苏炳添东京奥运会百米决赛成绩_苏炳添东京奥运会百米决赛时间

1.奥运会田径100米半决赛和决赛时间间隔设置是否合理？

2.苏炳添多少岁9秒83破亚洲纪录

3.全网挑战苏炳添9秒83

4.如何看待东京奥运会男子百米决赛，苏炳添9秒98夺得第六名？

5.苏炳添百米夺冠(苏炳添创历史纪录，成为亚洲最快男子！)

6.苏炳添9秒83破亚洲纪录是哪一天

7.苏炳添百米最好成绩

8.苏炳添为了奥运决赛那一刻，努力十多年，却把巅峰留在了半决赛？

100米中国纪录是9秒83。

2021年8月1日，中国选手苏炳添在东京奥运会田径男子100米半决赛中跑出9秒83，以半决赛第一名晋级决赛，同时创造了新的亚洲纪录。2018年2月，以6秒43夺得国际田联世界室内巡回赛男子60米冠军，并刷新亚洲纪录；3月，在世界室内田径锦标赛中以6秒42再次打破男子60米亚洲纪录，成为首位在世界大赛中赢得男子短跑奖牌的中国运动员，也创造了亚洲选手在这个项目的最好成绩。

2018年8月在雅加达亚运会田径男子100米的决赛中以9秒92打破亚运会纪录夺冠；2019年11月，当选世界田联运动员工作委员会委员。2021年8月1日，在东京奥运会男子100米半决赛中以9.83秒刷新亚洲纪录，成为首位晋级奥运会男子百米决赛的中国运动员；同年8月6日，获得东京奥运会男子百米接力铜牌。

苏炳添早年经历：

苏炳添初中时期与短跑结缘，上初二时，他参加学校的田径队。2004年11月，15岁的苏炳添第一次参加了正规的比赛——中学生田径比赛。他自发参加比赛，结果他在100米的比赛上以11秒72的成绩（秒表计时）拿到第一名。之后，中山市体校田径教师宁德宝把苏炳添招进了麾下。12月，苏炳添被中山市体育运动学校录取，开始接受系统的专业化训练。

2005年11月，苏炳添参加广东省田径公开赛以7秒31获得60米比赛第三名，以11秒34获得100米第三名。2006年，在香港对抗赛上，苏炳添收获了100米和200米比赛的冠军，在100米跑出10秒59、200米跑出的21秒多的成绩都接近了健将级运动员的水平。

奥运会田径100米半决赛和决赛时间间隔设置是否合理？

苏炳添中秋之夜夺全运百米金牌

　苏炳添中秋之夜夺全运百米金牌，昨晚,苏炳添在中秋夜为西安奥体中心的三万多名现场观众献上了一场精彩的男子百米决赛。可以说，这场百米决赛云集了全运会有史以来最强的选手，苏炳添中秋之夜夺全运百米金牌.

苏炳添中秋之夜夺全运百米金牌1

　中秋之夜，第十四届全运会的田径赛场因为一个人被推向最高潮。

　苏炳添在男子百米飞人大战中以9秒95的成绩夺冠，既圆了自己的全运金牌梦，也第10次跑入10秒大关。

　9秒95也是全运历史百米最佳战绩，同时也比他东京奥运决赛的9秒98快了0.03秒。谢震业10秒01拿下亚军。

　从东京到西安，在这个举国团圆的特殊日子里，苏炳添送给了自己和全国人民一份最好的礼物。

　苏炳添展现着自己的霸气。

　 “凡尔赛式”冲刺

　毫不夸张地说，苏炳添就是本届全运会的人气王。

　20日是全运会田径项目的第一个比赛日，上午不到9时，主赛场外就聚集了许多排队入场的观众，因为男子百米第一枪预赛即将打响；晚间的半决赛，西安奥体中心更是坐进了约两万人……

　只要苏炳添一亮相，就伴随着全场的欢呼，现场DJ一度要提醒观众在发枪时保持安静。

　苏炳添的人气源于他过人的实力。东京奥运会上苏炳添以创亚洲纪录的9秒83杀入百米决赛，他代表了中国速度、亚洲速度。来到全运会的赛场，所有人都期待苏炳添再一次带来惊喜。

　苏炳添没有让大家失望——预赛后程完全留力，依然轻松获得小组第一，10秒23的成绩排在所有选手的第二位。

　半决赛同样放松，最后20米冲刺“放水”的情况下，成绩已经飙升到10秒06，#苏炳添凡尔赛式冲刺#的话题很快冲上热搜。

　考虑到这两天西安奥体中心一直处于逆风状态，苏炳添顶着-0.4米/秒的逆风未尽全力就跑出10秒06，他决赛打破10秒大关绝不会让人感到惊讶，但苏炳添在决赛前一直表示“要以稳为主”。

　“把前面的60米到70米处理好，后面的话我觉得无所谓，因为要拼的话，也是决赛，我要好好保存体力。这届全运会大家都知道，是实力最强的一届，所以我也是不敢掉以轻心，一切以稳为主。”

　媒体的镜头纷纷对准苏炳添。

　 破10秒就像喝水一样

　苏炳添拥有丰富的大赛经验，也太想拿这块全运会金牌——要知道此前三次参加全运会，苏炳添一直与百米桂冠无缘。

　2009年，他以10秒52的成绩获得第6名；2013年和2017年，苏炳添的决赛成绩分别是10秒12和10秒10，但彼时输给了跑出10秒08的张培萌和10秒04的谢震业。

　在完成了进入奥运会百米决赛和打破亚洲纪录等“大目标”后，这位32岁的“四朝元老”笃志要在西安实现全运夺金的夙愿。

　从结束隔离到提前来到西安参加开幕式，苏炳添恢复训练不过十余天，但他的每一枪都能跑出代表亚洲最一流水平的`成绩，网友也在评论中写道：“苏神现在破10秒就像喝水一样。”

　“对我来说，一切都是自己跟自己比赛。包括奥运会时也是，进入奥运会半决赛的运动员，都是10秒以内成绩的，只有你发挥好，才能拿到决赛名额。我要尽力打开10秒。”苏炳添说。

　 中国短跑，后继有人

　在苏炳添屡创佳绩的同时，也在赛场和全国掀起了一股田径热，这两日西安田径赛场的人头攒动，网络上的点赞无数便是明证。

　事实上，中国短跑正处在一个最好的时代——苏炳添不断创造历史，中国年轻一代的短跑选手也正在突破自我。

　2000年出生的广东小将陈冠锋自称是苏炳添的“迷弟”，今年6月他还创造了个人最好成绩10秒06，是中国田径现役选手中第三个跑进10秒10的人（苏炳添和谢震业之外）。

　2003年出生的严海滨同样杀入了决赛，今年他已经7次刷新个人最好成绩。

　可以说，这场百米决赛云集了全运会有史以来最强的选手——陈冠峰半决赛就跑出了10秒18的好成绩，紧随苏炳添之后。而半决赛全部八名晋级选手有7人跑进了10秒30。

　虽然苏炳添的实力独一档，但他的国家队队友、卫冕冠军谢震业就表示：“（添总）肯定渴望一个全运会冠军，加上他今年状态特别好。但新一代的选手，就应该有向前辈发起挑战的心态。”

苏炳添中秋之夜夺全运百米金牌2

　北京时间2021年9月22日，全运会田径项目上迎来了一场重头戏，男子100米决赛正式打响，本次参赛的八名选手分别是苏炳添、谢震业、吴智强、严海滨、陈冠峰、邓智舰、陈佳鹏和许周政，这算是目前国内跑得最快的八名运动员了！

　当然，这一场比赛最受关注的当属“苏神”苏炳添了，此前在东京奥运会上苏炳添大放异彩，虽说没能够站上领奖台，但是所收获的意义并不比拿一枚奥运会奖牌低。

　经过了一番激烈的争夺，最终苏炳添以9秒95的成绩轻松拿下自己的首个全运会金牌，这么多年的坚持终于换来了成功。要知道，苏炳添作为目前中国短跑的第一人，拿过亚运会的冠军，也在奥运会上闯进过决赛，但却一次全运会的冠军的都没有拿到，此前的几次亚运会之旅均以失败告终，所以这一次对于苏神来说，具有非常大的意义。

　从比赛的过程来看，苏炳添不论是起跑速度还是后程的冲刺，都是其他运动员不能够相比的， 9秒95的成绩甚至好于自己在东京奥运会百米决赛上跑出的成绩，也是个人第十次突破十秒的大关（今年一年之内就有三次做到了）。虽说苏炳添已经32岁了，但是个人的状态却是越来越好，可以说，目前国内真的没有人能够撼动他的地位！

　除了苏炳添以外，本届全运会还有一位备受关注的运动员，他就是来自广东的21岁小将陈冠峰，作为“苏炳添的接班人”，陈冠峰在预赛和半决赛上的表现都非常亮眼，成绩都是名列前茅的。或许是决赛的压力太大、又或许是参加决赛的其他运动员都拿出了自己全部的实力，使得陈冠峰在决赛的表现并没有自己在预赛和半决赛时好，但10秒23的成绩对于一名刚刚21岁的小将来说是非常不错的。

　要知道，当初苏炳添第一次参加全运会的时候，个人的成绩并没有陈冠峰高，完全可以说陈冠峰已经超越了同时期的苏炳添！而且在前几个月之前举行的全国锦标赛上，陈冠峰还跑出了个人最好的成绩10秒06，成功在同场比赛里击败了苏炳添获得冠军。32岁的苏炳添，对于他来说个人的职业生涯已经所剩不多，而对于21岁的陈冠峰来说才是刚刚开始，如果按照这个速度成长下去的话，未来一定能够接班苏炳添，成为中国田径队的新希望！

苏炳添多少岁9秒83破亚洲纪录

不是很合理，进入决赛的运动员还没有充分恢复过来，不利于决赛能够充分发挥。

今年的东京奥运会排在了北京时间晚上六点半，决赛时间排在了晚上八点五十。

有些恢复能力好的黑人运动员也有吐槽恢复时间不够，更何况没有他们恢复能力那么好的苏炳添。

苏炳添在半决赛位列小组第一闯入决赛，作为第一个闯入百米决赛的黄种人。

不管有没有得奖，苏炳添已经做到他的极限了，我们应该以他为骄傲。

100米赛跑是一项室外田径短跑项目，同时也是最流行、最知名的田径项目之一。

该项目为短距离径赛项目，须使用起跑器起跑。

在现代奥运会中，男子100米从1896年开始成为正式比赛项目，而女子100米则是从1928年开始。获得100米奥运冠军的人通常被称为“世界上跑的最快的人”。

全网挑战苏炳添9秒83

32岁。

苏炳添，男，汉族，1989年8月29日出生于广东省中山市。他在2021年8月1日的东京奥运会男子百米半决赛中以9.83秒刷新亚洲纪录。因此，当他刷新亚洲纪录时，他是32岁。这是一个非常了不起的成就，他成为了首位晋级奥运会男子百米决赛的中国选手。他的这一成绩也排在半决赛所有选手中的第一位。这个纪录突破了他自己之前的最好成绩，大幅度提高了亚洲纪录。他的这一成绩被广泛赞誉，他被誉为“中国速度”的代表。他的这一成绩，无疑为中国田径运动树立了一个新的里程碑。

如何看待东京奥运会男子百米决赛，苏炳添9秒98夺得第六名？

全网挑战苏炳添9秒83

　全网挑战苏炳添9秒83，在2020东京奥运会上，苏炳添跑出了9秒83的成绩，成为第一个跑进奥运男子百米决赛的亚洲人。近日，苏炳添入驻抖音，全网挑战苏炳添9秒83。

全网挑战苏炳添9秒831

　北京时间11月15日，“亚洲飞人”苏炳添正式开启了自己的“短视频”生涯，他在某社交媒体平台发布了自己的第一条短视频。而在这次“首秀”当中，田径场上的“苏神”又一次展示了自己过人的身体素质和惊人的速度。他在完成一组热身操动作后，向网友们发出“挑战”说：“10秒之内能做完这组动作，就算你厉害！”而苏炳添自己的完成速度却远远低于10秒。

　在东京奥运会男子百米赛场上跑出9秒83后，苏炳添已经成为全民偶像，而各种有关他惊人身体素质的视频就是火遍全网。因此，苏炳添这次在短视频社媒平台的入驻，更是引来了网友们的高度关注。在注册成功后，苏炳添也创造了该平台的一个纪录，那就是还没发布一条视频，便已经坐拥百万粉丝。

　15日，“苏神”终于发布了自己的第一条短视频。虽然之前网友们都在纷纷猜测，“苏神”的短视频“首秀”会发布什么内容，但最终的答案还是有些令人意外。苏炳添以一组难度不小的热身动作作为发布内容，并且直接向广大热爱运动的网友发起了“挑战”：“10秒之内能做完这组动作，就算你厉害！”而在视频当中，苏炳添完成动作的速度也是十分惊人，他给网友们设定的门槛是10秒，而他自己却只用时8秒58。他的这个速度可以说把10秒这个常人都很难达到的速度，也甩了半条街。

　“苏神”的这条视频也立刻引发了网友们的极大参与热情。网友们评论说：“我今天练一下，10秒做不完不睡觉。”而包括央视新闻、四川观察等大V在内的我也是立刻行动了起来。四川观察的我甚至在评论区问道：“如果10秒算100分，30秒算不算及格线？”更是有网友打趣说：“我如果在10秒之内做完，百米能跑9秒83吗？”

　不过，评论归评论，即使是一组热身动作，苏炳添能以如此之快的速度完成，也是基于他长年累月的刻苦训练之上，常人要是想达到他设定的门槛，也是非常难的。不过，因为苏炳添发起的这次“挑战”，大众的健身热情再一次被点燃，却是所有人都希望看到的事情，也是像“苏神”这样的偶像级人物应该做的事情。

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　“任何人，都不要给自己设置一个上限！”11月15日，暨南大学副教授苏炳添到华南师范大学附属中学开讲，给“学霸”上一节田径课，指导田径队运动员如何更好提升成绩。

　“听到苏神要来，我们都特别激动！”来自高一（9）班的熊锋同学是一名田径特长生，已经考下一级运动员。在田径场上，苏炳添指导他调整起跑的角度，教他怎么调起跑器。“我今天是来向苏神学习的，面对面的近距离让我清晰看到了他如何调节起跑器，帮助我在之后的学习中动作更加规范。”不久前，熊锋同学在2021年广东省中学生田径锦标赛中跑出了10秒88的成绩，“他的每一场比赛我会看得非常仔细，他紧张，我跟着紧张；他呐喊，我也跟着他一起呐喊。”熊锋说，苏炳添坚持不懈的精神一直激励着他，并把“苏神”当做未来努力超越的目标。

　在华师附中阶梯教室，苏炳添为百名学生讲述了自己是如何走上“983之路”。

　苏炳添说，要突破自我，首先要有很强大的意志力，要相信自己，要敢于去走出舒适圈，做出改变。

　突破极限的道路从来不是平坦的。苏炳添说，像他这样的身体素质、现在的年龄、伤病的影响，其实要一个个去克服、去突破，都需要很坚强的意志力。他不是没有认输过，在前面的两届全运会，都输给了自己队友；把起跑脚从右脚改成左脚之前，想过如果改技术不成功，可能就跑不下去了；东京奥运会前他经历了一次影响很大的伤病，甚至怀疑过自己还能不能站到东京的赛场上。但努力换回来的是幸运，突破的极限越多，对自己就越自信。

　苏炳添说，突破自己，除了雄心，还需要有耐心，不管在学习上、生活上，还是事业上遇到瓶颈，“建议大家首先去想想，自己原来的方法是不是合理，如果觉得自己已经尽了万分的努力，那可以尝试去改变一下方法。”

　熟悉苏炳添的人都知道，他曾经尝试改跑技术。但改技术这件事，他花了很长的时间去调整，首先肌肉记忆的调整，需要用更大的强度去练习左脚，“我要用电脑技术一个个去研究自己脚步的落点、摆臂的动作幅度。”去比赛的时候，他会带上一个小皮尺，因为起跑前需要很精确地去量起跑器摆放的位置，量角度、量两只脚之间的距离。改技术之前，苏炳添完成100米要花47步，改技术之后要跑到48步，多出来这一步，他需要提高抬腿的速率，去突破多一个动作花费的时间。

　苏炳添说，百米赛跑是一场团队作战，需要身边有队友，可以激励你不断往前走，这是一种友好的竞争关系。

　苏炳添表示，每一次取得不错的成绩的.时候，最想感谢的，是身后的教练组、保障组，还有队友。他说，中国男子百米接力队伍很团结，而且每个人的水平都跟着队伍的水平提高，不断获得进步。他很期待能看到更多年轻运动员一起站在赛场上，更希望他们当中很快能有人超越自己，唯有这样，中国田径才能生生不息地发展下去。

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　11月14日，暨南大学举办庆祝建校115周年暨董事会成立100周年大会

　11月14日，暨南大学举办庆祝建校115周年暨董事会成立100周年大会，暨大体育学院副教授、著名田径运动员苏炳添在大会上作为教师代表发言。

　苏炳添说，暨南大学是他梦想开始的地方。“从赛场到课堂，从起跑线到讲台，我在暨南园完成了人生的许多转折，实现了许许多多的梦想。”

　苏炳添在校庆活动中发言。

　在2020东京奥运会上，苏炳添跑出了9秒83的成绩，成为第一个跑进奥运男子百米决赛的亚洲人。发言中，苏炳添打趣道：“我也很高兴通过我的努力，让母校成为中国独一无二的‘983大学’。”

　苏炳添讲述了自己在短跑运动中不断追求卓越的历程。身高只有1.72米的他，百米跑中要比博尔特多跑7步。他说，自己只有付出比别人更多的努力，才能和别人站在同一起跑线。

　从2014年决定更改起跑脚，“连睡觉都在想着跑步的节奏”，到2019年遭遇腰伤和骨裂困扰，“年过30岁的我像一只漏了气的气球”，苏炳添说，每次经历困难时期，暨大都给予他巨大支持。

　如今作为一名暨南大学的教师，苏炳添说，他希望培养出更多能够继续挑战亚洲极限的中国短跑运动员。“我相信，未来会有越来越多的亚洲选手、中国选手可以站在奥运男子百米决赛的起跑线上，未来也会有越来越多的中国人、暨南人在世界舞台上跑出‘中国速度’、跑出‘中国风采’！”

苏炳添百米夺冠(苏炳添创历史纪录，成为亚洲最快男子！)

东京奥运会男子百米决赛，苏炳添以9秒98速度荣获了决赛第六名，成绩可说已是可喜可贺，令人为之震撼的。这个记录已是属中国第一，乃至的记录，不到10秒的百米记录，成绩算已是相当不错的，值得大家为之点赞鼓励表扬。

苏炳添9秒83破亚洲纪录是哪一天

在2021年东京奥运会的男子百米决赛中，中国选手苏炳添以9秒80的成绩夺得金牌，成为亚洲最快男子，创造历史纪录。这场比赛不仅是苏炳添个人的胜利，更是中国短跑运动的胜利，也是全体中国人民的胜利。

从无名小卒到世界顶尖选手

苏炳添出生于江苏省扬州市，从小就表现出了卓越的运动天赋。然而，他的家庭并不富裕，经济条件有限，这使得他的运动梦想变得更加艰难。但苏炳添并没有放弃，他坚持训练，不断提高自己的技术水平和身体素质。

2013年，苏炳添首次参加全国田径锦标赛，获得了男子百米亚军。这一成绩让他开始受到国内田径界的关注。2015年，苏炳添首次参加世锦赛，虽然没有进入决赛，但他的表现已经引起了全球田径界的关注。

2018年，苏炳添在亚洲田径锦标赛上夺得男子百米金牌，成为亚洲最快男子。这一成绩让他开始受到更多人的关注和认可。随后，他又在2019年世锦赛上获得男子百米第四名，创造了中国短跑选手在世锦赛上的最好成绩。

苏炳添的训练秘诀

苏炳添的成功并非偶然，他的训练方法和生活习惯也是他成功的关键。首先，他非常注重训练的细节，每一个动作都要做到极致。其次，他注重营养和休息，保证身体的健康和状态的最佳化。最后，他有着坚定的信念和不放弃的精神，这使得他能够在困难和挫折面前坚持不懈。

苏炳添的未来

苏炳添的成功不仅仅是一个人的胜利，更是中国短跑运动的胜利。他的成绩和表现，将为中国短跑运动的发展带来新的机遇和挑战。未来，苏炳添将继续努力训练和比赛，为中国短跑运动争光添彩。

苏炳添百米最好成绩

2021年东京奥运会，苏炳添一举跑出9秒83的新亚洲纪录，是第一个打开9秒90的亚洲短跑选手。

另外，自1968年墨西哥奥运会有电子计时器、亚洲纪录开始被记载至今，苏炳添的9秒83是亚洲田径100米历史最快的，创造53年新纪录。仅是这一份成就，苏炳添就足够出彩，是妥妥的亚洲短跑项目历史门面之一！

荣誉

除亚洲纪录之外，亚运会的赛会纪录也是苏炳添保持，2018年雅加达亚运会，苏炳添决赛跑出9秒92，以绝对优势夺冠，且创造新的赛会纪录。亚洲纪录+亚运会纪录，苏炳添是毫无疑问的亚洲100米项目第1人，位置稳固。

同时，苏神的9秒83表现，哪怕是放在世界田径短跑历史也是排得上号的，是历史第15人，以及也是世界前15名榜单里，唯一一个黄种人选手，堪称是历史最强黄种人短跑运动员。

苏炳添为了奥运决赛那一刻，努力十多年，却把巅峰留在了半决赛？

9.83秒。苏炳添是中国男子短跑运动员，男子60米100米亚洲纪录保持者，苏炳添百米最好的成绩是9.83秒，在2021年8月1日东京奥运会男子100米半决赛中以9.83秒刷新亚洲纪录，成为首位晋级奥运会男子百米决赛的中国运动员。

相信大家都看到这届奥运会上苏炳添百米赛跑半决赛的比赛录像了吧？相信大家都看到了半决赛后苏炳添那个兴奋的状态吧？许多网友认为他是不是认为自己奥运夺冠了才会如此兴奋呢？因为如果单单是进入奥运决赛，也不至于兴奋到那个状态吧，要知道半决赛和决赛中间只相差两个小时，他如此兴奋，不会消耗他的体力吗？何况他之前经历了大大小小上百次的冠军，心态早已平稳了，他平时也很低调，所以也不至于因为只进了奥运决赛就如此兴奋呀？难道真的是我们的苏神把半决赛当成了决赛？要想回答网友的这些问题，我们先来看一下苏炳添的成长之路，以及这次奥运会的战术安排吧！

看古今中外名人往事，寻沧海桑田 历史 遗珠，大家好，这里是世界名人榜！

1989年8月，苏炳添出生于广东中山古镇。父母在家务农，小时候的苏炳添就在泥巴地里乱跑。虽然喜欢四处乱跑，但苏炳添其实一直是个乖宝宝。苏妈妈回忆，小时候的苏炳添就很乖，性格很温和，很少和别的孩子发生什么纠葛。不过，在苏炳添的家族里，可是有不少出色的运动员。表哥蔡健发比苏炳添大9岁，是中山古镇的百米赛跑冠军，也是苏炳添最早追逐的目标。那时候的苏炳添还是跟着表哥屁股后面，在外公家外面空地四处追逐打闹的。

少年时的苏炳添，并没有表现出特别突出的跑步天赋，倒是身材矮小的他有一手篮球绝活，读初一时，身高只有1.55米的他，放学后经常出现在篮球场上，有一次，一群孩子在一起比赛谁能跳起来摸到篮球架，没想个子最小的苏炳添轻松摸到，足见其弹跳力之强。

他的启蒙教练杨永强两眼放光，发现苏炳添拥有非凡的腿部、腰部肌肉，就像能快速迸发巨大力量的优质弹簧，这让他的纵跳数值达到40，比很多国家队年轻队友高一倍，而田径尤其是短跑，最需要的就是这种力量。

杨永强老师透露，经过观察，发现他弹跳力和爆发力都特别好，所以才把他吸收进了学校的田径训练队。刚开始，我还想让他练跳高呢。

其实啊，初二时候的苏炳添已经展现出小小的短跑天赋，经常在他们村里的比赛拿到冠军，那时身高只有1米55的苏炳添已经可以超过很多大孩子，拿到第一名了。刚刚进入田径队，还没有经过什么系统训练，苏炳添在泥巴地里跑都跑得非常快。参加当地的中学生运动会，在很多石子上的跑道都能跑到11秒多。初中进入学校田径队，苏炳添并不像别的 体育 生那样张扬，一直都显得安静低调。杨永强教练回忆，苏炳添在学校田径队的时候，从来不缺勤，每次训练都积极参加，而且非常自律。

后来终于开始了正规的短跑训练，苏炳添的天赋更是一下子展现出来。 有一次苏炳添家聚会，苏炳添问表哥蔡健发100米最好的成绩是多少，蔡健发说11秒多。苏炳添就笑话表哥，“这么慢，我可以跑到11秒以内。”表哥蔡健发根本不信，当即和他打赌，如果苏炳添能够跑进11秒，可以答应苏炳添要求，“要什么就奖励什么。”结果，他们就到附近一个学校测了一把，苏炳添跑出了10秒7，这个速度把当时一旁上课的 体育 老师都震住了。

2004年11月，15岁的苏炳添第一次参加了正规的比赛——中山市中学生田径比赛。结果拿到了第一名。被当时中山体校的教练宁德宝发现，并将苏炳添从乡下中学带到了中山市体校。不过，真正的 体育 训练并非那么轻松。刚到体校的时候，苏炳添对于每天早上5点多就起床训练并不适应。而且，由于刚到市体校，又没有朋友，苏炳添一个人哭了好多次，甚至一个人3次从体校跑回家。体校教练发现后，就动员杨永强教练再去苏炳添家里做说客，劝说苏炳添回去。

之后随着成绩越来越好，苏炳添在新学校也开始有了新朋友，才慢慢安心下来。 2006年，在香港对抗赛上，苏炳添收获了100米和200米比赛的冠军，在100米跑出10秒59、200米跑出的21秒多的成绩都接近了健将级运动员的水平。尽管当时苏炳添成绩不错，但要进入更好层次的团队，很多教练并不看好她，毕竟只有1.72米的身高，身材太矮，与很多欧美、非洲1.8以上的身高相比，实在太吃亏。

9月，苏炳添参加广东省田径邀请赛以10秒66夺得100米冠军。同年12月，苏炳添被招进广东省田径队进行更高级别的训练。即便成为了专业运动员，苏炳添也一度险些放弃。在田径队时，他的成绩只是中游，苏炳添一年之后遭遇成绩瓶颈，甚至还有些下滑，他也一度想过放弃。后来很多人都劝他留下，帮助他坚持度过瓶颈期。这才有了后来短跑名将袁国强发掘出苏炳添，一路成就中国速度的故事。

2009年12月12日，在第五届东亚运动会上苏炳添以10秒33夺得男子100米冠军，以全年11金的成绩结束赛季。

2010年，在第十六届广州亚运会男子4 100米接力决赛中，苏炳添与陆斌、梁嘉鸿、劳义组成的中国队以38秒78夺得冠军，并刷新全国纪录和亚运会纪录，继1990年北京亚运会摘金后，中国接力队时隔20年再度封王亚洲。

2012年5月6日，在国际田联世界田径挑战赛日本川崎站男子100米决赛中，苏炳添以10秒04（顺风2.9米/秒）超风速的成绩战胜美国选手麦克·罗杰斯和前世锦赛冠军金·科林斯夺得冠军，此次夺冠是中国队队员首次在男子百米成年组国际比赛中战胜美国选手。8月4日，在伦敦奥运会男子100米比赛中，苏炳添以10秒19的成绩名列小组第三晋级半决赛，成为了中国短跑史上第一位晋级奥运会男子百米半决赛的选手。

2014年 10月2日，在仁川亚运田径男子4 x 100米接力的比赛中，他和陈时伟、谢震业、张培萌组成的中国队以37秒99破亚洲纪录的成绩夺冠，这是中国队连续在两届亚运会上以打破记录的方式夺得该项目的冠军。在这一年，他做出了一个 历史 突破，他更改了起跑脚，尽管这对于运动员来说意味着一个艰难的适应过程，但最终换来了巨大的成就。

2015年5月31日凌晨，在国际田联钻石联赛美国尤金站比赛男子100米决赛中，他以9秒99的成绩获得男子100米第三名，这个成绩不但打破了10秒的全国纪录，并且也在正常风速下，成为真正意义上第一位进入9秒关口的亚洲本土选手。

2017年5月13日，国际田联钻石联赛上海站男子百米赛苏炳添以10秒09夺冠，成为第一个在钻石联赛百米大战中夺冠的中国人。

2018年，他取得了一系列重大突破：3次打破室内赛60米亚洲纪录，成为第一位在世界大赛中赢得男子短跑奖牌的中国运动员，室外赛百米两次跑出9秒91的亚洲纪录。

细数苏炳添长达十多年的职业生涯，他一直在不断进步，并维持着极高的竞技水准。无论是莫斯科世锦赛被判抢跑的失落，还是两届全运会与金牌擦肩而过的遗憾，还有一直伴随的伤病和伤痛，都没能让他停下前进的脚步。

苏炳添最大的优势是善于学习和总结，为提供训练成绩，他养成了回顾总结的好习惯，训练后写训练日记，把所有比赛资料存在电脑里，空闲时就翻出来从头到尾地看回看比赛录像，进行总结和提高。日复一日的科学练习，他终于站上了最高水平的赛道。

与在田径赛场上创造诸多辉煌的刘翔相比，苏炳添显然属于慢热型选手，靠“坚持的力量”终成大器。苏炳添不因失败而放弃赛道，也不因年龄渐大，而放弃对更快速度的追求，他持续追求每个0.01秒的跨越，不断超越自我，终于迎来自己的时代。所以他经常做的一个手势就是每天进步一点点。

更让人们称道的是，苏炳添是普通人学习的楷模，他考取了暨南大学2013级经济学院国际贸易专业研究生，2018年4月，又正式被聘任为暨南大学 体育 学院副教授，他的授课是学校最热门的课程。

在很多人看来，苏炳添就如一个最普通的人，2016年10月10日，他晒出了结婚证宣，妻子是小学同学林艳芳，多年来两人的感情十分稳定；2018年7月11日凌晨，苏炳添的儿子出生。

时间来到了2021年7月14日，苏炳添入选2020年东京奥运会中国 体育 代表团田径项目运动员名单。 7月31日，东京奥运会田径男子100米预赛，苏炳添以10秒05排名小组第二，晋级半决赛。8月1日，在2020年东京奥运会男子100米半决赛中，苏炳添以9秒83第一的成绩闯入决赛，并打破亚洲纪录，成为中国首位闯入奥运男子百米决赛的运动员。也成为了首个百米破9.9秒的亚洲运动员。2小时后，在东京奥运会男子百米决赛中，他以9.98秒的成绩获得第六，作为首位闯进奥运男子百米决赛的中国人，他再一次创造了 历史 。

回到视频一开始的那个问题，为何苏炳添在半决赛和决赛中的成绩差别会这么大呢？是不是苏炳添出力出错了比赛，把半决赛当成了决赛了？他为何半决赛晋级后，会如此兴奋呢？

外行看热闹，内行看门道。

有时候，当外行的声音太大，往往内行的心态也会受到影响。

任何 体育 项目要想取得优异成绩，技术，尤其是细腻的技术掌握，以及一些技巧性的突破，都是至关重要的。当太多人把注意力放到诸如“经济腾飞改变了国人DNA”等话题，可是为什么中小学生体质下降了呢？回到苏炳添的奥运战绩，现在网络上普遍认可苏炳添外籍教练的部分说法，说半决赛到决赛的休息时间不够，太不利于黄种人了。这种话说得真是够酸，刚才黄种人胜利了，立即又主动去承认黄种人体力不如人。这样的讨论有多大个意思？

实际上，苏炳添的半决赛的佳绩和决赛没有跑出个人最佳水平，都是和技术有关的。这里我们就一起来做一个简单的解析。

半决赛苏炳添跑出个人最佳成绩9秒83，打破亚洲纪录，这一跑可以说是把他的个人特点、技术突破发挥到了最佳水平。

技术突破到底在哪里呢？可以说，苏炳添实现了一个奇迹——小个子成为世界级的百米飞人。

严格地说，男子100米被非洲裔运动员垄断的说法并不正确，实际是被西非裔的运动员垄断。西非后裔拥有特别的大长腿，博尔特就是 历史 最佳代表。

奥运 历史 上一个“小个子”百米冠军是身高1.77米的加拿大运动员本 约翰逊，但他立即就因为禁药问题身败名裂。

从起跑器的摆放，都可以知道苏炳添的腿长和他的对手们之间的差距。一个身高只有1.72米的运动员，不管他是什么人种，要想进入奥运男子100米决赛，都是极难极难的，进入一次，就是一个神话！

小个子运动员只拥有一个优势：他们在起跑以后的加速更快，可以用更短的时间进入最快步频。但是他们的劣势在100米比赛中也实在太明显：当对手的步频也进入最佳，后程跑就只能眼看自己被对方追上。博尔特的大长腿和潇洒迷人的后程跑，就是这个道理。

通常来说，小个子运动员一般会在60到70米左右被对手追上和甩开，最后30米完全无能为力。但是苏炳添在半决赛中跑出了极好的战略，这必定是他进行针对性训练的结果。奥运男子100米金牌得主雅各布斯是在最后10米才终于缩小了差距，他的半决赛成绩稍逊于苏炳添。

通过对比决赛成绩，我们可以知道，如果苏炳添跑出半决赛一样的9秒83，他至少可以拿到银牌。但为什么苏炳添在决赛中显得明显要吃力很多呢？

有兴趣的朋友可以回看决赛100米的起跑阶段，并且对比半决赛100米的起跑阶段。

英国运动员休斯抢跑被罚下，当时我们立即有一种强烈的不安的预感，尽管是所有运动员都被“闪了一下”，但我们认为这可能对非常需要在起跑和前半程跑出自己节奏的苏炳添影响最大，对更擅长后程跑的对手影响更小。

技术发挥和心理直接相关。另一个问题在于，决赛对手的竞争力强过半决赛。在决赛起跑之后，苏炳添发现自己不仅没有优势，还略有落后对手，他有明显的迈大步倾向，节奏明显受到周围的运动员带动，而不是他在半决赛里的致胜战略——尽快达到自己最佳步频，争取在前半程取得一些优势。

从这个角度说，一个1.72米的小个子被一帮大长腿对手带上了节奏，竟然也跑出9秒98，其实是实力非常高了。但这可能也是苏炳添未来在继续寻求精进的时候必须总结的经验：如何尽最大努力跑出自己的节奏，不受任何一种情形干扰。或许他还需要争取参加更多的高水平比赛，在这样的比赛中去提升抗干扰能力。

尽管苏炳添的美国教练说：很遗憾！是我的错，他本可以在决赛中跑得更快，苏炳添在半决赛中，付出了100%的努力！他很难在短短的两小时内再做到第二次。这很大程度上，是我的错！训练中，我没有想到半决赛与决赛之间只有两个小时，我们没有准备好，让他能够很快地再跑一枪！从而能让他跑出像半决赛一样的成绩。对于这一点，我有点后悔，我可以为他准备得更好！另外英国选手的抢跑，一定程度上影响了苏炳添。

单纯从运动和竞技的角度说，苏炳添的半决赛录像永远都值得热爱田径、想要在田径场上取得成绩的青少年学习。这场半决赛不仅是一个神话的诞生，同时也为小个子短跑运动员指出了一条路：战胜长腿运动员是可能的，关键是把自己的优势发挥到最大。至于他半决赛晋级后会如此兴奋，完全是因为他努力了十多年的回报，要知道这是他第三次参加奥运，前两次都没有进决赛，这一次终于进决赛了，情绪得到了释放，比拿到冠军还开心。

虽然决赛只拿到了第6名的成绩，但这也完成属于黄种人的传奇，而他对“年龄魔咒”的打破，更是属于他个人的传奇。今年已经32岁的苏炳添，是不折不扣的高龄跑者。即便在世界顶尖高手那里，32岁也绝对不是一个黄金年龄。和他同时代的100米天才，金牌拿到手软的博尔特的故事颇能说明问题——今年35岁的博尔特已经退役4年了。我们也不知道苏炳添还能再坚持几年。

百米跑道上的“老兵”苏炳添，也曾差一点在创造辉煌之前退役。悬在亚洲短跑选手头上“28岁定律”有着挥之不去的魔性：28岁被认为是一个无形的极限，由盛转衰的规律不可遏止。据报道，2014年亚运会后，苏炳添状态持续低迷，在对未来感到深深迷茫的情况下，他考虑过退役。如果苏炳添坚持不到32岁或者28岁就转身离去，没有人会苛责。在很多人的认知里，黄种人能挑战的极限十分有限，坚守未必有意义。但苏炳添最终给出的答案是做个“固执的人”。2015年他第一次跑进9秒区，是对苏炳添自己也是对所有人的回报和启示。当然，欢笑背后，是无尽的伤痛和寂寞。

苏炳添的故事证明了，所有的高光时刻都来自于背后的长期主义。对孤独的勇士来说，最大的对手，从来都是自己。坚守内心梦想，不断超越自己，才能激发出最好的自己，成为一个领域的最强者。

这样的 体育 精神，不仅 体育 界需要，任何行业都需要。因为这是任何一个行业都不可缺少的发展动力。一个人，不论从事什么行业，不论身处什么岗位，愈挫愈勇，力争上游，都是最好的精神风貌。说到底，永不言弃的精神也是一个国家、一个 社会 、一个时代进步的力量源泉。在我们前行的道路上，总会面对各种“极限”挑战，有时，这种挑战是自身一时难以承受的，有时，还会因各种意外因素导致伤痕累累，但只有不断强大自己，像苏炳添那样，不断和“身体”对话，不断发现和挖掘自身更大的潜能，坚持长期主义，才有可能触及胜利的荣光，抵达我们的星辰大海。