足球和篮球哪个费钱-足球篮球哪个消耗量

2024-08-17 14:38:57

1.打篮球和踢足球相比，哪一个更消耗体力？

2.37种运动热量消耗

3.篮球和足球哪个运动量大？

4.为什么打篮球比踢足球消耗的能量多啊？

打篮球和踢足球相比，哪一个更消耗体力？

足球和篮球哪个费钱-足球篮球哪个消耗量

足球和篮球是世界上最受人欢迎的两项球类运动。每年和现场观看足球世界杯以及各联赛的球迷不计其数，而在现场和网络上观看CBA和NBA比赛的球迷也数量惊人。

这两项运动，对抗性都很强，而且比赛过程充满不确定性，因而吸引了不少球迷的关注。那么，这两项运动哪一项的体能消耗更大呢？

总体上看，足球比赛的体能消耗更大。

来源网络

篮球、足球都玩，篮球打得更多，说实话，野球场的对抗水平，其实是篮球更累，因为篮球场子小，所有人都要折返跑，防守，抢篮板，每一次奔跑都是冲刺速度；足球场地更到，奔跑距离更长，但因为野球场的水平差，很多时候，许多人都不会全场狂奔，前锋就留在前场散步，后卫就留在后场散步，可以聊会儿天再去跑。

来源网络

但在职业赛场上，足球的消耗更大，因为对于超级巨星来说，很可能要靠个人能力从前场撤到后场去拿球，去防守，从中场开始组织进攻，如梅西等人带球冲刺的时候，几乎都是百米赛跑的速度，速度快，强度大，冲刺距离还长，一般人冲一次就缓不过劲儿来了，而足球巨星很可能全场的冲刺几十次。

来源网络

篮球比赛虽然只有48分钟，但是在场上的每一个回合无论是进攻还是防守，每个篮球运动员都必须参与到其中，如果篮球运动员在比赛中出现“散步”的情况，那么即使球队没有因此落后，那么这名球员也差不多该被教练换下了。

由此可见比赛时长并不是衡量哪项运动更累的唯一标准，90分钟的时间也不是踢足球一定会累过打篮球的理由，毕竟如果让篮球运动员真的打满全场的话，除了个别身体素质特别出色的球员之外，谁敢让打满全场的篮球运动员去打背靠背的比赛？

其实，在足球运动中，并没有什么真正的核心超巨的打法，因为足球是个真正的团队运动，个人天赋不可能完全统治比赛，所以需要所有人无时无刻不断的跑动和配和，而篮球，有时候只需要超级巨星关键时刻一波流爆发一下，就可以带走比赛了。

37种运动热量消耗

每半小时消耗热量

打篮球：193大卡，踢足球：235大卡?，乒乓球?：123大卡，羽毛球： 146大卡，快走：120大卡，? 慢跑：?225大卡?，快跑：310大卡，爬楼梯：180大卡，骑马：187大卡?，滑冰：?187大卡，深蹲：147大卡，椭圆机：156大卡，快走：120大卡?，慢跑：?225大卡，快跑：?310大卡，爬楼梯：180大卡，扫地：102大卡?，烹饪：?104大卡。

搬家： 170大卡，晾衣服：?126大卡，慢骑车：130大卡?，动感单车 ?：280大卡，健身操：?150大卡，瑜伽：117大卡，看电视：40大卡，洗澡： 46大卡，坐着抖脚：55大卡，坐着工作/写作：41大卡，上厕所： 57大卡，吃饭：48大卡，骑摩托车：102大卡，购食品：73大卡，跟孩子玩：105大卡，收拾房间： 154大卡，开车： 78大卡，弹钢琴：73大卡，睡觉：31大卡。

篮球和足球哪个运动量大？

足球运动量较大，理由如下：

1、从奔跑距离来说，根据国际足联的相关统计，目前一名职业足球运动员全场的累计跑动距离平均为10000米，最差的在6000米左右，而好的高达12000米甚至更多，NBA一场比赛48分钟，以森林狼队为例，平均每10秒钟要交换一次进攻权，每交换一次进攻权都要跑全场；

NBA场地长度是28.65米，国际篮联是28米，那么一个篮球运动员要奔跑28*6*48=8064米。

2、从比赛赛程来说，足球大概就是每周一到两场，但篮球每周是3到4场。职业比赛为吸引观众，会在保证球员体力的情况下把赛程排的尽可能紧密。

3、从生理方面来说，足球比赛相对篮球比赛，短距离冲刺数量少、频率低。高频的无氧运动，对运动员能量消耗很大。

踢足球注意事项

1、足球运动由于跑动较多，技术动作幅度以及出汗量都较大，所以参加锻炼时应身着宽松合体、透气吸汗的运动服装，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。

2、尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。场地不平、碎石杂物多（跑道、沙坑），容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

3、运动开始时，要先做一些较缓和、运动量较小的热身运动，使身体在进入剧烈运动前有一个准备过程，待心率和体温上升时，再逐渐增加运动的强度和速度，这样，既有助于肌肉的活动效率和关节的润滑，又可以防止运动损伤。

为什么打篮球比踢足球消耗的能量多啊？

打篮球人少，需要一直跑动，要位，防守。。。