苏炳添小学100米成绩,苏炳添100m成绩

1.苏炳添为了奥运决赛那一刻，努力十多年，却把巅峰留在了半决赛？

2.院士不建议普通孩子学奥数，学好数学有哪些技巧？

3.谷爱凌妈妈教育成功的原因是什么？

4.中学生一百米跑步达标成绩是多少秒？

5.苏炳添百米描写作文

1. 五年级百米飞人作文

伴随着习习秋风，我们迎来了一年一度的秋季运动会。在艳阳高照的日子里运动会拉开了帷幕。这次运动会对于我来说并非与以前的运动会相同，这届运动会是我小学生涯中最后一次运动会。

我在运动场门口等了好久，盼了好久，终于看到学校的队伍，许许多多的学生向运动场走来，那气势威风极了。我东张西望，才看见我们班的队伍，便插了进去。到了体育场里面，映入眼帘的是体育场跑道中心那片绿油油的草坪……

过了一会儿，就开始比赛了。先比赛的是60米跑，我们班得黄于珊有参加，我就和郑芩跟着黄于珊下去，等她开始跑的时候给她加油助威。在红色的塑胶跑道上只听一声哨响，运动员们好像离弦的箭一样，飞快地向前跑去。这时，跑道两边的同学围起一堵厚厚的人墙，大家不断地高喊：“加油！加油！”，在一片片“加油”声中，运动员们争先恐后，你追我赶，不一会儿功夫，场上便进入了白热化阶段。只见我们班的黄于珊犹如一把离弦的剑一样向前飞奔。“黄于珊，加油！黄于珊，加油！”我喊的嗓子都快沙哑了，还好，她没有让我失望，得了个第2名，还有进入决赛，在决赛中也取得了好成绩，为我们班添加光彩。

下午，轮我去比赛了，我参加得是200米跑，很快就轮我们组跑了，我不禁紧张起来，为自己捏了一把汗。我全神贯注，双眼凝视前方，屏住了呼吸，就像严阵以待的士兵。只听见裁判说：“各就各位，预备，跑！”我就像脱缰的野马，似离弦的飞箭，快速向前冲去。听见了旁边有人喊着：“曾智琳，加油！曾智琳，加油！”我听了，便更费力得在前冲去。本来，我是领先的，可是，由于我快到终点，放慢了速度，旁边一个穿黄衣服的女孩冲了过去，她得了第一名，我只得了第2名。现在想起来，觉得有点惋惜。不过，我还是有进入决赛的。就有到了200米的起点的草坪边，等待决赛。我们在草坪上可开心了。雅静、益琦、琳莉、黎敏都来陪我，给我助威，让我对这次决赛充满信心。结果，我只跑了倒数第3名，也就是第5名。并不让她们感到惊喜，我也对自己有些失望。也许是我平时没有经常锻炼，所以才赶不上人家。但是，她们还是鼓励我继续努力，她们告诉我比赛结果是没有关系得，重要得是从比赛中得到经验。我为我有这样一些朋友而感到骄傲、自豪！

虽然我感到有些遗憾，当这小学中最后一次运动会却想树根一样，深深地扎在我的脑海里，使我怎么也忘不了。

或

伴随着习习秋风，我们迎来了一年一度的秋季运动会。在艳阳高照的日子里开幕式拉开了帷幕。看，整齐的步伐；听，喧天的掌声。在蓝天，白云的映衬下显得格外引人注目。

不久，比赛就正式开始了。

尽管比赛项目很多，可就牵动人心的要数男子800米比赛。我班的小杰同学也参加了。

只听“砰——”地一声，比赛开始，他昂首挺胸，摆臂是那样的富有节奏，步伐是那样的富有弹性，不急不躁，似乎在等待最佳的超越时机。显然早也胸有成竹，其他人也不甘示弱，紧追不舍，后面几个运动员虽个个汗流浃背，气喘如牛，可仍咬紧牙关，奋力追赶。已经是第二圈了，小杰仍然精神抖擞，速度不但丝毫没有减慢，反而越来越快。后面几位运动员都急红了眼睛，恨不得生出一对翅膀，玩命的追。随着终点的临近，啦啦队的呐喊助威声也越来越高，一阵盖过一阵，只剩下最后30米了，出人意料的情况发生了，只见一班的一位运动健将明显加快了速度，似流星赶月一般转眼超过了一个，又超过了一个。。已经同小杰并驾齐驱了，只剩下最后十多米的较量，究竟谁胜谁负？这时，啦啦队的嘴巴仿佛被胶布封上了一般，发不出喊声。同学们的心都吊到嗓子眼儿，裁判员们也都瞪圆眼睛。最后，小杰第二个冲出终点。

800米的跑道，800的角逐，800米的较量，这不仅是力与没的展现，更是毅力的拼搏，获得的不仅是奖牌，更是一种荣誉。

2. 百米短跑900字作文

我和你，心连心，同住地球村。。”随着刘欢的歌声，中国人的百年奥运梦想已经成为现实了！

还记得7年前我们百年奥运梦迈出了历史性的一步，当国际奥委会主席萨马兰奇宣布第二十九届夏季奥林匹克运动会的举办城市是北京时。我与亿万中国人一样沸腾起来了。随着体操王子李宁点燃主火炬塔，奥运会比赛的那一幕幕激动人心的经典画面一幅幅叠印进我的脑海里。

坚持就是胜利

“坚持就是胜利”说起来简单做起来却很难。那是在男子69公斤级举重场上发生的一幕，韩国选手李培永由于在挺举第二把时左侧脚腕扭伤，对于举重这个项目而言，扭伤了脚无疑就意味着失去了比赛，但他在接受短暂治疗后，坚持出来完成比赛，虽然最后还是未能举起，甚至还趴在了地板上。但他赢得了全场观众最热烈的掌声，我被他震撼住了，在扭伤叫的情况下依然坚持比赛，他已经赢得了比赛。奥运，是你让我明白了什么才是真正的“坚持就是胜利”。

一切就有可能

谁说高个子在短跑项目上不能称雄？牙买加的“高个子飞人”博尔特就做到了，博尔特参加百米决赛时我在电视机前见证了他改写历史的9秒69，那激动人心的9秒69，那突破人类极限的9秒69。在离终点10米处博尔特就开始减速，仿佛在告诉人们他还能跑的更快。带着激动的心情，我再一次见证了他在200米决赛中又一次改写历史——19秒30。两破世界纪录，1米92的高个子博尔特足以在田径场上傲视群雄，他改变了高个子在短跑项目上不能称雄的说法。奥运，是你让我明白了什么才是真正的“一切皆有可能”。

要做就做最好

3. 学习苏炳添精神作文

莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。

竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。 ——题记 如果说生命是一支常开不败的花，那么勇敢就是给予他力量傲然绽放的泥土，如果是生命是一曲经久未衰的歌，那么勇敢就是蕴涵其动人心弦的情感；如果说生命是一盏昼夜不灭的长明灯，那么勇敢就是支持它尽情燃灯的灯油。

世界变化万千，我们要学习和勇敢的面对它的过去、现在和未来，我们要怀着良心，举着正义的火把，勇敢的面对一切，无惧任何挑战。 只有手持良心的宝剑，勇敢的面对过去，才能在事实的考验面前问心无愧，有一位日本老人用自己大半生的光阴不懈的的追问着日本侵华的罪行，他勇敢的态度，促进了他人格的升华。

浩浩青史，浓缩了几百多年的历史的希望，面对过去的我们要以良知的力量勇敢的战胜它。 只有打开自已的潜能，才能勇敢的面对未来，才能无惧一切未知。

一名年轻人在夜晚去拜访一位知识人。他跌跌地走进了一片土地，来到了知识人的住处。

第2天一早，知识人指前面那块土地告诉他，那是一块？若不小心，就可能丧命。年轻人大惊，不敢向前走一步。

有些事在不清楚他到底有多难时，我们往往能够做得更好，这或许就是人们常说的无知者无畏。面对未来，我么要用无限的潜能挑战他的未知。

只有凝结浩然正气，勇敢面对现在，才能在未来淡然回首。在一个强大的集团，一张深不可测的网面前，刘珠威，一个如水般的人，毅然化身为正义的冰刀，坚持这场强弱悬殊的战争。

有词曰：“一点浩然气，千里快哉风。”他用自己的正气，在历史上留下一个永不褪色的名字。

泰格尔说过：“只有经历地狱般的磨砺，才能练出创造天堂的力量，只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。”去勇敢的面对一切吧，哪怕是沐浴风雨，哪怕是风雨兼程。

壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血。

4. 苏炳添

苏炳添，1989年8月29日出生于广东省中山市，中国男子短跑运动员。

就读于暨南大学经济学院国际经济与贸易专业。2004年11月，第一次参加了正规的比赛。

2006年12月，第一次参加了成人组的比赛并在全国城市运动会上获得了100米第五名的好成绩。 2011年9月8日，苏炳添夺得全国田径锦标赛男子100米冠军并以10秒16打破了13年前周伟创造的全国纪录。

2012年8月4日，在伦敦奥运会上，苏炳添成为中国第一位晋级奥运会男子百米半决赛的短跑选手，创造了历史。e68a84e8a2ad3231313335323631343130323136353331333337623432 2013年5月21日，在世界田径挑战赛北京站百米比赛中以10秒06的成绩获得铜牌，并刷新个人最好成绩。

2014年3月8日，在波兰索波特室内世锦赛上，苏炳添成为第一个闯入世界级大赛（世锦赛、奥运会）短跑决赛圈的中国选手，并打破自己保持的全国纪录，创中国在世界大赛短跑项目上历史最好成绩。 2014年9月28日，以10秒10的赛季个人最佳成绩获得仁川亚运会100米亚军。

2015年5月31日，在国际田联钻石联赛美国尤金站决赛中以9秒99的成绩获得季军并打破由张培萌保持的10秒整的全国纪录。2015年8月23日，在北京田径世锦赛半决赛上苏炳添以9秒99的成绩杀入世锦赛决赛。

这是在100米项目上中国短跑运动员创造的新历史。2015年8月29日，在北京田径世锦赛男子4*100米，苏炳添和莫有雪、谢震业、张培萌代表中国队38.01秒摘银创造历史。

/link?url=6MsEtbaLMIYtb-cdtC0yvZoAcGF0hLbvK3dz9hvggCYRv5AGQat-ufLzFDzVchMpgji0mcGAdZvhaHGICGqFEa。

5. 苏炳添的早年经历

苏炳添的早年经历：

初中时期，苏炳添与短跑结缘，上初二时，他为了逃避留校补课而参加学校的田径队。2004年11月，15岁的苏炳添第一次参加了正规的比赛——中山市中学生田径比赛。他自发参加比赛，结果他在100米的比赛上以11秒72的成绩（秒表计时）拿到第一名。

之后，中山市体校田径教师宁德宝把苏炳添招进了麾下。12月，苏炳添被中山市体育运动学校录取，开始接受系统的专业化训练。训练了三个月后，苏炳添第一次参加省里面的邀请赛，100米和200米都进入了决赛，其中100米的成绩达到了电计时11秒7。

2005年11月，苏炳添参加广东省田径公开赛以7秒31获得60米比赛第三名，以11秒34获得100米第三名。2006年，在香港对抗赛上，苏炳添收获了100米和200米比赛的冠军，在100米跑出10秒59、200米跑出的21秒多的成绩都接近了健将级运动员的水平。

同年9月，苏炳添参加广东省田径邀请赛以10秒66夺得100米冠军。同年12月，苏炳添被招进广东省田径队进行更高级别的训练。

扩展资料：

苏炳添曾在2015年尤金站的比赛中跑出了9秒99，并且在当年的北京世锦赛中再次跑出了9秒99，还率领中国男子短跑队夺得了男子4X100米接力的银牌，而在2017年尤金站的比赛中，苏炳添跑出了9秒92，这是他个人职业生涯的最好成绩，并且还获得了亚军。

而在2018年苏炳添的状态越来越好，多次刷新纪录，在之前举行的上海站比赛中，苏炳添拿下了亚军。

值得一提的是，在2018年百米飞人大战的比赛开始之前，美国解说对苏炳添做出了很高的评价：“第三，四赛道上是世界上跑得最快的两个人，第四赛道，世界上60米最快的男人科尔曼，第三赛道，苏炳添，一直居于世界第五，如果说苏炳添构成足够的威胁，也不是令人惊讶的事！”

从美国解说这番赞美之词就可以看出，苏炳添的出色表现已经得到了全世界的认可。

百度百科——苏炳添

6. 介绍尤赛恩博尔特的二百字作文

北京奥运会的百米田径比赛上，博尔特不断的超过对手，第一个冲向终点。

冠军！博尔特是冠军！在万众瞩目的鸟巢里，一场百米飞人大战即将拉开序幕。最被人们看好的，是刚刚刷新世界纪录的牙买加飞人博尔特。

他的主要对手是同样来自牙买加的前世界纪录保持者鲍威尔。谁都无法想象这两位世界顶尖级高手的对碰会有多么激烈！“啪——”发令员qiāng响，所有人几乎同时出发。

实际上，博尔特的起跑速度为倒数第二。啊！它起跑太慢了！我暗暗为他揪了一把汗。

可是这位一米九三的大个子不紧不慢的用他那双矫健的双腿渐渐地超了上来。加速，赶超！我看得心都要蹦出来了！他连续超过了所有选手，直奔终点。

最后时刻，他居然张开双臂，好似一只展翅的雄鹰。然后，自信满满的拍了拍自己的胸脯，借助前面的惯性慢慢跑过终点。

九秒六九！它还是人吗？比赛结束后，博尔特做出了他招牌式的动作，拉弓射箭。对着镜头大喊：“I'mNo。

1！” 博尔特你是最棒的。

7. 田径百米飞人苏炳添是哪的人

广东省中山市！

苏炳添，19⑧9年8月29日出生于广东省中山市，中国男子短跑运动员。

2011年9月8日，苏炳添夺得全国田径锦标赛男子100米冠军并以10秒16打破了13年前周伟创造的全国纪录。

2012年8月4日，在伦敦奥运会上，苏炳添成为中国第一位晋级奥运会男子百米半决赛的短跑选手，创造了历史。

2015年5月31日，在国际田联钻石联赛美国尤金站决赛中以9秒99的成绩获得季军并打破由张培萌保持的10秒整的全国纪录。

2015年8月23日，在北京田径世锦赛半决赛上苏炳添以9秒99的成绩杀入世锦赛决赛。这是在100米项目上中国短跑运动员创造的新历史。

8. 介绍尤赛恩博尔特的二百字作文

北京奥运会的百米田径比赛上，博尔特不断的超过对手，第一个冲向终点。冠军！博尔特是冠军！

在万众瞩目的鸟巢里，一场百米飞人大战即将拉开序幕。最被人们看好的，是刚刚刷新世界纪录的牙买加飞人博尔特。他的主要对手是同样来自牙买加的前世界纪录保持者鲍威尔。谁都无法想象这两位世界顶尖级高手的对碰会有多么激烈！

“啪——”发令员qiāng响，所有人几乎同时出发。实际上，博尔特的起跑速度为倒数第二。啊！它起跑太慢了！我暗暗为他揪了一把汗。可是这位一米九三的大个子不紧不慢的用他那双矫健的双腿渐渐地超了上来。加速，赶超！我看得心都要蹦出来了！他连续超过了所有选手，直奔终点。最后时刻，他居然张开双臂，好似一只展翅的雄鹰。然后，自信满满的拍了拍自己的胸脯，借助前面的惯性慢慢跑过终点。九秒六九！它还是人吗？

比赛结束后，博尔特做出了他招牌式的动作，拉弓射箭。对着镜头大喊：“I'mNo。1！” 博尔特你是最棒的！

9. 运动会描写4x10o米作文

1有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。

总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。

相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。

相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。2你们挥舞着充满力量的双臂 看着实心球化成美丽的弧线 我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平3一根小小的木棒，连接的是团结和友爱 一根小小的木棒，传递的是勇气和力量 一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏 加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！4踏上跑道，是一种选择。

离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。

5运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！6温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。

健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。

谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧！只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠！7你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。

跑吧，追吧 在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强8年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。

此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！8萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气，9广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！10泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过；艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。

也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。

所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。11就像花儿准备了春、秋、冬，就是为了红透整个盛夏。

就像雪花经历了春、夏、秋就是为了洁白整个严冬。蹲下，昂首，出发……轻轻的一抬脚，便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手，便满足了那一份无言的等待。

迎着朝阳，你们踏歌而去，背着希望，我们等待你们的归来。12也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆！也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬！是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。

胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始！13不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来，你们就是英雄14时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们，15这是意志的拼搏。这是速度的挑战。

胜利在向你们招手/胜利在向你们呼唤16不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐，17你用行动述说着过城的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧！经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。18虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人19不为掌声的注释不为刻意的征服不为失败的痛苦只有辛勤的汗水化作成功的脚步20心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功一定是属于你，21坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。

22 踏着春天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。这里就是展示自我的舞台。

我们向往高山的坚忍不拔，我们渴望大海的博大精深，还有，我们更痴迷于你们的速度 *** 。来吧，尽情释放你的活力。

你的每一次冲刺，都叩动着我们的心弦；你的每一次跨越，都吸引着我们的视线；你的每一次起跳，都绷紧我们的神经。我们为你呐喊，我们为你自豪，我们为你疯狂。

23青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的 *** ，将会在你们的身上尽情体现。迎接自我，挑战自我，战胜自我！我们相信你们一定能行，加油吧，运动员！终点就在眼前！24汗水，泪水；笑声，歌声；我们尽情挥洒。

开幕式上，运动场上，我们尽情展现，多少艰辛，多少困苦，我们勇敢承担。因为年轻，因为张扬，因为我们知道：用今天的汗水换来明天的微笑25人生的路，有坦途，也有坎坷，做过的岁月，有欢笑，。

10. 站在起跑线上作文

我们的一生有许许多多的起跑线，幼儿园的第一天是一条起跑线，初一的第一天是一条起跑线，高一同样也是一条新的起跑线。

然而，面对人生的条条起跑线，你有什么想法？有人会说，只是起跑线而已，距离终点站还是有一定的距离，最后再来冲刺也是可以到达的。也有人会说，起跑线是一个新的开始，应当好好重视。

起跑线的好与坏，关系到最后的成功与否。如果然我选择，我会选择后者。

就前者而言，设想一下，我们可以把一幢房子的建筑过程比作我们从起跑线到终点站的过程。一幢房子的全部完成，简单来说，要经过三个重要的阶段：奠基—建筑_装修。

设想一下，如果奠基这一过程马虎的话，这幢房子可能建成吗？即使建成，那它的质量有保证吗？这就不言而喻了吧！同样我们的起跑线也是如此。那么便有人会问，众所周知的百米飞人——博尔特。

他每次的起跑速度相对于其他参赛者都慢了一点，他最后不也冠军了吗？对于这个问题，我倒是想反问一下，博尔特何以为百米飞人？是因为他跑得快。那他为何总是跑第一呢？难道是因为他运气好？或是其他选手都失常了？那么一次是偶然，两次是巧合，我想请问第三次是什么？也许5%是其他选手失常了，也许5%是他运气真的好，但我更相信这些只是客观原因罢了，更多还是主观原因——那就是他的不懈努力。

也许很多人都羡慕他获得冠军的时刻，但却很少人知道他背后的不懈努力。相对于博尔特来说，他的起跑线不单单是赛道上那条白色的横线，而是他比赛之前那些不为人知的努力拼搏。

现在，你敢说起跑线不重要吗？既然我们无法留住时间，那么我们为什么不好好珍惜每一天呢？好好地把握每一天呢？每一天都是一条新的起跑线，不是吗？对于高一的我们，高一就是一条新的起跑线，而终点站不仅仅是3年后的高考，更是我们以后的幸福生活。来吧，高一的同学们，让我们把握每一天的时间，在这条起跑线上，好好打基础，为以后的幸福生活作铺垫吧。

苏炳添为了奥运决赛那一刻，努力十多年，却把巅峰留在了半决赛？

这让我想起了上学时开运动会的场景，那时100米决赛都被排到最后一项，固然那时是渣土跑道，没有钉鞋、没有起跑器等等，就运动员一声枪响跑进来每个人身后都留着一溜烟尘。丝毫不影响学校内一切人的热情。大家都集聚拢到跑道边上为运动员加油！小学如此、中学如此、……！所以长大后每届奥运会我都会看包括世界田联竞赛等等！我置信大多数人也是如此酷爱百米竞赛的！

题主的问题还是有些问题的，竞技体育特别是田径竞赛。

首先，每个项目都由本人的关键点，有些需求节拍控制，有些更注重于中心力气，而有些更注重于迸发力，所以不同的项目是不能比拟的。就像我们工作中八级钳工和优秀码农比，哪个优秀呢，所以基本没法比隔行如隔山也是这个道理！另外，刘翔也是苏炳添的偶像，是前辈，更是110米栏奥运会决赛上第一位独一的黄种人，而且发明了世界纪录！所以刘翔更是中国人的自豪！

其次，田径赛场上永远是后浪推前浪，同样张培萌也是苏炳添的师哥。也是一名优秀的短跑运动员，只要竞技程度相当的运动员之间比武才干刺激相互之间的共同进步。

最后，我置信很多人都挺说过世界上登月的人有500多，而百米竞赛跑进10秒大关的却只要150多人，你说珍不宝贵，另外我们能够把奥运会比做一个皇冠，那么百米竞赛就是皇冠上那颗耀眼的明珠。9.83秒这个成果别说放在亚洲几十年破不了，就是放到任何一个大洲都能排进前三的成果！

看过苏炳添很多采访，能够说9.83这个成果是必然，必然就是指苏炳添有极高的自律性。从饮食、锻炼量、等等特别是骨子里那股不服输的劲获得这么好的成果是必然，苏炳添曾经32岁了，作为一名短跑运动员这个年龄获得这么好的成果对中国以后再短跑上锻炼的运动员来说绝对是永久的鼓励！

最后，还是那句话隔行如隔山，每个不同项目之间不能比拟，他们都是为国争光的健儿，更是我们这个时期需求的偶像！我置信就像苏炳添所说，我们的短跑未来一定可以到达9.7左右！

院士不建议普通孩子学奥数，学好数学有哪些技巧？

相信大家都看到这届奥运会上苏炳添百米赛跑半决赛的比赛录像了吧？相信大家都看到了半决赛后苏炳添那个兴奋的状态吧？许多网友认为他是不是认为自己奥运夺冠了才会如此兴奋呢？因为如果单单是进入奥运决赛，也不至于兴奋到那个状态吧，要知道半决赛和决赛中间只相差两个小时，他如此兴奋，不会消耗他的体力吗？何况他之前经历了大大小小上百次的冠军，心态早已平稳了，他平时也很低调，所以也不至于因为只进了奥运决赛就如此兴奋呀？难道真的是我们的苏神把半决赛当成了决赛？要想回答网友的这些问题，我们先来看一下苏炳添的成长之路，以及这次奥运会的战术安排吧！

看古今中外名人往事，寻沧海桑田 历史 遗珠，大家好，这里是世界名人榜！

1989年8月，苏炳添出生于广东中山古镇。父母在家务农，小时候的苏炳添就在泥巴地里乱跑。虽然喜欢四处乱跑，但苏炳添其实一直是个乖宝宝。苏妈妈回忆，小时候的苏炳添就很乖，性格很温和，很少和别的孩子发生什么纠葛。不过，在苏炳添的家族里，可是有不少出色的运动员。表哥蔡健发比苏炳添大9岁，是中山古镇的百米赛跑冠军，也是苏炳添最早追逐的目标。那时候的苏炳添还是跟着表哥屁股后面，在外公家外面空地四处追逐打闹的。

少年时的苏炳添，并没有表现出特别突出的跑步天赋，倒是身材矮小的他有一手篮球绝活，读初一时，身高只有1.55米的他，放学后经常出现在篮球场上，有一次，一群孩子在一起比赛谁能跳起来摸到篮球架，没想个子最小的苏炳添轻松摸到，足见其弹跳力之强。

他的启蒙教练杨永强两眼放光，发现苏炳添拥有非凡的腿部、腰部肌肉，就像能快速迸发巨大力量的优质弹簧，这让他的纵跳数值达到40，比很多国家队年轻队友高一倍，而田径尤其是短跑，最需要的就是这种力量。

杨永强老师透露，经过观察，发现他弹跳力和爆发力都特别好，所以才把他吸收进了学校的田径训练队。刚开始，我还想让他练跳高呢。

其实啊，初二时候的苏炳添已经展现出小小的短跑天赋，经常在他们村里的比赛拿到冠军，那时身高只有1米55的苏炳添已经可以超过很多大孩子，拿到第一名了。刚刚进入田径队，还没有经过什么系统训练，苏炳添在泥巴地里跑都跑得非常快。参加当地的中学生运动会，在很多石子上的跑道都能跑到11秒多。初中进入学校田径队，苏炳添并不像别的 体育 生那样张扬，一直都显得安静低调。杨永强教练回忆，苏炳添在学校田径队的时候，从来不缺勤，每次训练都积极参加，而且非常自律。

后来终于开始了正规的短跑训练，苏炳添的天赋更是一下子展现出来。 有一次苏炳添家聚会，苏炳添问表哥蔡健发100米最好的成绩是多少，蔡健发说11秒多。苏炳添就笑话表哥，“这么慢，我可以跑到11秒以内。”表哥蔡健发根本不信，当即和他打赌，如果苏炳添能够跑进11秒，可以答应苏炳添要求，“要什么就奖励什么。”结果，他们就到附近一个学校测了一把，苏炳添跑出了10秒7，这个速度把当时一旁上课的 体育 老师都震住了。

2004年11月，15岁的苏炳添第一次参加了正规的比赛——中山市中学生田径比赛。结果拿到了第一名。被当时中山体校的教练宁德宝发现，并将苏炳添从乡下中学带到了中山市体校。不过，真正的 体育 训练并非那么轻松。刚到体校的时候，苏炳添对于每天早上5点多就起床训练并不适应。而且，由于刚到市体校，又没有朋友，苏炳添一个人哭了好多次，甚至一个人3次从体校跑回家。体校教练发现后，就动员杨永强教练再去苏炳添家里做说客，劝说苏炳添回去。

之后随着成绩越来越好，苏炳添在新学校也开始有了新朋友，才慢慢安心下来。 2006年，在香港对抗赛上，苏炳添收获了100米和200米比赛的冠军，在100米跑出10秒59、200米跑出的21秒多的成绩都接近了健将级运动员的水平。尽管当时苏炳添成绩不错，但要进入更好层次的团队，很多教练并不看好她，毕竟只有1.72米的身高，身材太矮，与很多欧美、非洲1.8以上的身高相比，实在太吃亏。

9月，苏炳添参加广东省田径邀请赛以10秒66夺得100米冠军。同年12月，苏炳添被招进广东省田径队进行更高级别的训练。即便成为了专业运动员，苏炳添也一度险些放弃。在田径队时，他的成绩只是中游，苏炳添一年之后遭遇成绩瓶颈，甚至还有些下滑，他也一度想过放弃。后来很多人都劝他留下，帮助他坚持度过瓶颈期。这才有了后来短跑名将袁国强发掘出苏炳添，一路成就中国速度的故事。

2009年12月12日，在第五届东亚运动会上苏炳添以10秒33夺得男子100米冠军，以全年11金的成绩结束赛季。

2010年，在第十六届广州亚运会男子4 100米接力决赛中，苏炳添与陆斌、梁嘉鸿、劳义组成的中国队以38秒78夺得冠军，并刷新全国纪录和亚运会纪录，继1990年北京亚运会摘金后，中国接力队时隔20年再度封王亚洲。

2012年5月6日，在国际田联世界田径挑战赛日本川崎站男子100米决赛中，苏炳添以10秒04（顺风2.9米/秒）超风速的成绩战胜美国选手麦克·罗杰斯和前世锦赛冠军金·科林斯夺得冠军，此次夺冠是中国队队员首次在男子百米成年组国际比赛中战胜美国选手。8月4日，在伦敦奥运会男子100米比赛中，苏炳添以10秒19的成绩名列小组第三晋级半决赛，成为了中国短跑史上第一位晋级奥运会男子百米半决赛的选手。

2014年 10月2日，在仁川亚运田径男子4 x 100米接力的比赛中，他和陈时伟、谢震业、张培萌组成的中国队以37秒99破亚洲纪录的成绩夺冠，这是中国队连续在两届亚运会上以打破记录的方式夺得该项目的冠军。在这一年，他做出了一个 历史 突破，他更改了起跑脚，尽管这对于运动员来说意味着一个艰难的适应过程，但最终换来了巨大的成就。

2015年5月31日凌晨，在国际田联钻石联赛美国尤金站比赛男子100米决赛中，他以9秒99的成绩获得男子100米第三名，这个成绩不但打破了10秒的全国纪录，并且也在正常风速下，成为真正意义上第一位进入9秒关口的亚洲本土选手。

2017年5月13日，国际田联钻石联赛上海站男子百米赛苏炳添以10秒09夺冠，成为第一个在钻石联赛百米大战中夺冠的中国人。

2018年，他取得了一系列重大突破：3次打破室内赛60米亚洲纪录，成为第一位在世界大赛中赢得男子短跑奖牌的中国运动员，室外赛百米两次跑出9秒91的亚洲纪录。

细数苏炳添长达十多年的职业生涯，他一直在不断进步，并维持着极高的竞技水准。无论是莫斯科世锦赛被判抢跑的失落，还是两届全运会与金牌擦肩而过的遗憾，还有一直伴随的伤病和伤痛，都没能让他停下前进的脚步。

苏炳添最大的优势是善于学习和总结，为提供训练成绩，他养成了回顾总结的好习惯，训练后写训练日记，把所有比赛资料存在电脑里，空闲时就翻出来从头到尾地看回看比赛录像，进行总结和提高。日复一日的科学练习，他终于站上了最高水平的赛道。

与在田径赛场上创造诸多辉煌的刘翔相比，苏炳添显然属于慢热型选手，靠“坚持的力量”终成大器。苏炳添不因失败而放弃赛道，也不因年龄渐大，而放弃对更快速度的追求，他持续追求每个0.01秒的跨越，不断超越自我，终于迎来自己的时代。所以他经常做的一个手势就是每天进步一点点。

更让人们称道的是，苏炳添是普通人学习的楷模，他考取了暨南大学2013级经济学院国际贸易专业研究生，2018年4月，又正式被聘任为暨南大学 体育 学院副教授，他的授课是学校最热门的课程。

在很多人看来，苏炳添就如一个最普通的人，2016年10月10日，他晒出了结婚证宣，妻子是小学同学林艳芳，多年来两人的感情十分稳定；2018年7月11日凌晨，苏炳添的儿子出生。

时间来到了2021年7月14日，苏炳添入选2020年东京奥运会中国 体育 代表团田径项目运动员名单。 7月31日，东京奥运会田径男子100米预赛，苏炳添以10秒05排名小组第二，晋级半决赛。8月1日，在2020年东京奥运会男子100米半决赛中，苏炳添以9秒83第一的成绩闯入决赛，并打破亚洲纪录，成为中国首位闯入奥运男子百米决赛的运动员。也成为了首个百米破9.9秒的亚洲运动员。2小时后，在东京奥运会男子百米决赛中，他以9.98秒的成绩获得第六，作为首位闯进奥运男子百米决赛的中国人，他再一次创造了 历史 。

回到视频一开始的那个问题，为何苏炳添在半决赛和决赛中的成绩差别会这么大呢？是不是苏炳添出力出错了比赛，把半决赛当成了决赛了？他为何半决赛晋级后，会如此兴奋呢？

外行看热闹，内行看门道。

有时候，当外行的声音太大，往往内行的心态也会受到影响。

任何 体育 项目要想取得优异成绩，技术，尤其是细腻的技术掌握，以及一些技巧性的突破，都是至关重要的。当太多人把注意力放到诸如“经济腾飞改变了国人DNA”等话题，可是为什么中小学生体质下降了呢？回到苏炳添的奥运战绩，现在网络上普遍认可苏炳添外籍教练的部分说法，说半决赛到决赛的休息时间不够，太不利于黄种人了。这种话说得真是够酸，刚才黄种人胜利了，立即又主动去承认黄种人体力不如人。这样的讨论有多大个意思？

实际上，苏炳添的半决赛的佳绩和决赛没有跑出个人最佳水平，都是和技术有关的。这里我们就一起来做一个简单的解析。

半决赛苏炳添跑出个人最佳成绩9秒83，打破亚洲纪录，这一跑可以说是把他的个人特点、技术突破发挥到了最佳水平。

技术突破到底在哪里呢？可以说，苏炳添实现了一个奇迹——小个子成为世界级的百米飞人。

严格地说，男子100米被非洲裔运动员垄断的说法并不正确，实际是被西非裔的运动员垄断。西非后裔拥有特别的大长腿，博尔特就是 历史 最佳代表。

奥运 历史 上一个“小个子”百米冠军是身高1.77米的加拿大运动员本 约翰逊，但他立即就因为禁药问题身败名裂。

从起跑器的摆放，都可以知道苏炳添的腿长和他的对手们之间的差距。一个身高只有1.72米的运动员，不管他是什么人种，要想进入奥运男子100米决赛，都是极难极难的，进入一次，就是一个神话！

小个子运动员只拥有一个优势：他们在起跑以后的加速更快，可以用更短的时间进入最快步频。但是他们的劣势在100米比赛中也实在太明显：当对手的步频也进入最佳，后程跑就只能眼看自己被对方追上。博尔特的大长腿和潇洒迷人的后程跑，就是这个道理。

通常来说，小个子运动员一般会在60到70米左右被对手追上和甩开，最后30米完全无能为力。但是苏炳添在半决赛中跑出了极好的战略，这必定是他进行针对性训练的结果。奥运男子100米金牌得主雅各布斯是在最后10米才终于缩小了差距，他的半决赛成绩稍逊于苏炳添。

通过对比决赛成绩，我们可以知道，如果苏炳添跑出半决赛一样的9秒83，他至少可以拿到银牌。但为什么苏炳添在决赛中显得明显要吃力很多呢？

有兴趣的朋友可以回看决赛100米的起跑阶段，并且对比半决赛100米的起跑阶段。

英国运动员休斯抢跑被罚下，当时我们立即有一种强烈的不安的预感，尽管是所有运动员都被“闪了一下”，但我们认为这可能对非常需要在起跑和前半程跑出自己节奏的苏炳添影响最大，对更擅长后程跑的对手影响更小。

技术发挥和心理直接相关。另一个问题在于，决赛对手的竞争力强过半决赛。在决赛起跑之后，苏炳添发现自己不仅没有优势，还略有落后对手，他有明显的迈大步倾向，节奏明显受到周围的运动员带动，而不是他在半决赛里的致胜战略——尽快达到自己最佳步频，争取在前半程取得一些优势。

从这个角度说，一个1.72米的小个子被一帮大长腿对手带上了节奏，竟然也跑出9秒98，其实是实力非常高了。但这可能也是苏炳添未来在继续寻求精进的时候必须总结的经验：如何尽最大努力跑出自己的节奏，不受任何一种情形干扰。或许他还需要争取参加更多的高水平比赛，在这样的比赛中去提升抗干扰能力。

尽管苏炳添的美国教练说：很遗憾！是我的错，他本可以在决赛中跑得更快，苏炳添在半决赛中，付出了100%的努力！他很难在短短的两小时内再做到第二次。这很大程度上，是我的错！训练中，我没有想到半决赛与决赛之间只有两个小时，我们没有准备好，让他能够很快地再跑一枪！从而能让他跑出像半决赛一样的成绩。对于这一点，我有点后悔，我可以为他准备得更好！另外英国选手的抢跑，一定程度上影响了苏炳添。

单纯从运动和竞技的角度说，苏炳添的半决赛录像永远都值得热爱田径、想要在田径场上取得成绩的青少年学习。这场半决赛不仅是一个神话的诞生，同时也为小个子短跑运动员指出了一条路：战胜长腿运动员是可能的，关键是把自己的优势发挥到最大。至于他半决赛晋级后会如此兴奋，完全是因为他努力了十多年的回报，要知道这是他第三次参加奥运，前两次都没有进决赛，这一次终于进决赛了，情绪得到了释放，比拿到冠军还开心。

虽然决赛只拿到了第6名的成绩，但这也完成属于黄种人的传奇，而他对“年龄魔咒”的打破，更是属于他个人的传奇。今年已经32岁的苏炳添，是不折不扣的高龄跑者。即便在世界顶尖高手那里，32岁也绝对不是一个黄金年龄。和他同时代的100米天才，金牌拿到手软的博尔特的故事颇能说明问题——今年35岁的博尔特已经退役4年了。我们也不知道苏炳添还能再坚持几年。

百米跑道上的“老兵”苏炳添，也曾差一点在创造辉煌之前退役。悬在亚洲短跑选手头上“28岁定律”有着挥之不去的魔性：28岁被认为是一个无形的极限，由盛转衰的规律不可遏止。据报道，2014年亚运会后，苏炳添状态持续低迷，在对未来感到深深迷茫的情况下，他考虑过退役。如果苏炳添坚持不到32岁或者28岁就转身离去，没有人会苛责。在很多人的认知里，黄种人能挑战的极限十分有限，坚守未必有意义。但苏炳添最终给出的答案是做个“固执的人”。2015年他第一次跑进9秒区，是对苏炳添自己也是对所有人的回报和启示。当然，欢笑背后，是无尽的伤痛和寂寞。

苏炳添的故事证明了，所有的高光时刻都来自于背后的长期主义。对孤独的勇士来说，最大的对手，从来都是自己。坚守内心梦想，不断超越自己，才能激发出最好的自己，成为一个领域的最强者。

这样的 体育 精神，不仅 体育 界需要，任何行业都需要。因为这是任何一个行业都不可缺少的发展动力。一个人，不论从事什么行业，不论身处什么岗位，愈挫愈勇，力争上游，都是最好的精神风貌。说到底，永不言弃的精神也是一个国家、一个 社会 、一个时代进步的力量源泉。在我们前行的道路上，总会面对各种“极限”挑战，有时，这种挑战是自身一时难以承受的，有时，还会因各种意外因素导致伤痕累累，但只有不断强大自己，像苏炳添那样，不断和“身体”对话，不断发现和挖掘自身更大的潜能，坚持长期主义，才有可能触及胜利的荣光，抵达我们的星辰大海。

谷爱凌妈妈教育成功的原因是什么？

我的答案是不建议所有的孩子学习奥数，就是社会上说的全民奥数，而那些有数学天赋，并且对数学抱有极大兴趣的孩子是可以去学习奥数的，甚至可以说他们应该去学习奥数。

举个例子，优秀百米运动员为什么这么少，上学的时候大家都跑过，如果让所有人都去练习百米，那有几个人能成为优秀的百米运动员，答案是很少。想想全中国就出了一个刘翔，一个苏炳添，当然这就是体育竞技的残酷性和现实，那退一步讲，国家队还有不少短跑队员，省队也有不少，市队也有不少，但这些不少相对于一个市，一个省，一个拥有13亿人口的中国来说太少太少了，为什么呢？

天赋！有些事情光靠努力是能取得一些成绩，但是要成为一个领域中优秀顶尖的人物，就必须拥有这方面的天赋。就像武侠小说里面的武学奇才一样，学什么武功，一看就会，而且还会创新，自创出自己的武功。

奥数的学习也一样，每个孩子的天赋是不一样的，有些在体育方面有天赋，有些在音乐方面有天赋，有些在绘画上面有天赋，同样也有一些孩子在数学方面有着卓越的天赋，而这些孩子在学习数学的时候就显得游刃有余，并且很快乐，尤其是在做一些有难度的数学题目的时候。

学习奥数对于这些孩子来说是一件快乐的事情，而且对孩子潜力激发和开发也有帮助，并且对以后升学也会后帮助（目前还是这样的，以后不知道政策会不会有所变化）。

很多家长会问，如何才能提高孩子的数学成绩呢？

我们来简单的了解一下数学的学习过程。小学数学，其实就是“算术”，中学数学，会学习一些数学理论，但是没有涉及太多框架体系，顶多是“例子”而已，而大学，则是先学习数学理论，打好基础，忘记以前学习的东西，从头认识数学。德国的一位数学教授曾举过一个例子，数学，就像是一棵苹果树，你在小学和中学阶段看到的，可能只是一片叶子、一根树枝，而通过大学阶段的学习，你需要看到的是一整棵树，看到整个的结构，以及在这个精美框架里，各组成部分是如何相互作用。

对于一般的孩子来说，只要将数学的基础打牢即可，没必要去做奥数题，甚至去学习奥数，家长们不能一叶障目，无视了孩子的天赋，把大把的时间花在学习数学上，一道有难度的数学题有可能花掉几十分钟，甚至几个小时的时间，可以说付出和回报是不成正比的。

当然很多家长会说，不学数学，成绩差影响考学，但是我想说数学考试百分之八十到九十是基础的题目，剩下的才是有些难度的题目，把基础打牢，拿到那百分之八九十的分就可以了，剩下的就看孩子自己的发挥了。用节省的时间去学习语文、英语以及其他的课程，效果会更好。

中学生一百米跑步达标成绩是多少秒？

什么样的妈妈能培养出谷爱凌这样的世界冠军呢？同样作为学霸，给你们揭秘，真正的学霸是怎么培养的？看到最后你也能学到世界冠军妈妈的教育方法。这个火遍全网的女孩谷爱凌不但长得好看，特长过硬，还是超级学霸，高中提前一年读完以SAT接近满分的成绩考进了斯坦福大学。很多人都说这是别人家的孩子，但是家长们别只看别人家的孩子，也得看看别人家的妈妈。

谷爱凌妈妈教育成功的原因有以下几个方面：

1、自主感受，让其有归属感。这个是谷妈妈教育孩子的关键词，其实谷爱凌的父母在他很小的时候就离婚了，是妈妈来支撑起了女儿的教育管理之责，谷爱凌妈妈也是北京大学化学系的本硕，在北大上学的时候，她就是北大短道速滑队队员兼滑雪教练，所以谷爱凌从小就跟着妈妈上冰雪，但是她的妈妈从来没有逼她一定要在滑雪上有什么了不起的成就。相反，谷爱凌小时候喜欢弹琴就去弹琴，喜欢跳舞就去学芭蕾，谷爱凌在成长的过程当中尝试过足球、篮球、舞蹈等十几个兴趣爱好。

2、发现孩子的天赋，正确引导。直到谷爱凌妈妈发现她在滑雪上表现出超浓的兴趣和天赋以后，才锁定了这个方向，有一次，谷爱凌接受采访说，我不是为了拿奥运会金牌而滑雪，也不是为了考上斯坦福而学习，我这么做，只是因为我喜欢顺便赢了几场比赛，这个只是我的兴趣，看到这段话，这不就是每天在很多孩子妈妈反复强调的顺其自然吗？

3、培养爱好、寄予指导和鼓励。不是因为成绩好，所以就爱学习，成绩好又反过来强化学习，就算是奥运冠军，也是从爱好开始的，普通孩子也得有热爱，并且喜欢家长支持才能最快的帮助孩子找到自主感、胜任感和归属感，所以妈妈们一定要开阔自己和孩子的眼界，让他尝试更多的可能性。谷爱凌最后一条逆袭夺金之前，还和妈妈通了电话，说自己最后一次机会要挑战一个没有挑战过的难度动作，妈妈说，这是你的比赛选择，希望你能享受比赛，妈妈尊重你的选择，在这样关键比赛前短短的几句话里，给足了女儿鼓励和支持，也给了女儿的自主感和鼓励。

4、不断的鞭策和培养自信心。虽然我们看到谷爱凌站在了冠军的领奖台上，但是很少有人知道他在13岁第一次参加成人比赛的时候，因为没能完成完整的比赛动作，受到了非常大的打击，差点儿就放弃了滑雪，是她的妈妈鼓励女儿不要因为一点点的挫折就想着放弃，同时每天陪伴女儿，展开了为期一年的高强度训练，一年之后，14岁的谷爱凌再次回到那个比赛，完成了曾经在这个赛场上无法完成的动作，妈妈陪伴女儿并且告诉她，在哪摔倒就在哪儿爬起来，这对孩子自信心的提升是最有价值的方式，同时给了孩子足够的胜任感。

5、引导享受爱好、不要刻意追求名次。谷爱凌的妈妈从来不要求谷爱凌在滑雪上拿到什么成就，在学业上也是一样的，谷妈妈曾经跟她说，你不用因为爸爸是哈佛，妈妈是斯坦福，你就一定要考斯坦福，你不是考上斯坦福才是妈妈最爱的女儿，所以妈妈给了最无条件的爱，让孩子拥有了归属，这样的家庭教育，会让孩子有三种感觉：自主感、自己做决定的胜任感、不仅能干也相信自己能干好自信感。

6、培养孩子的动力和热爱。有动力才是最好的学习时机，任何事情做到金字塔尖儿都是出于热爱，加天赋，加勤奋，加运气，天赋和运气，我们求之不得。但是能做到热爱和勤奋，就足够让我们能把任何事情做到优秀了，所以不要只羡慕别人家的孩子，自己得先努力成为别人家的父母才行。

或许以上的原因才成就了谷爱凌，这就是谷爱凌妈妈教育成功的原因！

苏炳添百米描写作文

中学100米男生的及格成绩是14"9，女生的及格成绩是17"9。

国家学生体质健康标准（2014年修订）指2014年7月18日，教育部公布了最新修订的《国家学生体质健康标准》。学生体测成绩达到或超过良好，才有资格参与评优与评奖。

以往，学生的体测按学段分组，每组除了身高、体重、肺活量必测外，还有一些可选项目。新《标准》取消选测。

在分组上，小学、初中、高中按每个年级为一组；大学一、二年级为一组，三、四年级为一组。在各组中，身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈都是必测项目。在大学生和中学生中，男生必须测1000米跑和引体向上，女生必须测800米跑和1分钟仰卧起坐。

扩展资料：

注意事项?

1、姿势?

跑步姿势要合理。上身应挺直并略前倾，双肩放松，双肘自然弯曲，双臂有力的在身体两侧前后摆动。跑步过程中，双足有弹性的全足着地的跑动，步幅无须大，但步频与步幅要基本保持均匀。注意身体重心稳定，不要有大幅度起伏。?

2、呼吸?

跑步中的呼吸问题很重要。呼吸要有一定节律，用鼻、嘴同时呼吸时，嘴不必张得太大，可将舌卷起，延长空气在口腔里的时间，减少冷空气对呼吸道的刺激。初跑者可采用两步一吸，三步一呼的方式。每一次呼吸要注意尽可能将气体从肺中呼尽，以增大有效的换气量。?

3、力量?

随着年龄的增长，我们的体力和精神承受能力已经下降到如同悬崖的边缘上了。肌蛋白的减少是随年龄增长而出现的典型病症。在老年人中，由于其肌肉力量的下降和身体极度地虚弱，摔倒和骨折是比较常见的。研究表明：力量训练也能有效地减少老年人摔倒的频率及骨折。

百度百科-国家学生体质健康标准

1. 学习苏炳添精神作文

莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。 竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。 ——题记

如果说生命是一支常开不败的花，那么勇敢就是给予他力量傲然绽放的泥土，如果是生命是一曲经久未衰的歌，那么勇敢就是蕴涵其动人心弦的情感；如果说生命是一盏昼夜不灭的长明灯，那么勇敢就是支持它尽情燃灯的灯油。

世界变化万千，我们要学习和勇敢的面对它的过去、现在和未来，我们要怀着良心，举着正义的火把，勇敢的面对一切，无惧任何挑战。

只有手持良心的宝剑，勇敢的面对过去，才能在事实的考验面前问心无愧，有一位日本老人用自己大半生的光阴不懈的的追问着日本侵华的罪行，他勇敢的态度，促进了他人格的升华。浩浩青史，浓缩了几百多年的历史的希望，面对过去的我们要以良知的力量勇敢的战胜它。

只有打开自已的潜能，才能勇敢的面对未来，才能无惧一切未知。一名年轻人在夜晚去拜访一位知识人。他跌跌地走进了一片土地，来到了知识人的住处。第2天一早，知识人指前面那块土地告诉他，那是一块？若不小心，就可能丧命。年轻人大惊，不敢向前走一步。有些事在不清楚他到底有多难时，我们往往能够做得更好，这或许就是人们常说的无知者无畏。面对未来，我么要用无限的潜能挑战他的未知。

只有凝结浩然正气，勇敢面对现在，才能在未来淡然回首。在一个强大的集团，一张深不可测的网面前，刘珠威，一个如水般的人，毅然化身为正义的冰刀，坚持这场强弱悬殊的战争。有词曰：“一点浩然气，千里快哉风。”他用自己的正气，在历史上留下一个永不褪色的名字。

泰格尔说过：“只有经历地狱般的磨砺，才能练出创造天堂的力量，只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。”去勇敢的面对一切吧，哪怕是沐浴风雨，哪怕是风雨兼程?。

壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血。

2. 作文描写100米跑步比赛的最后一刻

金秋时节，天高云淡，我们迎来了一年一度的田径运动会。我们三年级学生是第一次参加，所以特别兴奋。

星期四下午，激动人心的60米比赛开始了，我因为不是运动员，所以站在跑道外，给运动员加油。“各就各位，呯~~”一声响，运动员个个像离弦的箭，飞快地向终点跑去。跑到两边的同学站成两堵长长的人墙。大家不断地高喊；“加油！加油！”在一片片加油声中，运动员们争先恐后，你追我赶，不一会儿工夫，场上便进入了白热化阶段，我鼓着腮帮大声喊。为自己班的冯丹加油。尽管，冯丹同学还在生病，挂了一星期盐水。可是她为了集体的荣誉，带病跑步。看，她像一匹骏马，一路领先，跑了小组第一名。

我们围着冯丹兴奋德蹦啊，跳啊！100米跑步比赛真精彩呀！

3. 求一篇描写短跑运动员的作文

运动会（一）

今天我们学校举办了运动会，运动会将持续三天，今天是第一。

早上是运动会开幕式，每个班都要拿一个东西，其它班都是拿国旗或者气球，而我们班却别出心裁，手拿乒乓球拍，让其它人感到惊讶，我们班的同学都很高兴。

上午进行了五年级组一百米预赛，我们班的王竟尧不负众望，以第一名的成绩进入决赛。

下午进行了男子一百米决赛，我们班的王竟尧跑了第二，只比第一落后几厘米，接着便是八百米预绝赛，我与唐毓隆做好准备，与其他班的同学进行比试，第二圈的时候，我已经与排在第一位的杨祖龙并驾齐驱了，但是最后应为爆发力没有杨祖龙强，所以跑了第二名，真是遗憾啊，不过后天的的1500米预决赛我一定要拿第一。

4. 100米短跑运动员征文的作文600字

那就多增加200和 600的训练 200练习的是冲刺 600的训练的是耐力

还记的那是今年的春季运动会的事了，我在100米这一项目上一连打败了三个学校体训队的队员，那一次比赛到现在还令我记忆忧心，那一次比赛我可以说是超水平发挥……

那一次当我听到广播里播出我的号码，我进入100米的决赛时既是高兴又是紧张，高兴呀是因为我第一次进入了100米的决赛（注：这是我第一次参加100米）而且能跟那些高手对决想想都令人兴奋，而紧张呢是因为那些高手那是这么容易对付的呀！这么一来这场比赛铁定是很激烈的。

又过了一会广播里又播出“请参加五年级100米决赛的参赛选手到报道处报道”我听见就赶忙跑过去深怕等我过去时比赛已开始了。等我到了报道处时我那几个对手早已在那等着了。互相看着对方好像要把对方吃了是的。气氛更为紧张，特别是五（A）班的参赛选手与五（16）的参赛选手因为他们班的分数只差那么1分，只要五（A）班赢了这场比赛那分数就比五（16）高了（注：当时我们才五年级）。

突然，有一位老师叫到五年级男子100米决赛的选手请跟我来。“啊，终于要比赛了”心里想到。我们到了比赛起点，在我们前面是六年级的男女100米的决赛。

轮到我们了，我站在起点上心里不时想到假如我跑不好怎么办？假如我在比赛中摔倒了怎么办？假如………..

反正心里紧张的不得了，“预备”，“啊，不能再想了，都预备了”，我集中注意力只听见“品”的一声我们几个人都如那离弦的箭“飞”了出去。前50米我们几个不相上下，但是当我跑到我们班时我听见同学的加油声时，我当时很激动，就冲了过去

现在我也不知道怎么比喻我当时的心情了，反正就觉得挺累的

最后一百米的冲刺

5. 五年级百米飞人作文

伴随着习习秋风，我们迎来了一年一度的秋季运动会。在艳阳高照的日子里运动会拉开了帷幕。这次运动会对于我来说并非与以前的运动会相同，这届运动会是我小学生涯中最后一次运动会。

我在运动场门口等了好久，盼了好久，终于看到学校的队伍，许许多多的学生向运动场走来，那气势威风极了。我东张西望，才看见我们班的队伍，便插了进去。到了体育场里面，映入眼帘的是体育场跑道中心那片绿油油的草坪……

过了一会儿，就开始比赛了。先比赛的是60米跑，我们班得黄于珊有参加，我就和郑芩跟着黄于珊下去，等她开始跑的时候给她加油助威。在红色的塑胶跑道上只听一声哨响，运动员们好像离弦的箭一样，飞快地向前跑去。这时，跑道两边的同学围起一堵厚厚的人墙，大家不断地高喊：“加油！加油！”，在一片片“加油”声中，运动员们争先恐后，你追我赶，不一会儿功夫，场上便进入了白热化阶段。只见我们班的黄于珊犹如一把离弦的剑一样向前飞奔。“黄于珊，加油！黄于珊，加油！”我喊的嗓子都快沙哑了，还好，她没有让我失望，得了个第2名，还有进入决赛，在决赛中也取得了好成绩，为我们班添加光彩。

下午，轮我去比赛了，我参加得是200米跑，很快就轮我们组跑了，我不禁紧张起来，为自己捏了一把汗。我全神贯注，双眼凝视前方，屏住了呼吸，就像严阵以待的士兵。只听见裁判说：“各就各位，预备，跑！”我就像脱缰的野马，似离弦的飞箭，快速向前冲去。听见了旁边有人喊着：“曾智琳，加油！曾智琳，加油！”我听了，便更费力得在前冲去。本来，我是领先的，可是，由于我快到终点，放慢了速度，旁边一个穿黄衣服的女孩冲了过去，她得了第一名，我只得了第2名。现在想起来，觉得有点惋惜。不过，我还是有进入决赛的。就有到了200米的起点的草坪边，等待决赛。我们在草坪上可开心了。雅静、益琦、琳莉、黎敏都来陪我，给我助威，让我对这次决赛充满信心。结果，我只跑了倒数第3名，也就是第5名。并不让她们感到惊喜，我也对自己有些失望。也许是我平时没有经常锻炼，所以才赶不上人家。但是，她们还是鼓励我继续努力，她们告诉我比赛结果是没有关系得，重要得是从比赛中得到经验。我为我有这样一些朋友而感到骄傲、自豪！

虽然我感到有些遗憾，当这小学中最后一次运动会却想树根一样，深深地扎在我的脑海里，使我怎么也忘不了。

或

伴随着习习秋风，我们迎来了一年一度的秋季运动会。在艳阳高照的日子里开幕式拉开了帷幕。看，整齐的步伐；听，喧天的掌声。在蓝天，白云的映衬下显得格外引人注目。

不久，比赛就正式开始了。

尽管比赛项目很多，可就牵动人心的要数男子800米比赛。我班的小杰同学也参加了。

只听“砰——”地一声，比赛开始，他昂首挺胸，摆臂是那样的富有节奏，步伐是那样的富有弹性，不急不躁，似乎在等待最佳的超越时机。显然早也胸有成竹，其他人也不甘示弱，紧追不舍，后面几个运动员虽个个汗流浃背，气喘如牛，可仍咬紧牙关，奋力追赶。已经是第二圈了，小杰仍然精神抖擞，速度不但丝毫没有减慢，反而越来越快。后面几位运动员都急红了眼睛，恨不得生出一对翅膀，玩命的追。随着终点的临近，啦啦队的呐喊助威声也越来越高，一阵盖过一阵，只剩下最后30米了，出人意料的情况发生了，只见一班的一位运动健将明显加快了速度，似流星赶月一般转眼超过了一个，又超过了一个。。已经同小杰并驾齐驱了，只剩下最后十多米的较量，究竟谁胜谁负？这时，啦啦队的嘴巴仿佛被胶布封上了一般，发不出喊声。同学们的心都吊到嗓子眼儿，裁判员们也都瞪圆眼睛。最后，小杰第二个冲出终点。

800米的跑道，800的角逐，800米的较量，这不仅是力与没的展现，更是毅力的拼搏，获得的不仅是奖牌，更是一种荣誉。