青少年暑期足球活动,青少年足球夏令营方案

　开展体育足球训练，培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好。下面是我整理的足球训练工作计划，一起来看看吧。

小学体育足球训练计划1

　小学足球队正式成立，为了促进校足球队健康、迅速发展，根据足球运动规律、青少年生长发育规律及校足球队现状特点为依据，现就宏大希望小学足球队训练比赛拟定以下计划。

　一 球队现状

　宏达希望小学足球队队员热爱足球运动，对比赛充满渴望，训练过程中能够展现出对足球运动的浓厚热情，具有较高的训练积极性。队员积极好学，具有较强的动作模仿能力。训练在器材、场地方面能够得到保障，并且能够得到学校老师和领导的支持，具有较好外部环境。另一方面，队员基本没有接触过足球训练，足球技、战术水平基本为空白。由于不同年龄段队员在生理和心理上的发育水平存在差异，三个年级队员在共同训练中表现出一定的群体差异。由于年龄段特质等原因，部分队员在训练过程中注意力不集中，训练纪律性不够强。

　二 球队目标

　通过这一阶段训练与比赛，预期使队员掌握基本的足球技能，掌握正确的足球技术动作，了解基础的局部配合方式，形成良好的训练氛围。

　三 训练任务

　1、运用各种教育手段，培养队员团结友爱，勇敢顽强，刻苦训练，为足球运动奋力拼搏的精神。

　2、通过各项训练和比赛，提高队员对足球运动的热情，使队员保持对足球运动的浓厚兴趣。

　3、通过认真执行训练计划，提高队员的球性，使队员能够逐步掌握基本的足球技能，并在此基础上了解一定的局部战术配合方式。

　4、在训练中通过经验的总结，形成一套适合该校球队的训练体系，为校足球队可持续地、稳定地发展提供可靠保障。

四 训练计划

　为更好的完成上述任务，拟通过为期十周的训练，在共计二十个训练单元中，完成以下训练内容。

小学体育足球训练计划2

　足球运动是我国体育的弱项，要想提高足球运动的整体水平，关键还是要从小抓起，增强青少年体质，培养足球运动兴趣。拟定以下足球运动训练工作计划。

　一、指导思想

　为开展丰富的学生课余文化生活，活跃校园文化气氛，积极开展素质教育，树立“健康第一”的生活理念，更好地贯彻学校的教育方针、培养学生对体育运动的兴趣，促进学生身心健康，增强学生体质，发展学生体育特长，调节紧张的学习气氛，丰富学校文化生活，推动我校足球运动的开展，进一步提高足球队员的技战术的水平。特组织成立足球兴趣小组，制定2015-2016学校足球运动训练工作计划。

　二、教学目标

　1、通过对足球技能的学习，培养学生对足球运动的兴趣。

　2、在运动实践中体会足球的配合意识。

　3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体，促进身心健康，培养集体主义精神。

　4、进一步提高足球队员的技战术的水平，为足球运动早日成为我校的特色之一做准备。

　 三、教学措施

　(一)训练时间

　每周一、三下午活动课，训练时间为1个小时。

　(二)训练原则

　1、队员应准时参加训练，不得无故缺席。

　2、坚持在不影响学习的情况下进行训练，努力做到训练学习两不误。

　3、队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的`精神。

　4、有目的，有计划的针对队员身体情况提高他们的技，战术能力。

　5、在训练中注重个人技术的训练，以及队员配合的训练。

　6、在身体，技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。

　具体训练计划及内容

　第一阶段

　一、身体训练

　(一)身体训练的目的

　1、使学生热爱足球。

　2、培养学生反应灵敏。并提高身体素质。

　(二)身体训练的主要内容

　1、做徒手操

　2、以跑为主的身体训练。

　(l)慢跑：15米X2，指导学生跑的动作。

　(2)快跑：10米X2、15米X2，要求跑的动作正确。

　(3)曲线跑：培养学生的灵敏。

　(4)自由跳：培养学生的后蹬方法。

　二、足球技术训练

　(一)技术训练的目的

　1、训练学生熟悉球性。

　2、让学生准确掌握技术动作要领。

　(二)技术训练的主要内容

　1、以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法。

　2、让学生初步接受和学习传球、接球方法。

　3、单一的射门训练和接球后的射门训练。

　(三)守门员的训练

　1、手型训练。

　2、自由训练。

　3、下手球和上手球接法练习。

　4、踢手抛球训练。

　三、足球战术训练

　(一)战术训练的目的l、培养接球和进攻意识。

　2、培养阻击和防守方法。

　(二)战术训练的主要内容

　1、学习二人一组的传接球和接球后即快速推进，接球后带球过人。

　2、学习基本的护球和盯人战术。

　3、在小型对抗中体会什么叫“二过一”，在训练中练习“二过一”的战术。

　四、游戏和比赛

　(一)目的

　1、通过游戏，提高学生参加足球训练的兴趣。

　2、通过小型比赛，领会足球比赛方法，培养学生的对抗意识。

　(二)比赛方法

　1、一对一、二对二的传接球比赛。

　2、三对三、五对五的有门踢球比赛。

　3、开展“五人制”训练比赛。

　第二阶段

　一、身体训练

　(一)身体训练的目的

　1、培养学生的灵敏、速度和跑的能力。

　2、让学生学习正确的快跑动作。

　(二)身体训练的主要内容

　1、学做简单的专项准备活动。

　2、以跑为主的身体灵敏、速度训练，学习快速跑和正确的动作。

　(1)慢跑：20米X2、30米X2，要求学生跑的动作准确。

　(2)快跑：60米、200米。

　(3)曲线跑：用曲线跑绕过障碍，培养学生侧向快速运动，达到灵敏和快速的目的。

　(4)变速跑：要求时快时慢跑。

　3、跳：学习蛙跳和单足跳。

　4、进行游戏比赛。

　二、足球技术训练

　(一)技术训练的目的

　1、继续培养学生对足球运动的兴趣。

　2、提高带球能力和运球的技术。

　3、用各种手段学习传接球技术。

　(二)技术训练的主要内容

　1、以带球为主，学习带球的变向动作和过人技术。

　2、让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法，体会“二过一”传接技术。

　3、学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。

　4、学习移动时的传接球。

　(三)守门员的训练

　1、继续训练接球手型和倒地接球的护球方法。

　2、进行接射门练习。

　3、巩固上手球和下手球的接球方法。

　4、学习踢手抛球和定位球，要求踢手抛球有指定的落点。

　三、足球战术训练

　(一)战术训练的目的

　1、培养接球、传球的集体进攻意识。

　2、培养防守和站位，增强集体防守意识。

　3、通过练习和比赛，提高比赛的实战能力，为参加校间教学比赛做准备。

　4、接自抛球练习：脚内侧身侧、底部和头部四个部位接传球。

　(二)战术训练的主要内容

　1、学习二人一球传接球和移动传接球的方法。

　2、学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。

　3、练习盯人、堵截和补位。

　4、在训练中学习三人一组的“二过一”战术。

　5、学掷界外球。

　四、游戏和比赛

　(一)目的

　1、通过游戏和小型比赛，让学生初步理解足球比赛的规则。

　2、通过游戏和小型比赛，让学生学习掷界外球的技巧。

　3、提高和加强对抗意识，让学生进一步热爱足球。

　(二)游戏比赛方法

　1、一对一、二对二、四对二传抢球游戏比赛。

　2、有门的“五人制”比赛。

　3、本校“七人制”比赛和校间友谊比赛。第三阶段一、身体训练

　(一)身体训练的目的

　1、通过节奏操训练，促进学生的四肢灵敏、协调能力，提高作的准确性和节奏感。

　2、在跑动中提高跑动作的正确性。

　(二)身体训练的主要内容

　1、练习节奏操。可根据学生实际自编节奏操内容。

　2、加强短跑叨米训练。

　3、折回跑，15米X2、15米X4直线跑训练和曲线跑训

　4、耐力跑练习：每周一次，每次跑200米——400米。

　5、下肢韧带练习和训练结束后恢复身体的放松练习。

　二、足球技术训练

　(一)技术训练的目的

　1、通过带球和带球变化，提高带球和运球的节奏。

　2、在传接球训练中加强一脚出球、二脚出球的准确性和分量，同时培养学生在运球时开阔视野。

　3、通过对墙踢球和射门训练，让学生进一步掌握正确的脚法，尤其是摆动脚的方法。

　(二)技术训练的主要内容

　1、有节奏地快速带球。

　2、练习快速带球时的球向变化和继续带球。

　3、开展人一球传接球活动。

　4、对墙踢球和射门训练。重点练习摆动脚的摆腿和触球的脚型及出球的力量。

　5、掌握一人一球的自控球动作。

　6、学习接自抛球的七个动作，即：脚的内侧踢球、外侧踢球、底部踢球和背球、头球、胸球、腿球。

　三、足球战术训练

　(一)技术训练的目的

　使学生树立战术意识，初步掌握传接球和各项战术训练的基本技能。

　(二)战术训练的主要内容

　1、学习二人一组和三人一组在跑动中交叉传接球战术。

　2、学习个人突破战术。

　3、学习二人一组传切射门战术。

　4、练习沉底传中和包抄战术。

　5、练习掷界外球战术。

　6、学习比赛中常用的盯人防守和后插上的战术。

　四、游戏和比赛

　(一)目的

　1、通过小型对抗性游戏，增强学生参加比赛的欲望。

　2、通过自行练习比赛，认识位置职责和加强配合的重要性，提高战斗力。

　3、通过校间教学比赛，让学生认识到，只有全面地掌握和运用好技术战术才能使比赛取胜。

　(二)游戏内容和比赛方法

　1、一对一射门游戏。

　2、四对二传。

　3、三对一十传球(二脚出球)。

　4、五对五足球比赛(小门)。

12月9日是世界足球日,为全面提高我校师生的体质和体能,培养拼搏意识和团队精神,根据国家体育总局、教育部《关于开展全国青少年校园足球活动的通知》(体群字〔2009〕54 号)要求,参照《全国青少年校园足球实施方案》切实提高青少年校园足球活动的质量和水平,促进我校师生健康成长,推动我校足球活动的开展,结合我校实际情况,特制订本实施方案.

一、指导思想

以增强师生体质,以运动项目“全面普及、足球为主”的工作思路,培养青少年拼搏进取、团结协作的体育精神为宗旨,提出“来心养,养心来!来心养,玩球来!”养心健体的教育思路,倡导全校师生、家长、职工“人人会玩球、班班有球队、社团有梯队”的亲子足球运动.通过广泛开展校园足球活动,建立和完善小学足球联赛制度,在师生中普及足球知识和技能,形成校园足球文化,提高青少年的足球兴趣,从而培养全面发展、特长突出的青少年足球后备人才.

二、工作方针

根据《******国务院关于加强青少年体育,增强青少年体质的意见》的精神,进一步落实《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》,全面提高广大师生的体质和体能,培养拼搏意识和团队精神,在我校开展校园足球活动,普及足球知识和技能,形成以学校为依托、体教结合的青少年足球人才培养体系.学校各部门和相关组织要从全局的高度通力合作,充分发挥我校资源优势,增加投入,创造必要条件,为我校校园足球活动的开展提供保障.

三、组织机构

组 长:张金陆

副组长:孙文艺、庄秀芳、沈仲明

成 员:吴培瑜、黄伟华、许冰心、林国成、施丽环、黄美珊、

许玉堂、杨小玲、张志聪、张美蓉、谢宇翔、黄真真、卢伟明及全体教师、保安人员、校级家长委员

四、职责分工

1. 由张金陆校长主持学校足球工作的全面开展.

2. 由孙文艺副校长负责组织所有任课的体育老师组建各班级足球队,班主任、辅导员协助.

3.由庄秀芳副校长、沈仲明督学负责对外联系交流活动.

4.由吴培瑜教导负责足球课程安排和“学校养心少年宫”的活动安排.

5.由许冰心教科室主任、黄伟华副教导和谢宇翔体育教研组长等人负责成立“心养足球与文化基础教学、德育教育”科研课题小组,推行“快乐足球教学法”、“心养足球大课间”等配套活动.

6.由许玉堂、黄美姗和杨小玲三位少总负责组建策划部、活动部、学校足球球迷协会、足球宝贝、小记者站等.

7. 由谢宇翔体育教研组长负责组织全体教师、保安人员、校级家长委员进行身体素质、足球技术、足球战术的培训与指导.负责校内竞赛组织安排工作,全体体育教师协助.

8. 由卢伟明足球教练和黄真真老师负责组织全体体育教师组建学校“伟志足球俱乐部”(暂定),并对运动员分a、b、c三个梯队,进行身体素质、足球技术、足球战术的培训与指导,负责组建学校足球队参加校外比赛及参赛运动员的学籍和注册管理.

9.由杨南达宣传组长组织相关人员负责将每周开展校园足球活动有关的、信息上传至晋江市心养小学网站、微信群、校讯通及公共邮箱,其他教师应积极参与.

10.由施丽环报账员负责校园足球俱乐部的财务工作管理.

11.由林国成总务、张志聪办公室主任负责采购足球所必须的体育设施、用品.

12.由张美蓉安全专员组织保安人员、校级家委义工等人员做好安全保卫工作.

五、具体要求

1.校长亲自带领,各部门统一协调,保证具备足球教学、训练、比赛所需场地及器材等条件.

2.学校足球教练谢宇翔、黄真真、卢伟明及全体体育教师根据情况对学生进行指导训练.

3.在校学生每周应有不少于2小时足球活动时间,以个人、班级、学校等多种组织形态为基本活动单位,全校保证不少于50%的学生参加足球活动.

4.利用体育课、课外活动时间和节假日,组织学生开展各种形式的校园足球活动和比赛,学校必须组织校内班级间和年级间比赛,各级比赛每年保证不少于6场比赛.

5.加强校园足球文化建设,利用校园网络、黑版报进行校园足球宣传.通过校园红领巾广播站宣传、班级文化橱窗等途径创设足球文化氛围,宣扬足球的历史、足球的魅力、足球事业对国家实力的提高作用等,开展足球征文活动、演讲活动、足球知识竞赛、板报赛、摄影赛、绘画比赛等足球文化活动,激发学生奋发向上的拼搏精神,培养审美、想象和创造能力,提高少年儿童的综合素质.

6.让快乐足球进课堂:

(1)各教学班在体育教学中渗透快乐足球,快乐足球以游戏为主,包括运球、传球、射门攻擂赛、绕杆比赛、四对四比赛、五人制足球比赛等,包含一定的技能训练或竞技对抗的内容,使学生都能在其中找到适合自己参与的项目,积极参加足球活动.

(2)在中、高年段班级中,安排一定课时的足球教学内容,不断总结经验,培养骨干,为全校普及校园足球运动打好基础.