足球防守队形,小组防守足球

1.五人制足球定位球防守时需要多少名球员参与防守

从整体来看，当对手的后卫进攻时，理想的状态是用后卫，后卫中场，和后卫进行正面防守。但是当一对一的时候，只要你站在一个好的位置，观察场上的情况，当敌人和我们的个人能力差别不大时，防守对手的前卫并不困难。那么如何提高你的防守和进攻能力呢？让我们学习如何踢足球: 防守和进攻，欢迎阅读。

一、防守。

1、当你遇到比你更有经验和技能的人时，选择后退一步，这比前进更容易防守。防守的最佳方法是以高速接近持球的对手，在距离5-6米时提前减速，以应付对手轻易改变方向和逃跑的情况。然后根据观察，偷球的最佳时机是当球离他的脚1米远的时候。超强的防守技巧，对付爆发力强的前锋，总之，别给他机会。首先，你必须站在他和你的目标之间，你必须离他只有一步之遥，所以你不能接近他。然后，最重要的是跟随他，仔细观察场上的情况，并选择合适的时间接近！如果你过早接近，前锋会采取行动摆脱你。如果你接近得太晚，你不能阻止对手开始。

2、强大的前锋已经被你解决了。作为一个后卫，你有没有开始感到一种成就感？中后卫的角色本身并不像盯人的中后卫那样简单。总的来说，后卫是后防线的枢纽。他在组织后防线的防守。什么时候越位，什么时候紧逼，这些都由后卫决定。作为守门员前面的最后一名防守队员，你应该在什么时候犯战术犯规，你可以选择被动防守，退后一段距离，等待其他防守队员的回归。后防线的质量不取决于边后卫的质量，而是取决于中后卫的质量。

二、进攻。

1、触地传球比空中传球的快攻效率更高。当传球时，你需要考虑你的队友是否比对手的防守更容易接球。快速传球很容易穿过防守队员的脚。然而，当球被加上一个简单的旋转后，只要它接触到球，就会给接球的队友带来无限的便利。

2、阻止底线球的最快方法。如果不是防守队员逼得太紧的话。追击底线球的方法是先跑出底线，急速转身，用脚挡住球。这个转弯是最不容易受伤的，也是最有效率的。这样的阻止可以直接发动第二轮进攻。

3、当你面对唯一的守门员。永远记住他比你更紧张。我不知道你能从这个把戏里学到多少把戏。然而，伪装相位的振幅通常大于90度。否则可能会被他的脚趾或指尖碰到。一定要在射球之前做一个假动作。

五人制足球定位球防守时需要多少名球员参与防守

1、区域防守和人盯人防守。

　2、比赛阵容每队由11人组成，1个门将，其余10人组成后卫，中场和前锋3种位置，通常的阵型有442，352，343，433。

　3、掷界外球时腰腹要用力，脚不能离地。

　4、助理裁判员的职责是判断越位与否以及球是否越过门线。

足球是攻和守这对矛盾组成的，攻和守不断地变换组成了比赛的全过程。因此，足球战术分为进攻和防守两大系统，其中分别别包含个人与集体两类。比赛实践证明，根据五人制足球场比赛场地小、人数少、攻守转换速度快，以及部分防守规则等变化，成功地组织战术和巧妙地运用战术是夺取比赛胜利的重要因素。

(一)个人防守战术

个人防守战术有盯人、选位。

(二)局部配合防守战术

局部配合防守战术有保护、补位、临近位置配合。

(三)全队防守战术

全队防守战术有人盯人防;入区域盯人防守、混合防守。

(四)定位球战术

定位球战术有开球、角球、掷球门球、任意球、踢界外球、罚球点球。

1.注意预防对方的反击

防守对方的反击防守对方反击的前提是本方在进攻时要时刻注意保持场上人员分布平衡，不能全体队员都压上进攻，要保证有一至两名队员占据有利位置为全队提供保护(“做平衡”)，确保能在本方失去控球权后迅速回防。

把这一职责交给防守能力最强的那个队友去做，这样防守起来会更有效率也更容易，而这类球员会被称作“拖后球员”。

2.加快攻防转换节奏

当本方丢掉球权时，很多球员们的自然反应是磨磨唧唧的往回散步。但殊不知，球权转换之后的头三秒时间是最重要的时刻，你应该立即打起精神，迅速回到自己的防守位置(或者迅速向对方持球队员施压)，这样你的球队将会让对手很头疼。对手往往不愿意面对一支像疯狗一样的队伍。

3.防守态度和责任感:防守不只是防守球员的责任

以在比赛里为球队选择一种基本的防守阵型，紧凑的3-1或者2-2阵型都能有效的提升队员们的防守责任感，让球队变的更训练有素。

协防对方的前锋如果对方前锋个人能力突出，对本方后卫威胁较大时，其他防守队员可以在自己的盯防对象没有控球时，稍微靠近该名威胁较大的前锋，一旦其接球，就可以和本方其他队员合力对其进行防守。

集体防守意识是常胜之师的基石，是一支优秀的五人制球队防守所必备的素质。

4.永远站在对手和本方球门之间

前锋身前防守“前锋身前防守”指的是本方防守队员，站到其所负责盯防的对方前锋之前、更接近于球的位置进行防守，以提前阻断其接球路线。此种防守需要后卫有较强的个人能力，既要注意到自己后面前锋的活动，又要密切注意到球的发展趋势。

5.迫使对方远离本方防守危险区域

尽量用不犯规的方式挡住对方的进攻线路，迫使他们远离本方防守危险区。

顺便说一句，上述防守原则同样适用于如果对方已经攻进危险区的情况--因为我们要尽可能的迫使对方远离本方球门。

6.封堵射门

当然，迫使对方远射总比让对方过掉你然后射门要强多了，但你肯定也不想给对方任何远射的机会。

关键就在于防守距离要适当:不能太过于近，因为那样对方可能会过掉你;也不能太过于远，因为那样就给了对方起脚射门的机会。所以原则就是，对方的位置越接近本方球门，你就应该越靠近他。

7.防守最近持球队员

作为离对方持球队员最近的本方球员，你要做出选择:要去压迫对手还是要站住自己的防守位置。如果本方防守人数不处于劣势，那么你应该集中精力对付对方持球队员;如果本方防守人数暂时处于劣势，你就必须考虑守住自己的防守位置，等待队友撤回来支援。

8.适当的逼抢

所谓的逼抢，就是要靠近你的对手。首先，也是最重要的一点，就是要小心的靠近。如果你莽撞的扑向对手，你会被轻易的过掉，而且你还很难迅速的重新投入防守。

所以要小心的靠近。你的靠近速度既不能慢得让对手有起脚射门的机会，也不能快得让对方轻易过掉你。要想在防守时占据主动，就要在对方即将接到传球时就去靠近他，这样你就能在对方正好拿住球的时候处于合适的防守位置，并且准备好应对对方的下一步行动。