足球专项准备活动内容有哪些,专项足球的介绍

颠球、定位球传准、20米运球过杆射门、比赛，具体细节如下：。

一 、颠球：（15分）

1、测试方法；

①考生可用脚的任何部位双脚交替连续颠球，主考者数记颠球个数。如果用身体其他部位颠球（除了脚之外）或者只用一只脚连续颠球仅作为调整，不计个数。球落地，则为一次颠球结束。

②每人做2次，取最佳一次成绩。

2、评分标准；

考生若连续颠球60次，可得满分成绩。

二、定位球传准；（30分）

1、测试方法；

（1）以0为圆心，以2米、3米和4米为半径，划三个同心圆。圆心处插上一根0、5米高并系有彩色小旗的标志杆，作为传准的目标。以25米（男生）、20米（女生）长为半径，从圆心向任何方向划一个5米长的弧为传球限制线。

（2）考生将球放在限制线上，用任何一只脚向圆圈里传球，圆圈的划线属于圆圈区域，球落在圈里或圈上均为有效。每人连续踢5次，每次均计录成绩，5次成绩之和为该项考试成绩的总分。

2、评分标准；

该项成绩满分为30分，每踢中半径为2米圆圈者，得6分（包括落在圆圈线上），每踢中半径为3米圆圈者，得4分（包括落在圆圈线上），每踢中半径为4米圆圈者，得2分（包括落在圆圈线上）未踢中者不计成绩。

三、测试项目：20米运球过杆射门（25分）

1、测试方法；

（1）在罚球区前沿线中点处，画一条20米长得垂线，距罚球区线之远端为起点。距罚球区线2米处起，沿20米垂直线插置标杆8根，杆间距离为2米，第八根杆距起点4米（见图2）。标杆垂直固定在地面上，杆高不低于1.5米

（2）受试者从起点开始运球，脚触球后，只要球移动立即开始计时。运球逐个绕过各个标杆后射门，球的整体越过两球门柱之间的球门线时即停表。未射入球门和射中球门横梁或立柱，均无成绩。运球漏过一个杆，计时成绩加1秒；运球漏过两个杆或更多，均无成绩。

（3）每人做两次，取最佳一次成绩。

四、比赛 ；(30分)

1、测试方法 ；

在1/2标准场地采用9对9的形式比赛、如果天气恶劣不能在室外场地进行测试，可借用篮球场地或者手球场地进行5对5（包括守门员）或4对4小型比赛测试。

2、评分标准；

重点考察考生的技术运用能力和比赛意识。

足球是一项全球性的运动，它的比赛规则是由国际足球联合会（FIFA）制定的。足球比赛的目的是将球踢进对方球门，得分比对方多，从而获得胜利。在比赛中，每支球队有11名球员，其中包括一个守门员。比赛分为两个45分钟的半场，中场休息时间为15分钟。现在，让我们来了解一下足球比赛的基本规则和规定。

球场和装备

足球比赛在一个长方形的球场上进行，球场长度为100-130米，宽度为50-100米。球场中央有一条中线，两端各有一个球门。球门的高度为2.44米，宽度为7.32米。球场上有一个中央圆圈，直径为9.15米，用于开球。

球员必须穿着足球鞋，鞋底必须是橡胶或其他合适的材料，不能有任何尖锐的部分。球员还必须穿着短裤和短袖球衣，并戴上护腿板和袜子。

比赛开始

比赛开始前，双方队长要进行抛硬币决定开球方。开球时，球必须放在中心圆上，由一名球员踢向对方半场。球员在开球前必须站在中心圆外，对方球员必须在中心圆外距离球不少于10码。

进球和点球

当球完全越过球门线并进入球门时，就算进球。如果球员在对方半场内犯规，裁判会判罚点球。点球是由罚球点上的一名球员进行，其他球员必须站在禁区外。点球必须直接踢向球门，不能有其他球员触碰球。

犯规和黄牌/红牌

足球比赛中，有一些犯规行为是被禁止的，比如推人、踢人、拉人等。如果球员犯规，裁判会判罚任意球或者点球，并可能给予黄牌或红牌。黄牌表示警告，如果同一球员再次犯规，将被给予红牌。红牌表示罚下，被罚下的球员将不能继续比赛，球队将以少一人的情况继续比赛。

比赛结束

比赛时间结束时，裁判会吹响哨子表示比赛结束。如果比分相同，则比赛为平局。如果比分不同，则比分高的一方获胜。如果比赛在淘汰赛阶段进行，则可能需要进行加时赛或点球大战来决定胜负。