篮球三打三简易战术-3打3实战套路篮球

2024-10-08 17:05:53

1.为什么有的人打篮球半场很厉害，但是全场就不行？

2.无中锋的篮球队用什么战术进攻

3.介绍一下几个有名的篮球战术体系。

4.打篮球过人技巧

5.打篮球有什么战术？

6.在篮球中，三角战术怎么打。

为什么有的人打篮球半场很厉害，但是全场就不行？

篮球三打三简易战术-3打3实战套路篮球

很明显就是意识和经验的原因。半场一般是3vs3，4vs4，人数相对全场来说要少，同时防守上面也要比全场弱很多，所以半场的突破要相对容易一些。其次在突破难度增加的同时，更依赖个人的投篮命中率和团队的配合。而经常打半场的球员一旦打全场就会一下子懵逼了，套路完全不一样，什么时候该传球，什么时候该突破完全不一样了，从而导致自己的进攻手段受限。

无中锋的篮球队用什么战术进攻

快速反击，也就是所谓的炮轰，两前锋三后卫都要是摇摆人，前锋最好是在SF和PF之间摇摆，要身体素质出色的，尤其是爆发力和弹跳，这样才能保证快速反击的所必需的后场篮板。三后卫都要能控球能突破和一定的投篮准度的，必须要速度快，而且是很快的那种，前锋一抓下后场篮板就对着前场扔，只要三后卫速度够快，这分肯定是拿下来了的（一定要快，一般情况下对方退守不及的，不能犹豫。）防守端采用3-2联防就好了，三后卫守着外线，两前锋看住内线，比较可行的一中防守方式。

5人制篮球，1中锋，2控卫，2射手（中锋无进攻技巧），求进攻战术

中锋会传球吗？因为只有一个内线的原因，如果中锋不是个篮下巨无霸，你们的战术完全可以参考活塞夺冠时的那套打法。当时活塞两个华莱士，本的防守好，篮板好。拉希德喜欢飘着投3分。也可以参考纳什MVP时期的太阳。当然一个内线有好处也有弊端。好处是运动战回合快，下快攻容易。弊端是对方落了阵地战后果很悲剧。如果你的中锋会传球，那么可以模仿三角进攻。或者直接求传进去，外线两个射手跑位，球在传出来找空位射手。如果不会传球，那么只能看做是一个完全蓝领。这时完全需要外线的跑位，基于两个空位的情况，最好是下快攻。如果下不了快攻，尽量无限挡拆吧。中锋篮板能力强的话直接两控位互挡，或者射手来挡。要是这个中锋完全是个废物，好吧。他可以做的事情是出来偷偷站在对方防守球员的后面，挡拆！然后控位突破同时射手跑空位。如果中锋完全啥都不能干。好吧你们当他是个电线杠，站在罚球线上站着不动就可以了。4个外线相互传球，不要停球，然后借助罚球线的那根电线杆给自己制造挡拆机会，跑出空位，出手，命中。总之要看这个中锋能做些什么了。内线的战术变化还是很多的。外线毕竟是外线，除非你是科比，不然除了下快攻和跑位外，战术比较单一，只有结合内线的战术比较多变。

篮球无中锋可以有什么战术？

可以采用跑轰战术，这是以前太阳队的常用战术。

所谓“跑轰” ，指的是以高速流畅的轮转运动为主要战术特点、强调攻防转换的速度而部分牺牲半场阵地攻防能力的一种篮球战术思想。NBA中，炮轰战术以05-06赛季的太阳队最为突出，目前的火箭队也略有这个特色。在漫长的一个赛季以来，“跑轰”的概念经过某些人一再的强调和推崇，至今似乎已经隐隐发展成了一种舆论趋势和潮流，不少网友十分热衷于谈起此事，甚至有个别人士言必谈“跑轰”。

大概就是半场开放式进攻体系，球员不断通过移动和传导制造出手机会，任何队员可以在任何地点任意时机自己选择认为合适的出手，这样的球队多半依赖外线手感，而且4号位多为可以投射的球员或者善长下快攻的速度型，像太阳的Marion奇才的Jamison都是投射远至3分线且跑跳能力出色。

战术特点

追求速度

“跑轰”的第一个追求目标是速度。不知疲惫的奔跑是拖垮敌人的利器——起码在狂轰滥炸一路高歌猛进的时候确实如此。很少有人能跟得上一支“跑轰”队的节奏，除非它也一样的“跑轰”。这种以攻为守的战术往往能打出精彩异常的比赛，以大比分狂胜对手——这也是票房的有力保证。在常规赛中，这个战术是可行的——没有哪支传统的球队会为了一场短跑比赛的胜利去改变阵容，而一旦打乱了它们的节奏，就已经得到了三分之二的胜利了。但是在欣赏火爆比赛的同时，人们往往容易忘记，速度也是一柄双刃剑，在拖累敌人的同时，也会拖垮自己。在手风很顺的时候，疲惫往往容易被人忽略，而追赶者的体力问题总是最先体现出来；但如果对手早有防备，如果从一开始就用坚韧的防守抑制你的攻击速度，让速攻者降低频率、改变节奏，那么最先垮掉的就是“跑轰”队。季后赛的系列赛很长，对手们有足够的时间适应你的节奏，并有针对性地进行调整。为了胜利，他们值得这样做。

中远投篮

其次“跑轰”的另一个重点在于“轰”，也就是对中远投的依赖。投篮是件有趣的事情，有的时候，有很好的位置、很好的空间、很好的节奏和很好的时机，在出手的一刹那，连自己都要为自己柔顺的手感喝彩，可是，球弹框而出，我们管这种情况叫做“运气不好”。一个人运气不好是很普通的，而当一支球队都在遭遇这种情况时，噩梦就降临了；而糟糕的是，这种情况似乎是会传染的，往往一个主力球员的低迷会带动所有的队友一起低迷，怎么投怎么没有。

个人技术

现在的大部分“跑轰”队伍对速度的追求已经到达了一个走火入魔的地步，它们力求每一球都在对手落位布防之前完成。它们考虑了太多如何抢夺先机、如何打乱对手节奏的问题，但却忘记了对手也有五个人。现在的大部分“跑轰”队并不知道该如何应对五名球员的防守，在对方落位完成布防之后，他们更多的是以个人的技术能力单打、而不是进行有组织的进攻配合。五个人进攻，五个人防守，五对五，这永远都是篮球场上最常见的景象，你不能永远都依靠一个或者两三个人去对付五人防守。同样的事情也发生在防守端。“跑轰”不擅长防守，这几乎已经成为了通病。体力是造成这个现象的主要原因：当把70%的力量都用于进攻时，防守所能花费的力量就少了很多。

一支中锋实力不强后卫实力很强的篮球队用什么战术

急速炮轰战术!~金州勇士典型范例!!!以及现在的火箭小炮轰!

美国篮球队的常用进攻战术有哪些

:tieba.baidu./f?kz=231272284里面有

我们这篮球比赛，别的队中锋普遍185.我们篮球队有个2米的大中锋，如何根据他制定有效进攻战术？

那么你们队真是太幸运了你们可以打的战术就很多一, 最常规的:落阵地中锋要位拉开叫中锋低位单打注意一定要求其他四人拉开.二,中锋拉到罚球线附近吸引包加造成区域性以多打少投突都可以

求个篮球队战术

你是要进攻的还是防守啊？

篮球队中锋在球队中起到什么作用？

中流砥柱，具体体现在：

①进攻时在内线作为最高点，对对手内线形成压迫；在高位可以作为一个传球点，因为现代篮球甚至近几年的三分球战术，中锋也开始增加三分球技术，可以作为移动炮塔。一般中锋因为移动速度，很少参与挡拆进攻；

②防守时在内线作为护框屏障，干扰对手内线进攻；对方后卫突破时也可以形成威慑力，干扰投篮和传球，甚至封盖、抢断。

无中锋球队怎样打篮球图解

无固定，

主要思路是拉出来打。

不要板的按套路。

在外面5v4，有好机会就投。

他中锋出来就挡拆插入。。。。

关于篮球平均身高较低没中锋的阵容用什么进攻战术？怎么防守？

小个阵容的特点就是攻防轮转快，机动灵活。用小个阵容有这么几个要点：

1 进攻中，要做到快速，尤其是攻防转换速度要快，一有机会就坚决打反击，比如可以安排速度快上篮好的队员在上线防守，拿到防守篮板球就长传快攻。追求成功率，如果有浪投型、不传球型选手，就不要让他上场，因为小个阵容就意味着很难控制篮板球。

2 防守时，一定要人盯人，贴身防，干扰运球和传球，就班赛的水平的话，联防是肯定防不住的，同时放掉对方一个威胁不大的球员，对方内线拿球时就果断包夹。

3 其他方面，斗志和气势，这个也不要认为不重要，你斗志越高气势越强，你会发现整个球赛会越打越顺。

防守端采用4-1联防策略，一个防守尖刀在外面紧贴对方射手，要防到他接球都难。另外四个联防内线，一个顶防一个绕前，不让对方中锋轻易拿球，就算拿球也要把他推离篮下。一旦拿球立马包夹。宁愿让其他人进攻，也不能让这两个人打出自己的节奏。

介绍一下几个有名的篮球战术体系。

1、三角进攻 ?是由一侧的组成一个三角的三名队员和另一侧的“两人游戏”所组成的。它不像那些固定的套路，在进攻中充满着自由的移动。根据不同的防守，三角进攻会有各种各样的应对方式，按照老温特的话就是“read and react（解读并反应）”。

建立三角 ?三角进攻由一个1-2-2站位开始，其中每个队员的间距为15英尺（约4.5米）。这个距离可三角战术挡拆后跟上插进突破分球联防

以拉空对方的防守，而且防止包夹的出现，同时有利于简洁的传球从而减少被对方抢断的危险。　这里有很多种组成进攻三角的方式　既可以由控球后卫（1）将球传给小前锋（3），然后从里侧切入到底角　也可以由控球后卫（1）将球传给小前锋（3），然后从外侧切入到底角　三角进攻同样允许后卫占据低位。那样又有几种不同的方式组成进攻三角。例如：控球后卫将球传给小前锋，然后中锋（5）拉出到底角，让攻击后卫移动到低位。　还有一种选择可以通过运球获得进攻三角，就像下图控球后卫运球到小前锋的位置，而小前锋移动到底角，这样他们就和中锋组成了一个进攻三角。

编辑本段运转进攻

一旦进攻三角得以建立（我们以控球后卫切入到底角为例），那么一条由球（小前锋）、进攻轴心（中锋）和篮筐组成的“战线”就形成了。这样就使防守中锋的对方队员，必须待在篮筐与中锋之间。只要那条“战线”存在他就无法离开。　一旦这种局面形成，人们就可以看到一条清晰的将球传入内线低位的通道就此打开，小前锋可以轻松的将球传入内线或者说“喂”给中锋。

请看下面的两副战术图。中锋的防守者为了防止球进入内线或者传给中锋，他就必须站在中锋得同侧或者实行绕前。如果他绕前，那他就丢掉了他在篮筐和中锋之间的位置，是中锋获得了通过高调球。　或者同侧的快速传球直接面对篮框的机会　如果我们想要展示三角进攻中进攻发起的传球和选择的重要性，估计我们将会在战术板上演练一整天。与其他一些进攻战术相比，三角进攻拥有数不清的将球传入“三角点（进攻轴心）”的方法。所以，要想防守或者破坏三角进攻将是非常困难的。　恰当的位置间距使低位拿球的机会大增，并且创造出一对一的机会。同样，三角进攻中的任何一个球员都可以帮助队友得到空位出手的机会。　下面是低位接球后的其他进攻选择：　1、低位挡拆：　当小前锋将球传给内线，就去为控球后卫作掩护，让他获得直接接中锋回传的机会。　2、移动掩护：　小前锋将球传入内线后，就移动到另一侧为大前锋（4）作掩护让他有机会摆脱防守队员。而这时控球后卫则可以寻找底线突破的后门。　3、球传到底角：　这种选择从小前锋将球传到底角的控球后卫开始，球传出之后小前锋利用中锋的掩护切入，如果有机会控球后卫就可以从后面将球传入。　

如果小前锋没能甩开防守，那么控球后卫就可以利用中锋的掩护直接运球上篮进攻机会

1、高调后门

如果中锋没有接球的机会，大前锋就可以快速向有球一侧移动，如果对方防守队员为防止接球移动到球与大前锋之间，那么大前锋就可以通过变向，转而向篮下移动，然后接高调球上篮得分。

2、夹角位置

另一种进攻选择是将球回传给攻击后卫，然后将球传到夹角位置也就是弱侧的肘部（罚球弧与罚球线的结合部）。这种战术可以有两种选择：一种是攻击后卫利用大前锋的掩护切入；另一种是控球后卫利用中锋和小前锋的双人掩护移动到夹角位置，然后接攻击后卫的传球，获得空位出手。

3、掩护突破

这就是攻击后卫依靠大前锋的掩护运球切入篮下。

4、攻击后卫的后门

当攻击后卫接球路线被阻断，大前锋迅速移动去接小前锋的传球，另一边攻击后卫就可以得到直接上篮的“后门”机会，当然大前锋的传球质量非常重要。　

三角进攻战术的每一个变化都告诉我们，传球、运球和投篮这些基本技术的运用是战术成功的关键所在。

特点 ?三角进攻的与众不同之处在于, 与大多数NBA里面的固定走位进攻方式不一样, 它是通过观察对方的防守变化而作出不同调整的战术。它是基于合理的原则，精准的场上球员空间(spacing)以及基本原则的严格执行的战术。三角低位进攻允许出色的球员以系统的形式在球场上移动。由于防守球员被进攻球员不停的移动所牵制，随着时间的推移进攻方技术最出众的球员可以在对位中取得优势。三角低位进攻可以最大限度地合理利用优秀的低位球员，尤其是有一定传球能力的低位球员。

?三角进攻视频

2、“普林斯顿打法” ?是由皮特·卡瑞尔发明，他曾用这种打法率领普林斯顿大学这样一所没有一名学生享受体育奖学金的学校在NCAA获得500胜，并创造了14次失分最低纪录。“普林斯顿打法”的格言就是“强壮能占弱小的便宜，而聪明能占强壮的便宜。”这种打法的精髓是“人动，球动，协调一致。”人动就是指无球移动、空切和反跑，球动指不断地传球，分享球。其中反跑是普林斯顿打法的招牌。

简介 ?普林斯顿战术十分注重“空间、时机、观察、执行”四个环节。空间指场上队员之间的位置、距离，时机指传球、跑动、反跑的时机，观察指观察对方的防守站位，执行指执行基本技术。　

这种打法注重内线传球，内线指挥。实行这种打法的中锋叫组织中锋。在球场上，五个人都会传球，都能投篮，都爱组织，坚持整体篮球和团队精神。　

普林斯顿进攻战术体系，由现在的国王队助理教练Pete Carril创始，因为他在普林斯顿大学篮球队任教时的标志性的“后门”战术而得名。此战术进攻体系，主要定位在不断的传球、挡人和有意识的无球跑动，通过一系列的配合，在篮下创造出空当，使得进攻一方轻松得分。

打法 ?这种战术的格言就是“别扭头，否则你就开了后门！”此种进攻战术分为低位进攻和高位进攻两种，下面主要介绍低位进攻：　

战术的第一步：寻找中锋。普林斯顿进攻战术的理念就建立在将球交给中锋，然后让中锋成为进攻组织者。所以不管是在攻守转换中还是阵地进攻中，最重要的事情就是“找到中锋”，也就是图上的5号球员。　

战术的第二步：站位。进攻队形将以中锋在有球一侧的2-2-1站位开始。在这里起到决定作用的将是你的外围队员能否更好地向中部移动。如果你的球员都是可以在球场的两端运球和传球的人，那将会更加有利于这个战术　

战术的第三步：第一次切入。1号队员传球给侧翼的3号，然后向相反方向的底角切入。要注意：每一次这种单人的切入都要全速并且让对方感到威胁。这时，2号队员就会移动到三分线的弧顶处，这一战术的关键部位。　

战术的第四步：这时进攻将会发动，面对不同的防守，将会有不同的进攻组合：

1、第一个后门。如果中锋（5）面对地位，不能接球组织最初的进攻，那么3号运球到肘部（罚球线和罚球弧的接合部）。如果这时防守2号的对方队员紧贴2号以防止3的传球或者他扭头去看球，那么2号的后门就打开了。这时3号被要求必须能够单手传球，因为这种传球速度更快，同时延缓2号防守队员的防守。

2、对位接球。当中锋在低位要到位，那么3号将球传入内线，同时向底角移动以等待防守队员包夹中锋的时候出现的空位三分出手的机会。如果，没有包夹，那么就给了中锋一个一对一单打的良好空间。当然还有另外的选择，那就是2号的变化。

3、另一个后门切入。在中锋接到球之后，2号向相反方的底角切入，这时4号向弧顶的空当处移动，然后1号取代4号的位置。如果4号的防守队员去看球或者紧贴4号，4号就可以通过反向跑动接5号的快速传球后获得后门。这时大家就应该明白了，为什么这个战术要求有一个会传球的中锋了吧。

4、掩护切入。当中锋持球时，他也可以选择另一种方式传球给4号，就是借助于2号的掩护。这就要求4号必须时刻注意对方的防守，如果防守队员被2号的掩护所欺骗，那么4号就同样得到反向跑动接球得分的机会了5、空切+运球。当球从低位传出，传到2号队员，2号面向另一个外围队员4号运球。当4号的防守队员注意球的时候，4号就可以反跑切入接2的传球，上篮得分！在这种进攻中，如果4号没有空位接球的机会，那么1号上提接应2号的传球，然后4号落低位，5号提到高位给2号挡人，然后2号接1号的传球获得跳投的机会6、另一种空切+运球。当5将球传出，传给低位的3号。这时2号已经移动到底角，4号代替了他的弧顶位置。由3号运球到肘部，为4号建立切入的机会。或者在1代替4号之后，3将球传给1，然后5号上提为3掩护，从而使3接1的传球得到跳投机会。这里的战术6其实就是战术5的低位变化。

关键所在 ?任何时候外围的进攻队员如果不能抓住一次传球的机会，那么他的最佳机会就是利用对方防守队员的意图，通过变向切入篮下得分。总结：很明显，这种战术建立在进攻队员良好的视野和阅读比赛（了解防守队员的意图）的能力之上，由此选择出正确的进攻方式。此种战术已经被不断的证明，可以抵消对方队员强大的个人能力。最后我们以Pete Carril的话来结束这一部分：“在这种战术中，大个子总要从小个子那里获得球，但是，请记住，最精妙的传球是出于大个子的。”

和普林斯顿进攻视频。

打篮球过人技巧

打篮球过人技巧：

1.停顿变速运球

停顿变速运球特别适用于一对一的情况，尤其是攻防转换中快速推进时使用，快速运球靠近对方，再有一个停顿的节奏变化，利用防守人调整重心的时间差变向。

运球靠近防守人，做一个类似口袋运球的停顿动作，把球回拉到腰部位置，抬头观察对手的重心移动情况选择突破线路。

注意手不能托住球，应该在球的侧面以上位置。

小碎步调整，配合眼神动作欺骗防守，突破时要向前运球。

另外，在突破的相反方向加入探步动作，让动作更有欺骗性。

2.In & Out 运球

In & Out变向的优点是可以不减速，单手可以快速调整回拉过人，所以我们面对防守时要全速前进，目的是压迫防守人的重心往后移动。

以右手运球为例，在做动作之前我们会先伸出右脚让身体往左倾，这是一个引导对手重心改变的动作。

非常重要的一点，确保手在球的上方，很多小伙伴怕被抢断或加快变向速度，因此会出现翻腕的情况。

3.In & Out + Crossover

In & Out 运球后接 Crossover 换手运球，这是一个组合动作，球场上不可能一个动作打遍天，当我们连续用同一招达成目的后，对手就会针对性防守，那我们就要连续变向，多种套路让对手捉摸不透。

4.艾弗森 Crossover

篮球场上有两种变向，一种是艾弗森变向，另一种是其他变向。

下面这是AI的招牌动作了，也是动作1的进阶技巧，运球变速打乱防守节奏，手有往右边前进的动作，但实际是拉回换手往左边突破。

5.胯下变向

胯下变向动作非常基础，利用胯下运球的动作惯性可以瞬间完成变向，且能用腿部护球，但简单的胯下运球是很难过人的，所以建议配合队友挡拆使用。

打篮球有什么战术？

篮球战术是篮球比赛中队员所运用的攻守方法的总称，是队员个人技术的合理运用和队员之间相互协同配合的组织形式。篮球战术是篮球比赛中队员之间相互协同行动的方法。其目的是为了更好地发挥本方队员的技术与特长，制约对方，力争掌握比赛的主动权。

篮球防守战术：

主要分为区域联防和盯人防守两大类。每个队员防守的区域，及快速合理的轮转是防守战术的关键。区域联防2-3联防”“2-3联防”是我们最常见到的区域防守。这种防守的优势是保护内线，也就是“油漆区”，而且让你的大个子们一直保持在内线待着。它的弱点是能够被外线优秀的投射打败，因为这种防守会让侧翼、高位和底角经常出于空位状态。盯人防守是每个防守队员守住一个进攻队员，在防住自己对手的基础上相互协作的全队防守战术。

篮球进攻战术：

1、三角进攻战术(Triangle offense)UCLA cut

是由一侧的组成一个三角的三名队员和另一侧的“两人游戏”所组成的。它不像那些固定的套路，在进攻中充满着自由的移动。根据不同的防守，三角进攻会有各种各样的应对方式，按照老温特的话就是“read and react（解读并反应）”。

2、普林斯战术(Princeton offense)

是由皮特·卡瑞尔发明，他曾用这种打法率领普林斯顿大学这样一所没有一名学生享受体育奖学金的学校在NCAA获得500胜，并创造了14次失分最低纪录。“普林斯顿打法”的格言就是“强壮能占弱小的便宜，而聪明能占强壮的便宜。”这种打法的精髓是“人动，球动，协调一致。”人动就是指无球移动、空切和反跑，球动指不断地传球，分享球。其中反跑是普林斯顿打法的招牌。

3、跑轰战术( run and gun )

指的是以高速流畅的轮转运动为主要战术特点、强调攻防转换的速度而部分牺牲半场阵地攻防能力的一种篮球战术思想。NBA中，炮轰战术以05-06赛季的太阳队最为突出，目前的火箭队也略有这个特色。在漫长的一个赛季以来，“跑轰”的概念经过某些人一再的强调和推崇，至今似乎已经隐隐发展成了一种舆论趋势和潮流，不少网友十分热衷于谈起此事，甚至有个别人士言必谈“跑轰”。

4、砍鲨战术(Hack-a-Shaq)

5、接续性进攻(continuity offense)

6、带球运球突破进攻战术(Dribble drive motion-DDM)

7、伸缩进攻/折区进攻(flex offense)

8、挡切战术(motion offense)

9、挡拆战术(Pick and roll) 是多种掩护配合的总称，即队员在相互掩护的过程中创造接球投篮或二次进攻机会的一种配合方法。挡拆其实就是一个很简单的篮球战术，其含义为挡和拆。出色的挡拆战术同样具有很高的观赏性。马龙与斯托克顿的挡拆配合被人们称为经典，因为挡拆是仅仅需要有一定的战术素养及大局观，还需要球员之间需要很高的默契程度。

专题推荐：篮球战术挡拆三角进攻 2-3联防普林斯战术跑轰

在篮球中，三角战术怎么打。

三角进攻中的任何一个球员都可以帮助队友得到空位出手的机会，关键要看你怎么配置：

1、由控球后卫将球传给小前锋，然后从里侧切入到底角；

2、由控球后卫将球传给小前锋，然后从外侧切入到底角；

3、三角进攻同样允许后卫占据低位。那样又有几种不同的方式组成进攻三角。例如：控球后卫将球传给小前锋，然后中锋拉出到底角，让攻击后卫移动到低位。

4、还有一种选择可以通过运球获得进攻三角，就像由控球后卫运球到小前锋的位置，而小前锋移动到底角，这样他们就和中锋组成了一个进攻三角。

湖人队的三角战术是最成功的典范。理论上讲，原则为：

一、持球员必需要切入、传球、投篮等三种威胁来突破防守。

二、攻势必需涵盖整个半场。

三、进攻要有空间(space)原则。

四、攻势应确定球员与球是同一目标(寻求空档或攻篮)迈进。