的励志故事

奥运会女排历届冠军一览表如下:

1、1984年美国洛杉矶奥运会，中国女排。中国恢复参加奥运会就立即获得金牌。决赛3比0战胜美国，在1981年获得世界杯，1982年获得世锦赛冠军后，实现了三连冠。

2、1988年韩国汉城奥运会，苏联女排。这届比赛中国女排遇到困难，但依然在艰难的环境下获得了一枚铜牌。

3、1992年西班牙巴塞罗那奥运会，古巴女排。这届比赛中国女排跌入谷底，小组赛三连败，兵败如山倒。仅仅在7、8名的排位赛战胜西班牙，最终名列第七。

4、1996年美国亚特兰大奥运会，古巴女排。这届比赛，中国女排在主教练郎平的带领下走出低谷，小组赛五连胜，八强战轻松战胜德国，半决赛战胜俄罗斯。

5、2000年澳大利亚悉尼奥运会，古巴女排。这届比赛，中国女排最终名列第五，小组赛2胜3负，小组第四勉强出线，八进四，被俄罗斯3比0淘汰。

6、2004年希腊雅典奥运会，中国女排。这届中国女排在陈忠和主教练的带领下重回巅峰，国人振奋。小组赛4胜1负（2比3输给古巴），小组第一出线，八进四淘汰日本，半决赛3：2战胜古巴，决赛更是惊天地泣鬼神地在落后两局的情况下，连扳3局，战胜俄罗斯，勇夺金牌。

7、2008年中国北京奥运会，巴西女排。在雅典夺冠后，中国女排进入新老交替和球员伤病的影响，并没有夺冠的绝对实力，最终名列第三。中国女排小组赛3胜2负，出线后8进4战胜老对手俄罗斯女排，半决赛输给最后的冠军巴西。

8、2012年英国伦敦奥运会，巴西女排。中国女排小组赛3胜2负，小组第二出线。八进四以2比3输给日本队，很是遗憾。

9、2016年巴西里约奥运会，中国女排。中国女排发扬女排精神，在小组赛2胜3负勉强出线的情况下，八进四的比赛3比2战胜强大的东道主和卫冕冠军巴西女排，之后中国女排精神振奋，半决赛3比1战胜荷兰，决赛3比1战胜塞尔维亚勇夺冠军。

10、2021年日本东京奥运会，美国队。中国女排，受伤病影响，阵容不整，此消彼长，对手兵强马壮，小组赛就遭遇淘汰的命运。

郎平为什么弃王一梅不用？

排球教练郎平的励志故事

　许多人都有关注奥运会，对于奥运会也有比较深的认识。有些人则对奥运会一点兴趣都没有，但不管如何，只要我们热爱生活，热爱我们的祖国就好。以下是我整理的排球教练郎平的励志故事，希望对大家有所帮助。

排球教练郎平的励志故事 篇1

　2015年郎平终可一偿夙愿，20年等一冠，她更值得。作为运动员，“铁榔头”毋庸置疑地被公认为中国女排实现5连冠的功臣。退役后转型当教练，她在1995年回国执掌低谷中的中国女排。在北京奥运周期，她出任过美国女排主教练4年之久。2013年，她再次临危受命，扛起带领中国女排在里约奥运会争夺奖牌的重担。从1995年到2015年，郎平那近乎完美的教练生涯中，世界三大赛还欠她一枚正名的金牌。

　郎平出生于1960年12月10日，那是一个寒冻大地的冬日。由于自然灾害等诸多因素的影响，“大家”与“小家”的经济条件都很差。襁褓时期的郎平，身体虚弱，母亲常用小米粥来补充她的营养需求，没有给过她特别的优待。对于这段生活，她的母亲坦然地认为：“那时的生活就是那样，没什么值得奇怪的。”母亲这种以平和的心态对待艰苦生活的思想，对郎平日后的成长影响颇深。

　郎平7岁那年，迈进了小学的门坎儿。在北京市朝阳区东光路小学，开始了她少年时代的读书生涯。说起郎平的性格，既有生长在北方的父亲那种豪爽和奔放，又有来自南方的母亲那种恬静和细腻。这种优良性格使她“动”起来像个男孩子一样勇敢顽强，“静”下来又能比一般女孩子更为文静。

　有一回，几个男孩子要和她比赛上树，看谁爬得高。别的女孩子听了都咋舌，可她却不服气地抬头看了看树的高度，然后毫不犹豫地硬是爬上去了，令伙伴们佩服不已。郎平的父亲是个体育迷，一有机会，他就带着女儿到住家附近的北京工人体育馆去看比赛。父亲对体育的酷爱，影响着郎平。在郎平少年时代的记忆里，排球给她留下了美好的印象。

　随着岁月的改变，郎平的个头儿越长越高了。站在同龄人当中，她犹如“鹤立鸡群”，非常突出。1978年，郎平参加全国排球甲级队联赛，崭露头角，被袁伟民教练看中，进了国家队。经过刻苦磨练，她成为“世界三大扣球手之一”。出色的高位拦网和落地开花的扣杀技术，让世人为之惊讶。常听到一些家长抱怨自己的孩子：“我这孩子并不比别的孩子笨，就是没耐性，做事总是虎头蛇尾，半途而废。”针对这种情况，家长应该知道，做事是否有头有尾，有始有终，属于心理活动中的意志品质问题。意志是否坚强，对长大后学习、工作的成败都有重要的影响。

排球教练郎平的励志故事 篇2

　奥运会结束后，郎平离开了美国女排，去往土耳其执教。2009年，郎平回国执教广州恒大女排。在2012年伦敦奥运会上郎平看到中国女排败给日本被挤出四强，当中国记者让她谈一谈时，她顿时泣不成声。

　2013年4月，郎平临危受命接手青黄不接的女排，这是一个并不讨喜的位置。在此前的亚锦赛上，女排创造了亚洲第四的最差战绩。

　这两年，在这支90后甚至95后占据大半江山的球队，郎平是当之无愧的主心骨，55岁的她既是教练也是母亲。

　在场上她言传身教。腰椎不好的她走起路来略显蹒跚，但一旦要讲解技战术，还是选择亲自上阵，哪怕训练课后，自己也要花上半小时做理疗。

　在场下，她更是对队员体贴入微，鼓励年轻的队员有自己个性，也会自己掏钱给队员买蛋baifen，包春节红包，“论年纪，她们就像我的女儿一般，所以我还承担着母亲的责任。”

　这位队员口中的“女神”，平时是排球联赛中最忙碌的人，她曾经在短短三天内连飞3个城市，只为了观察队员的状态。平日里，她还要搜集队员、对手的各种信息和资料，和康复理疗专家交流队员的治疗恢复方法。

　她的工作热情连助理教练安家杰都感叹，“她对工作有一种饥饿感，投入起来连队员们都感到惊讶‘郎导忙起来像是30岁’。”短短2年，郎平就像工作狂一般打造了一支平均年龄不到24岁的世界冠军球队。

　除了冠军，郎平还赋予了女排精神新含义

　中国女排精神，曾以不惧艰险，不怕牺牲，为国拼命为精神内涵，那些个体价值服从于集体价值，那些超越身体极限的精神品质，被当成是经验在各个领域推广。

　作为那一代女排精神的践行者和传道士，郎平的身体至今仍残留着那个时候的“馈赠”：无论是球员还是教练，她曾出现过多次晕倒在现场的事例，医生甚至做出过“三十岁年龄，六十岁骨头”的诊断。

　在目前的中国女排，那些泯灭个性的魔鬼训练法则已经没有了，取而代之的是细致入微的观察，以及润物细无声中的表达。在比赛中，郎平从来不会大声呵斥队员，而是鼓励队员要勇于表达自己的观点。她通过对高科技的利用，以及自己的表率引导队员。

　伤病方面也是如此。2004年赵蕊蕊受伤后，相关方面组成了一个规模庞大的游说团，给赵蕊蕊灌输需要尽快恢复回到赛场的理念，希望赵蕊蕊能再次上场比赛。于是，赵蕊蕊终于创造了骨折病人的生理奇迹：2004年奥运会，雅典第一战，赵蕊蕊披挂上场，但仅仅5分钟之后便“咔嚓倒地”。

　但这次，尽管惠若琪有着无可替代的作用，而她也表达了继续参与比赛的意愿，但在检查后，郎平等还是作出了她不随队参赛，留京观察的决定。有关方面甚至为此调整了比赛成绩要求，而“以人为本”等词汇，也第一次出现在官员们的口中。

　郎平对于中国现实和国际规则和熟稔，使得她得以再次铸就中国女排的辉煌，让中国女排在最困境时期再次腾飞：因为熟稔，她得以获取到最大限度的自由环境，充分施展其魔术般的双手，对现有体制进行解剖甚至改良。而正是在这种自由的空气中，女排姑娘们也得以一步步成长，得以在大赛中磨练自己，而不是在日复一日的严苛训练中磨灭个性。

排球教练郎平的励志故事 篇3

　有人说，没有郎平，就没有这支“长脸”的中国女排。是的，在中国体育史上，几乎从来没有一个人能连续30多年受大众喜爱。她在球员时代的五连冠带领中国女排走上世界之巅;执教以后再次率领中国女排重回排坛顶峰……

　全部街道都回响着她的传说

　1981年11月16日傍晚，学校停课、工厂停工，连乌鸦也停止聒噪，整个国家似乎都停滞下来。

　全国人民守在黑白电视机和收音机前，此时，第三届女排世界杯的决赛正在进行，中国队对阵东道主日本队。

　在主场球迷震耳欲聋的呐喊声中，一个叫郎平的北京女孩扣下了世界冠军，中国女排3：2艰难获胜。

　中国女排7战7胜，首夺世界冠军，实现三大球历史突破。

　整个中国沸腾了，人群聚拢在天安门广场，彻夜高呼“中国万岁!女排万岁!”

　据说比赛颁奖典礼还没结束，国家体委、全国体育总会、全国总工会、全国妇联等单位的贺电就已达球队。

　《人日报》12月5日报道说，当时中国女排收到的贺信、贺电和各种纪念品达3万件，而这当中，有3000多件都是“点名”送给郎平的。山西太原机械学院全体师生甚至送来了一块近两米长的横匾，写着“振兴中华”四个贴金大字。

　次日，国内几乎全部报纸头版头条都在报道女排夺冠。《人日报》头版：《学习女排，振兴中华——中国赢了》，评论员写道，“用中国女排的这种精神去搞现代化建设，何愁现代化不能实现?”

　她是“世界第一主攻手”，球迷口中的“铁榔头”

　“打球已经完全不是我们自己个人的事情、个人的行为，而是国家大事，我自己都不属于自己。女排是一面旗帜。女排的气势，振兴了一个时代，她是80年代的象征。”

　女排的灵魂人物，郎平曾在自传《激情岁月》中这样写道。

　据统计，7场比赛，中国队共扣球1116次，其中郎平一人扣球407次，得到79分，扣球命中率接近50%。球迷们亲切地称她为“铁榔头”，她扣球的英姿甚至被画成漫画印上了邮票。

　世界第一主攻手的名号得来不虚。当时的郎平展现了逆天的身体素质，后辈至今只能望其项背。

　她力量无穷：深蹲达到180KG，和男子散打王柳海龙旗鼓相当。前女排主教练陈忠和甚至说，郎平的扣球和男子运动员没什么区别;她体能无解：单场比赛最多扣杀96次，整整是别人的两倍。要知道伦敦奥运会时，惠若琪扣了50次，一旁的解说就惊叹说：“这简直是惊人的次数。”而这样的次数只是郎平的平均水平。

　她背负10亿人期许，不断书写传奇

　1984年的洛杉矶奥运会，郎平的神话彻底达到了巅峰。

　尽管小组赛1:3不敌美国女排，尽管背负着巨大压力，但郎平还是率领中国女排勇夺桂冠。

　夺冠的那一刻，全部人都沸腾了。

　1984年洛杉矶奥运会，中国女排在决赛中以3比0战胜东道主美国队，夺得金牌，赢得三连冠傲人成绩。

　这一刻，郎平真的不是一个人在打球。在她的背后，肩负了10亿人的目光和期盼。

　1985年11月17日，中国队以3比1战胜古巴队后，郎平激动地高高跳起。

　“团结起来，振兴中华。”这句响彻天空的庆祝口号，跟郎平一样，在中国体育史上划下了浓墨重彩的一笔。

　然而，传说还在继续。队员时代，她包揽了三大赛的冠军MVP(1982世锦赛，1984奥运会，1985世界杯)，短短五年就带领中国女排实现了五连冠的壮举。

　退役后自费赴美求学，从“一无全部”重新来过

　顶着冠军的光环，郎平退役后本可在系统内取得一份不错的工作。但郎平却选择一条不同的路，到北师大学习英语，之后又自费赴美留学。

　在美国留学的时候，郎平过得十分节俭，为了省钱甚至每天都吃同样廉价的三明治。由于签证性质的.原由，郎平不能在美国打工赚钱，所以只能在学校里做排球教练，以此来抵扣她的学费。后来，为了赚钱付学费，郎平不得不到意大利摩德纳队打球赚钱。

　对于这段“留洋”经历，她在自传里这样写道：

　1986年，我正式退役了，先去北师大学英语，半年后，有一个机会，我决定公派自费去美国留学。

　当时的想法很简单，我只想出去一两年，学学语言、开开眼界。另一个原由是，在中国女排这些年，得到很多荣誉，人们对女排队员几乎是家喻户晓。虽然退役了，可我不能像普通人一样自由自在地生活，老是被别人注意，身不由己，连上个街买东西，都受拘束。

　有一次，我想去看**，买了票，故意迟到几分钟，等黑灯了，开演了，我们才找到位子坐下，没想到刚坐下，也许是我们俩的个子太高，还是被几个观众发现了，“郎平，郎平”地叫起来，这一叫，整个剧场都不安宁了，我一看情况不妙，赶紧撤。

　可是，很多人不理解我的“撤”，他们总觉得，“女排”是中国的象征，我是典型的“民族英雄”，似乎不应该加入这股“出国潮”。也有人挽留我：“你是世界冠军，你是有功之臣，国家不会亏待你的。”

　我觉得自己似乎被误解了，我不是怕“亏待”，我就是觉得，国家和人民待我太好，我不能再躺在“冠军”的奖杯上吃一辈子老本，不能天天坐在荣誉上。“世界冠军”只说明我的过去，而一旦从女排的队伍中退下来，我什么都不是，我得重新学习本领，我得重新开始生活，必须把自己看成“一无全部”。

　一无全部的“国际农民”到美国后，因为我拿的是公派自费的签证，所以不能工作，没有经济来源。因为不能工作，我就只能把朋友家当作公家食堂，我吃饱了肚子，吃饿了心。以前都是高高在上的，现在，一下子落到最底层，还得靠人家借我汽车、给我买衣服，我全部的优势一时都没有了，心里很难平衡。

　后来，我慢慢地想通了，我来美国学习，就是要掌握自己过去没有的东西，开始新的奋斗。我在大学排球队做助教。学校给我的待遇是，可以免费读书。但说是做助教，其实就是在哄着一些水平很差的队员。一开始，我心里很难接受：我是世界冠军队队员，跑到这儿来哄一群几乎不会打球的大学生，位置整个是颠倒。但我不得不说服自己：不想颠倒，回中国去，你来美国，就是找“颠倒”来的。

　那时的我特别穷，白天读书时的那顿午饭，我不舍得去学校食堂或麦当劳吃，就自己做三明治带饭，去超市买点沙拉酱、洋白菜、西红柿、火腿，再买两片面包一夹，这样，花五六美元，一顿快餐的钱，我可以吃一个星期。但吃到后来，见到三明治就想吐。

　为了经济独立，我又去意大利的俱乐部打球赚钱。一年后，我的签证因为这段工作经历，变为“工作签证”，在美国可以办绿卡了。而更令人欣慰的是，我以560分的托福成绩通过了语言关，而且，经过严格的考试成为新墨西哥大学体育管理专业的研究生。

　这段8年的海外生活经历，历练了我的心智，我已经把自己这个“世界冠军”一脚一脚地踩到地上了，踩得很踏实。

　如果我没有经历过出国后“一文不名、一无全部”的生活，没有这些起起落落、沉沉浮浮的经历，我的人生不会有第二次起航。

　为把中国女排拉出低谷，她心力交瘁

　1995 年，中国女排陷入低谷，郎平“临危受命”，回国担任女排主教练，她抛家别女一个人回到北京。

　回国执教，不仅薪水不高，风险和压力都是巨大的，工作也特别辛苦，已签订的多项合同都取消了，丰厚的待遇和优裕的生活条件都没有了。还要长期面对同丈夫、女儿两地分居之苦。郎平说：“要是为了钱、为了工资，我就不回来了!”

　她在自己的自传《燃情岁月》中有着更为详细的描述。

　1994年11月，我带八佰伴世界明星队打完最后一场比赛，中国排协打电话给我，要我从香港拐一下北京再回美国，说有事情商量。到北京的当天晚上，伟民(前国家女排主教练)找我谈了女排的情况，我们确实都不忍心看着中国女排落到世界第八而一蹶不振。

　伟民说，女排最缺乏的是一种精神，是教练的凝聚力，要用一种人格的力量来调动运动员，而时间又特别紧迫，离亚特兰大奥运会只有一年半时间，不允许再慢慢启动了。他对我有信心，希望我考虑，能否回来执教。我也知道，伟民教练一般是不求人的。1995年初，中国排协召开全国教练会议，决定更换中国女排的主教练，大家也提了人选，又一次想到了我。于是，排球协会一个电传接一个电传地发到我工作的新墨西哥大学，球类司司长也给我发来电传，有一句话打动了我：“郎平，祖国真的需要你!”确实，最后使我下决心的就是这句话。

　当时有美国朋友劝我：你在国家队那么多年，干得那么苦，压力太大，而且，你家庭情况不好，孩子那么小，你怎么能回去呢?再说，你还有那么多的合同，这样大的牺牲值得吗?这些利弊得失，我自己全都想到了。回国、执教，这个动作确实非同小可，也许，会又一次改变我的生活和命运。

　执教工作困难之多，也可想而知。但我更清楚，女排在中国人心目中有一种很特殊的位置，女排打球已经超越了排球、超越了体育本身。虽然，我离开国家队那么多年了，但大家还是想着我，尤其在女排最困难的时候，要把这副担子交给我，这是一种信任和托付。

　坐在回国的飞机上，想着想着，我脑子里突然冒出一个大大的疑问：郎平，你胆子够大的，回去接这样一支队伍，你哪来的勇气?但我绝不盲目、绝不冲动，比较详细地阐述了我的执教想法，有一个基本精神：坚定信念，卧薪尝胆。

　坐十几个小时的飞机，又在考虑训练计划，下飞机时，我有点晕晕乎乎的，头也没梳，稍微理了理。走到机舱门口，我只看到机场上有那么多人，有扛着摄像机的，有端着照相机的，有举灯的，灯都打得特别亮，我还回头看，心想，肯定有什么贵宾坐在这架飞机上。没等我想明白，这些人黑压压一片全冲我来了。好，我还迷迷糊糊呢，十几个话筒伸了过来，一个接一个地提问，我都不知道听谁的好，也不知道怎么回答，前拥后挤的，远远地，我只看了我妈和我爸一眼，他们就被人群挤没了，我也被两个警卫“架”到警卫室，海关都没过，只好走“后门”了。

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中国女排十大名将

王一梅是中国女排著名的重炮手，她在比赛中曾经两次暴扣将日本女排的木村纱织打得晕头转向，她的扣球是中国女排的得分利器。

2008年北京奥运会时，王一梅成了中国队的重要得分点，她是中国队得分最多的球员，在最佳得分榜上，她以总得分120分排名第二。

2012年伦敦奥运会中国女排表现不佳，止步于八强。王一梅作为主攻手的表现还是可圈可点。

2013年郎平再次出任中国女排的主教练，王一梅最初还是在郎平手下有一席之地，但是到了2014年王一梅却被排除在国家队之外。郎平为何放弃了队中的这一得分利器？

1.攻强守弱，成为球队软肋

不可否认王一梅的进攻能力非常强，但是她的弱点也很突出，就是防守不行，一传做得不好。

王一梅的这个弱点好比足球场上的前锋，有些前锋得分能力强，但是不愿参与防守，这样的球员教练是不喜欢的，毕竟足球和排球都是整体竞技项目，少一个人投入到防守，就会给对方多一个得分机会。

2.饮食不自律，喜欢吃零食，体重超重

运动员对饮食控制非常严格，如果不注意脂肪等容易超标，会影响到运动员的耐力、力量、弹跳力等各项运动指标。

这方面王一梅做得不够自律，她爱吃零食，还喜欢分享给队友。而许多零食是容易导致肥胖的，是国家队严令禁止的。

这样的结果是王一梅的体重经常超标，长期在100公斤左右。体重超标影响了王一梅的弹跳力、耐力和体力。

由于王一梅在零食方面管不住自己的嘴巴，也是郎平挥泪斩马谡，将王一梅排除在国家队之外的原因之一。

3.伤病问题

由于体重超标，也导致了王一梅伤病的问题，2012年伦敦奥运会时她的腰伤十分严重，还有其他方面的伤病，这也是郎平放弃王一梅的原因。

4.朱婷的崛起

王一梅那批球员基本功不够扎实，郎平在13年接手中国女排时感叹到：“没见过基本功这么粗糙的”。

最初王一梅虽然入选了郎平执教的中国女排，2013年亚锦赛中国女排仅仅获得第四名。

如此糟糕的成绩让郎平痛下决心，将王一梅、张磊、马蕴雯等老将清除出国家队，起用选手朱婷、袁心玥等年轻的优秀球员。

当时的朱婷尽管在一传方面也存在不足，但是她胜在年轻，当时年仅20岁，可塑性强。而王一梅已经26岁，技术已经定型，因此，郎平为了女排的长远发展，选择了朱婷而放弃了王一梅。

事实证明，郎平的选择是正确的，朱婷经过郎平的点拨后，迅速成长起来，她三获MVP，已经追平恩师郎平的纪录，并且在今年的女排世界杯上发挥出色，带领女排姑娘以11连胜的骄人战绩获得了冠军。

因此，王一梅被郎平排除出国家队，有其自身原因，技术不够全面、伤病、超重是王一梅自身的原因，而朱婷的崛起则是外因。

无论如何，王一梅还是为女排作出了贡献，在女排处于低谷时，正是依靠王一梅这个重要得分点，中国女排才有了和强队抗衡的底气，如今王一梅仍然在辽宁女排奋战，也希望她能保持状态，为自己的职业生涯划上圆满的句号。

技术粗糙，管不住嘴！

概括来讲就这两个原因，王一梅是2004年黄金一代之后，陈忠和看重并打造的人。可是陈导当时也陷入困难，随着黄金一代相继退役，中国女排无人可用。

因为陈导平时没有注意女排的断代问题，他打球几年不换一个人，一直打到雅典奥运会，七仙女就这么得名的。

坦率讲，当时冯坤等人已经是强弩之末，这是奥运会，球员们当时拼了"老命"干的，换个小赛式，那次真不一定能赢。

之后，陈导打造王一梅出现了偏差，他只看到大梅进攻很好，身体素质和条件都不错，一直朝暴力主攻方面培养，可暴力主攻必须有全面型小主攻和接应做支撑，可当时没有。陈导还讲过，为什么周苏红可以，王一梅不行。

这难怪了，周苏红是全能接应，攻守平衡，进攻快速暴力，六轮一传和防守密不透风。王一梅真没那天赋，她又是主攻，不能和接应完全比对。

久而久之，王一梅形成固有的技术形式，随着年龄的增大，不好改变了。除她暴力之外，其他点都不行。当时惠若琪才进国家队，远没有后来的全面厉害。也可以说，当时的中国女排就打大梅一点攻。并且在亚洲无敌，还有人们至今津津乐道的砸日本场子，砸晕木村纱织。其实说良心话，王一梅扣球好看，暴力，但得势不得分。

郎导2013年回归，国际女排已经变化很大，随着俄、美、巴等国的崛起，高大拦网封死王一梅还不是很困难。所以王一梅被限制，中国女排赢不了球，好像现在的意大利，封死或拖垮艾格努，意大利输球正常。

尽管这样，郎导开始还是留用了王一梅，但随着朱婷、惠若琪、张常宁等人的逐渐成熟，大梅技术明显落后。还有一条很要命，郎导对球员饮食进行科学控制，大梅我行我素，偷偷把零食带进宿舍吃，还让小队员也吃。

别小瞧这个事，让你控制饮食，就是科学控制体重。作为主攻超重，严重影响弹跳，时间长了，不用打，个人就气喘如牛，还怎么打球？影响不好呀。所以郎导选择把王一梅退回省队，同时退回的还有马蕴雯等人。

这个事可以这么讲，不是郎导不用，是大梅不太适合国家队郎导战术。也可以说陈导技战术方向有点问题。虽然人们至今怀念那个场上的大梅，可球迷毕竟外行，好看暴力不赢球，那个教练会用？

关注中国女排的球迷就一定知道王一梅这个人的，她是中国女排运动员，为国家队可以说是拿下很多荣誉，曾代表国家队参加过世界性顶级比赛，而且在现在的世锦赛结束之后，很多怀念王一梅的球迷们还是希望能不能用舆论的压力，使得王一梅能够重回赛场。

　

　但是之前随着里约奥运会的谢幕，王一梅以0分的成绩也彻底的说明，属于王一梅的 历史 再也不会回来了，而且自从北京奥运会之后，王一梅就成为中国女排教练的最大挑战，之后，郎平也给予了王一梅等球员机会，结果在亚锦赛第四的成绩使得郎平彻底放弃。

即便在之后的比赛中，没有重用王一梅而使王一梅的粉丝谩骂也不再少数，她其实并没有站在女排的对立面，但是为什么会被教练认为成“刺儿头”？这个答案我们可以在朱婷袁心玥得到，我们知道一个运动员就是要控制好自己的饮食，但是王一梅经常控制不了而且经常偷吃零食，还与队友分享，很是不好，但是朱婷袁心玥以及队长惠若琪能够严格控制好自己的饮食，这就是职业运动员的素养，如果选择了就必须遵守。

　

　自律对于运动员来说很重要，一个好的运动员不仅有努力，还要有职业素养，对于郎平弃用王一梅你们怎么看？

看了些朋友的评论发现有些贬低王一梅的很没有意思居然连什么技术粗糙的理由都想出来了，首先，年轻而有力的王一梅自陈忠和时代起，一直是重炮手大杀四方，这么有特点的队员在当时整体年龄偏大的队伍里算是大杀器，她是中国队当时不多的世界级重炮手，后来自08后，年龄加上女性身体发育原因体重进一步增加，加上朗导追求正常的国家队新陈代谢当然就慢慢淡出国家队了，我个人估计她的体型就是那种易胖体型，没办法的。

中国女排在伦敦奥运会上以第5名的成绩收官，当时是在与日本女排争夺4强门票的时候以2分之差兵败，这场激烈的比赛被球迷称之为“伦敦之殇”，从入选为球迷“最不愿回顾的比赛”之一，比赛失利，中国女排自此跌入谷底，郎平在13年开始接手中国女排，当时就感慨：“没见过基本功这么粗糙的”，需要花几个月时间好好打磨基本功，真正从零开始

而当时的女排主攻，中国女排头号的分手王一梅也是非常幸运的再次入选了国家队，不过，由于技术已经成型，很难再做出改变，特别是对于一个攻手来说的一传能力，王一梅几乎是没有，曾经也尝试接一传，都是都以失败告终，中国女排13年的成绩并不好，亚锦赛只获得了第4，郎平下定决心重新打造女排阵容，王一梅那一批队员，大部分自此无缘国家队了

为什么这样的重炮手不用了？球迷很湿疑惑，其实，不用的原因也很简单，大致有以下几点吧，第一王一梅跟郎平打造的排球体系不符，郎平作为运动员的时候是世界级的主攻，这个世界级是建立在全面的基础上的，不仅能有暴力的扣球，关键在于技术的全面性，显然王一梅是不全面的，最最致命的因素是没有一传能力，当时的中国女排技术都很粗糙，没有人有黄金一代的那种稳定的一传能力来保障王一梅的进攻，加上王一梅受伤严重影响了弹跳，不能超手进攻，而且打法偏慢，这是一点

第二，朱婷的横空出世，王一梅一直在国家女排没有人可以取代的一个原因是，找不出谁能顶替她的位置，也就是说没有人可以有那种高点的暴力进攻，但是随着朱婷被发掘，王一梅的位置就变得可顶替了，尽管当时的朱婷也不怎么全面，但是年轻，可塑性强，关键是全面性可以练得出来

也不能说王一梅生不逢时，毕竟也遇上了黄金一代和陈忠和，她们这一代本来可以在伦敦大放异彩的，却因为伦敦周期三度换帅耽误了几年时间，如果陈忠和当时可以留任，如果当时郎平可以接手，说不定“那时花开”一代已经圆了自己的梦想了，毕竟伦敦奥运会，中国女排发挥还是非常好的，小组赛甚至差点送巴西女排回家，没有遇见一个好的教练，着实可惜了

打球要靠脑子！我相信看过雅典奥运会女排决赛的人会对她有正确的评价！我当时一看到她上场就急的骂:陈忠和！你不想拿冠军了！？过程不需多说，看看终场哨响后哭着庆祝的女排姑娘们，有谁拿她当回事！当时王一梅就一个局外人！

因为王一梅的伤病和状态，已经不适合目前国家队。大梅曾经的优秀大家有目共睹，郎导也肯定看在眼里，大梅的伤病真的不适合了，在国内打打联赛挺好的，曾经的光辉我们都留在心里可好

很简单，她是主教练，她为了升国旗唱国歌的目标，有权利决定用哪个队员

因为王一梅不适应郎导的战术体系！

王一梅是陈忠和教练手里的爱将，从06年世锦赛开始闪耀排坛，之后又参加了08年北京奥运会，当时的王一梅差不多被广大群众所知，原来中国女排有这么一名猛将，扣球非常凶狠，力量十足，砸的地板叮咚响，特别是与日本女排比赛的第一局，中国女排3:12落后时，王一梅凭一己之力力挽狂澜，前排轰到后排，砸的日本女排披头散发，比分逐渐追平并反超，随后带领中国女排3:0横扫日本女排。王一梅可以说是日本女排克星，日本女排每次面对她的扣球都痛苦不堪，拦不住也防不住，其主攻手木村纱织更是在赛场被她的扣球砸晕。

伦敦周期，中国女排频繁换主帅，导致中国女排青黄不接，参差不齐，王一梅就是中国女排低谷期的唯一遮羞布，多次在比赛中发挥出色，狂轰滥炸，赢下比赛。但是兵败伦敦之后，郎导重新出山，在第一年，王一梅还入选国家队，但是亚锦赛失利之后，郎导在第二年大洗牌，把王一梅，张磊，马蕴文等老将全都踢了出去。

王一梅因为不接一传，所以不符合郎导的要求，郎导曾表示不接一传的主攻不要，所以像朱婷，李盈莹这样优秀的选手，都把一传给锻炼出来了，而且王一梅随着年龄的增大，伤病增多，她的技战术水平已经定型，一传练不出来，而且她的进攻速度偏慢，由于身体沉，弹跳不是很高，进攻特别容易被拦，在大奖赛面对塞尔维亚，意大利等高拦网，她的进攻被限制的非常厉害，所以最终被郎导弃用。

只能说王一梅与郎导的时间是错开的，王一梅的巅峰期碰上了陈忠和，但是在自己的低谷期碰到了郎导，所以无奈，应了那句生不逢时，如果王一梅在晚个几年出生，说不定她在郎导手里会被打造成为一名世界顶级主攻手。

谢朋友邀请，这个问题回答起来其实很简单，王一梅的技术特点不适合现在这支中国女排战术体系，被教练弃用在预料之中。 王一梅是中国女排青铜时代的代表人物，中国女排在那段艰难岁月里，全靠王一梅一个抗起中国女排进攻大旗，很多球迷想念她是可以理解的。但球迷也应该清楚，王一梅司职主攻，最大的技术特点是进攻力量足，在中国女排队内不在一传体系内，也不参与后排主要区域防守，她只专注于四号位进攻。2013年，郎平再度接任中国女排主教练后，对球队进行大刀破斧的改革，使中国女排战术打法更接近国际化流行打法。 中国女排采用两主攻+自由人主接一传的后排保障体系，所有主攻手都不例外，小主攻必须具备接六轮一传能力，大主攻最低需要接三轮一传，同时需要具备接六轮的一传能力。而王一梅从开始到结束都不在一传体系内，技术特点已经定型，再去训练一传基本功已是不可能完成的技术改进，再加上王一梅脚下移动速度慢，她适合慢节奏上步的球，这显然和中国女排新战术体系相背道而驰，教练放弃她也是无奈之举。 球迷再看当时的主攻阵容，朱婷，惠若琪，汪慧敏，刘晓彤，接应：曾春蕾，杨芳旭，从这个阵容也可以看出来，朱婷是新晋国家队主攻手，进攻实力强劲，同时，还具备接三轮一传能力，后排技术没有定型，有很大提升空间，3.30米的扣球高度明显优于王一梅，力量也还不弱。而惠若琪则是专注于后排技术保障，进攻实力还不弱。汪慧敏的入选是为了预防朱婷后排一传挺不住，可以轮换上场保一传。刘晓彤就不用多作介绍了，就是当奇兵使用。主攻线这样的配备是比较合理的。这样看来，教练放弃王一梅，确实是因为她的技术特点不适合中国女排新战术体系。

中国女排十大名将是郎平、周苏红、孙晋芳、丁霞、周晓兰、?赵蕊蕊、王一梅、魏秋月、冯坤、张常宁。

1. 郎平

中国女排的标志性人物之一，世界排球史上最伟大的主攻手之一。她以出色的球技、高效的表现和坚韧的意志，带领中国女排在1980年代两次夺得奥运会金牌，并在多个世界大赛中夺得冠军。作为主教练，她也成功带领中国女排走出低谷，重回巅峰。

2. 周苏红

中国女排历史上最出色的接应二传之一，拥有出色的攻击力和超人的耐力。她在2000年代初期为中国女排在国际赛场上的稳定发挥和团队的成长做出了巨大贡献。在她的全盛时期，她是世界最好的接应二传之一，被广大球迷和排球界人士所认可。

3. 孙晋芳

中国女排的灵魂人物之一，被誉为“第一代女排的灵魂”。她是中国女排在1981年首次夺得世界杯冠军的核心球员之一，也是1984年洛杉矶奥运会的冠军成员。她以出色的组织能力和领导力，带领中国女排在赛场上屡创佳绩。

4. 丁霞

中国女排在2010年代最出色的二传手之一，以其出色的组织能力和灵活的传球技巧成为中国女排在国际赛场上的核心球员。她是2015年世界杯冠军、2016年里约奥运会冠军和2018年雅加达亚运会冠军的重要成员，也是中国女排在2019年夺得大冠军杯冠军的主要贡献者。

5. 周晓兰

中国女排在1970年代和1980年代初期最出色的副攻手之一，以其出色的拦网和进攻能力以及坚韧的意志，为中国女排在国际赛场上赢得了众多荣誉。她在1978年曼谷亚运会和1982年印度新德里英联邦运动会上为中国女排夺得金牌做出了重要贡献。

6. 赵蕊蕊

中国女排在2000年代最出色的副攻手之一，以出色的弹跳和精准的扣杀赢得了众多荣誉。她在2003年世界杯冠军和2004年雅典奥运会冠军的比赛中发挥出色，是当时中国女排网上防线的重要人物。她的出色表现和优秀的身体素质，让她在排球界赢得了很高的声誉。

7. 王一梅

中国女排在2000年代后期至2010年代初期最出色的主攻手之一，以强大的攻击力和全面的技术赢得了众多荣誉。她在2008年北京奥运会和2012年伦敦奥运会的比赛中发挥出色，是中国女排在国际赛场上的重要人物。

8. 魏秋月

中国女排在2000年代至2010年代初期最出色的二传手之一，以出色的组织能力和冷静的头脑赢得了众多荣誉。她是2008年北京奥运会冠军和2012年伦敦奥运会季军的重要贡献者，也是中国女排在2015年重回世界之巅的关键人物之一。

9. 冯坤

中国女排的灵魂人物之一，以出色的组织能力和稳定的发挥，多次在关键时刻带领中国女排扭转乾坤。她是2004年雅典奥运会冠军的队长和核心球员，也是中国女排在2008年北京奥运会夺得铜牌的主要贡献者。她的出色表现和领导力，赢得了国内外球迷和排球界人士的高度赞誉。

10. 张常宁

中国女排在2010年代后期至2020年代最出色的主攻手之一，以出色的攻击力和全面的技术赢得了众多荣誉。她是2016年里约奥运会冠军和2018年亚运会冠军的重要贡献者，也是中国女排在国际赛场上的重要人物。